ເປັນຫຍັງເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ?

ຫລາຍພັນປີກ່ອນຫນ້ານີ້, ບຸກຄົນໃນຂະບວນການຂອງການພັດທະນາແຍກອອກຈາກທຸກຄົນທີ່ດໍາລົງຊີວິດອື່ນໆ, ເພີ່ມຂຶ້ນຈາກຂາສີ່ຂາສອງຂາ. ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ມີບວກຫຼາຍ, ມືຖືກປ່ອຍຕົວ, ເຊິ່ງສາມາດເອົາເຂົ້າໄປໃນທຸລະກິດໃດຫນຶ່ງ. ແລະອື່ນໆ - ປາກົດແລະສົ່ງມາພ້ອມກັບບາດແຜໃຫມ່. ໂດຍສະເພາະ, ພວກເຮົາຈ່າຍສໍາລັບຄວາມຜິດກະຕິຂອງ musculoskeletal ຂອງລະບົບ musculoskeletal, osteochondrosis, scoliosis, radiculitis ແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ແລະສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໄປຫາຕີນຂອງພວກເຮົາ, ເພາະວ່າມັນແມ່ນຢູ່ກັບພວກເຂົາວ່າໂຄງສ້າງທັງຫມົດຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຖືກຈັດຂຶ້ນ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ເກີດມາແລະເວົ້າລົມກ່ຽວກັບມື້ນີ້, ກ່ຽວກັບວ່າເປັນຫຍັງແລະຈາກຫຍັງຫຼັງຈາກການໂຫຼດດົນນານ, ການຝຶກອົບຮົມຫຼືຫຼັງຈາກທີ່ແລ່ນເຈັບເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ. ມີສິ່ງທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ແລະວິທີການແກ້ໄຂບັນຫານີ້.

ເປັນຫຍັງແລະເປັນຫຍັງຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຫົວເຂົ່າ, ຄລີນິກແລະ psychosomatics ເຈັບປວດ?

ສາເຫດ, ນໍາໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດໃນການຮ່ວມກັນຂອງເຂົ່າ, ຫຼາຍ, ຫຼາຍ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໂຣກຕັບອັກເສບ - ການອັກເສບຂອງຫນ້າປາກກະດູກແລະການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໃນກະດູກແລະກະດູກແຂນແລະບາດເຈັບ - ການຕໍ່ສູ້ທີ່ປົກຄຸມຫນ້າເຍື່ອຫຸ້ມແຂ້ວແລະເສັ້ນດ້າຍ. ແລະບາດແຜ, ຂູດ, dislocations ແລະກະດູກຫັກ, lesions ຕິດເຊື້ອ, ຜົນສະທ້ອນຂອງຄວາມຜິດກະຕິທາງກາຍອາຫານແລະພຣະເຈົ້າຮູ້ສິ່ງທີ່ອື່ນ. ແລະວິທີການຈໍານວນຫຼາຍດັ່ງກ່າວແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການລະເມີດກົດລະບຽບຄວາມປອດໄພໃນການກິລາ! ໃນຄໍາເວົ້າ, ຫົວເຂົ່າເຮັດໃຫ້ເຈັບຫຼາຍ, ຖ້າບໍ່ເວົ້າ, ທັງຫມົດ. ແລະເພື່ອທີ່ຈະກັບຄືນມາໃຫ້ພວກເຂົາເປັນລັດປົກກະຕິຫນ້ອຍຫນຶ່ງ, ຄົນຫນຶ່ງຕ້ອງຮູ້ວ່າສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງຂອງພະຍາດ. ສະນັ້ນໃຫ້ກວດເບິ່ງມັນຢ່າງລະອຽດ.

ເປັນຫຍັງເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າຫຼັງຈາກແລ່ນຫຼືຝຶກອົບຮົມ?

ທ່ານຍັງອ່ອນ, ເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານ, ຮັກຊີວິດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວແລະເຮັດກິລາບາງຢ່າງ, ການແລ່ນເຂົ້າໄປໃນຕົວຢ່າງ. ແລະທັງຫມົດຈົນກ່ວາບໍ່ດົນມານີ້ກໍ່ດີ. ແຕ່ຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມສາມຫຼືສີ່ຄັ້ງສຸດທ້າຍ, ທ່ານໄດ້ເລີ່ມສັງເກດວ່າຫຼັງຈາກການແລ່ນ, ຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານເຈັບຫນັກ, ເຫດຜົນແມ່ນຫຍັງ.

ສໍາລັບຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ລຶກລັບຂອງຄໍາຕອບຕໍ່ຄໍາຖາມນີ້, ຄົນທໍາອິດຕ້ອງເຂົ້າໃຈຮ່າງກາຍຂອງຫົວເຂົ່າ. ສ່ວນຮ່ວມຂອງຫົວເຂົ່າປະກອບດ້ວຍສອງຫນ້າຂອງເສັ້ນປະສາດ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍສ່ວນເທິງຂອງ tibial ແລະຫົວຫນ້າຕ່ໍາຂອງ femur. ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງພວກເຂົາແມ່ນກວມເອົາໂດຍ patella ຫຼືໃນວິທີການອື່ນ patella ໄດ້. ກຸ່ມຂະຫນາດນ້ອຍຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງຂາຕ່ໍາແລະຂາມີອ້ອມຮອບພວກເຂົາ. ພາຍໃນຫົວເຂົ່າແມ່ນນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟທີ່ພິເສດເອີ້ນວ່ານ້ໍາ intra-articular. ທັງຫມົດນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າເຕັມໄປດ້ວຍຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງມັນ - ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງຮ່າງກາຍໃນຊ່ອງແລະຮັກສາມັນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ເຫມາະສົມ. ໃນຄໍາສັບໃດຫນຶ່ງ, ມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ສຸດສໍາລັບພວກເຮົາທີ່ຈະຍ່າງໂດຍບໍ່ມີຫົວເຂົ່າ.

ແຕ່ການຮ່ວມມືຂອງຫົວເຂົ່າແມ່ນຖືກອອກແບບມາເພື່ອຄວາມສະຫງົບ, ເຖິງແມ່ນວ່າການຍ່າງ, ແລະບໍ່ແມ່ນສໍາລັບການດໍາເນີນການຢ່າງໄວວາທີ່ມີໄລຍະການບິນແລະການຂີ່ເຮືອ. ເຫຼົ່ານີ້ jerks ຫຼາຍແລະທໍາລາຍຂໍ້ກະດູກຂອງພວກເຮົາ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຄວາມກົດດັນຢູ່ໃນແຕ່ລະຂອງພວກເຂົາເພີ່ມຂຶ້ນ tenfold, ເຊິ່ງແມ່ນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດສໍາລັບຫນ້າ articular. ໃນໄລຍະເວລາ, ພວກເຂົາຖືກລຶບລ້າງ, ນ້ໍາ intra-articular thickens, ການອັກເສບຄັ້ງທໍາອິດປະກົດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງໃນກ້າມຊີ້ນແລະກະດູກ. ແລະໃນປັດຈຸບັນເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບບາດເຈັບໃນການໂຫຼດ malomalskoy ໃດໆ. ແຕ່ພວກເຮົາຍັງມີຊີວິດແລະມີຊີວິດຢູ່. ນ້ໍາມັນຢູ່ໃນໄຟສາມາດຫຼໍ່ແລະນ້ໍາຫນັກເກີນ, ແລະຄຸນລັກສະນະຂອງມືອາຊີບແລະຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະໃສ່ນໍ້າຫນັກ, ແລະການປະຕິບັດວຽກຫນັກ, ຕົວຢ່າງ, ໃນປະເທດ. ມັນບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ມີຊີວິດພຽງແຕ່ມີຊີວິດຢູ່ຫຼາຍ, ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າກໍ່ມີອາຍຸ.

ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າຂອງຂ້ອຍ?

ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ຊອກຫາເຫດຜົນແລະ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ແກ້ໄຂມັນ. ແລະມັນດີກວ່າທີ່ຈະປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານຈາກອາຍຸນ້ອຍກວ່າ. ມັນບໍ່ແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງທີ່ປະຊາຊົນເກົ່າເວົ້າວ່າ, ເບິ່ງແຍງກຽດສັກສີຂອງໄວຫນຸ່ມແລະນຸ່ງຈາກການໃຫມ່. ນີ້ຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຫົວເຂົ່າ. ກິລາແມ່ນແນ່ນອນດີ, ແຕ່ວ່າໃນລະດັບປານກາງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນອກເຫນືອໄປຈາກການແລ່ນແລ່ນມີຫຼາຍປະເພດອື່ນໆ, ກິລາຍ່າງ, ຕົວຢ່າງ. ໃນສັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການອາໄສຢູ່ກັບອາຍຸສູງສຸດແລະບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດຢູ່ໃນຫົວເຂົ່າ, ໃຫ້ຮັກສາສຸຂະພາບ, ເບິ່ງແຍງພວກເຂົາ, ເບິ່ງນ້ໍາຫນັກແລະຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານ, ກິນອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງ, dress ໃນສະພາບອາກາດແລະຍ່າງເລື້ອຍໆ. ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານໂຊກດີແລະສຸຂະພາບດີ.