ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ວ່ານໍ້າມັນສາມາດເພີ່ມຫນ້າກາກໃບຫນ້າ, ຜົມ. ແຕ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່ານ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນແມ່ນດີສໍາລັບຄວາມເຢັນ, ພວກເຂົາຮູ້ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຫອມມະເຮັງຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງເຊື້ອໄວຣັສໄວຣັສ, ຫຼອດປອດອັກເສບ, ປອດອັກເສບແລະພະຍາດອື່ນໆທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍກວ່າຢາລາຄາແພງ.
ການຜະສົມນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຈາກນໍ້າເຢັນ
ທຸກວິທີການປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ (ແລະມີຫຼາຍໆຢ່າງ) ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ - ພວກມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍແມ່ນຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ, ແລະດັ່ງນັ້ນພວກມັນຈະຖືກປະຕິບັດດ້ວຍປະສິດທິພາບທໍາມະຊາດທີ່ປອດໄພ.
ນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນ - ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ຫນ້າພໍໃຈທີ່ສຸດສໍາລັບການປິ່ນປົວອາການໄອ. ກິ່ນຫອມທີ່ມີກິ່ນຫອມໄດ້ຖືກປະສົມປະສານຢ່າງສໍາເລັດຜົນກັບມະຫາຊົນທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ນ້ໍາມັນທີ່ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍທີ່ສຸດຕໍ່ການຫາຍໃຈແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
1. ມີຜົນກະທົບທາງນ້ໍາມັນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງ:
- chamomile
- thyme
- juniper
- grapefruit
- ທູບ;
- oregano
- ຕົ້ນໄມ້ຊາ;
- carnations
- ຕົ້ນໄມ້ແປກ;
- sage
- myrtle
2. ມີອຸນຫະພູມເພີ່ມຂຶ້ນຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບນໍ້າມັນ:
- bergamot
- lavender
- ຕົ້ນໄມ້ຊາ;
- chamomile
- mint
- lemon
- ນ້ໍາມັນມະນາວ
- eucalyptus.
3. ເພື່ອເອົາຊະນະເຊື້ອໄວຣັສໃນ ARVI ຈະຊ່ວຍໃຫ້ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນເຊັ່ນ:
- fennel
- ylang-ylang;
- ນ້ໍາມັນມະນາວ
- mint
- geraniums
4. ພວກມັນຖືກຖືວ່າເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ດີເລີດ:
- thyme
- sage
- cinnamon
- rosemary
- carnations
5 ແລະເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະໂດຍທົ່ວໄປເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການອ່ອນແອໂດຍອົງການພະຍາດນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນເຊັ່ນ:
- ທູບ;
- cedar
- ylang-ylang;
- ຕົ້ນໄມ້ຊາ;
- sage
- hyssop
- roses
- chamomile
ດ້ວຍນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ຈໍາເປັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງດຽວຫຼືຢູ່ໃນສະລັບສັບຊ້ອນ. ການປະສົມປະສົມທີ່ມີກິ່ນຫອມໄດ້ຖືກຂາຍຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ, ແຕ່ຖ້າຢາກ, ພວກເຂົາສາມາດປຸງແຕ່ງດ້ວຍຕົນເອງໄດ້.
ວິທີການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຕໍ່ຄວາມເຢັນ
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນໃນວິທີຕ່າງໆ.
ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ໍາລົດຊາດຈໍານວນຫນ້ອຍສາມາດເພີ່ມໃສ່ອາບນ້ໍາ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເອົາຊະນະຄວາມເຢັນ, ອຸນຫະພູມນ້ໍາຄວນສູງສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ (ສີ່ສິບແລະສູງກວ່າ). ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນ້ໍາມັນທ່ານກໍ່ສາມາດເອົາຄວາມຮ້ອນມາລົງໄດ້. ໃນກໍລະນີນີ້, ອຸນຫະພູມຂອງນ້ໍາໃນອາບນ້ໍບໍ່ຄວນເກີນ 37 ອົງສາ.
ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດສໍາລັບການຫາຍໃຈແມ່ນການສູດດົມກັບນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ. ກັບຢອດຫຼາຍໆນ້ໍາມັນ, ເກືອ, ໂຊດາຫຼືນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນເພີ່ມ. ການສູດດົມຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນນ້ໍາຮ້ອນ. ໄລຍະເວລາຫນຶ່ງຂອງຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວບໍ່ເກີນສິບນາທີ.
ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງພະຍາດ, ການນວດດ້ວຍນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ, ຜ້າຍ້ອມ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມເຢັນ. ຖ້າບໍ່ມີເວລາຫລືຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເຮັດຂັ້ນຕອນທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດແຕະເມັດນ້ໍາຫອມເທິງຜິວຫນັງ.
ສະຫນັບສະຫນູນລະບົບພູມຕ້ານທານແລະປະກອບສ່ວນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຮ່າງກາຍທີ່ມີພະຍາດທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຫລອດໄຟໄດ້. ນ້ໍາມັນສາມາດເພີ່ມນ້ໍາສໍາລັບການລ້າງຊັ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດໃນການສີດແຫຼວທີ່ມີນ້ໍາມັນຫອມລະດູຫນາວຢູ່ໃນອາພາດເມັນ.
ບາງຄັ້ງນ້ໍາມັນທີ່ມີນ້ໍາມັນຖືກບໍລິໂພກພາຍໃນ. ສາມາດເພີ່ມນ້ໍາມັນສອງແກນໃຫ້ກັບເຫລົ້າ, ຊາ, ນໍ້າເຜິ້ງ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ໃຫ້ກິນຫຼາຍເກີນໄປ (ຢາສູງສຸດແມ່ນ 3 ຫາ 4 ຢອດໃນເວລາດຽວກັນ) ແລະບໍ່ກິນຢາໃນທ້ອງທີ່ເປົ່າ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນສູງສຸດຈາກການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບສອງຫາສາມອາທິດ.
ທັງຫມົດຂອງວິທີການດ້ານການປິ່ນປົວຂ້າງເທິງທີ່ມີນໍ້າມັນສໍາຄັນແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການປ້ອງກັນການຫາຍໃຈ. Aromatherapy ຈະຊ່ວຍສ້າງບັນຍາກາດທີ່ອົບອຸ່ນແລະສຸຂະພາບຢູ່ເຮືອນ. ເຖິງແມ່ນວ່ານ້ໍາມັນຖືກພິຈາລະນາບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວ, ທ່ານຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ.