ຂີງເປັນວິທີແກ້ໄຂສາກົນ: ບາງຄົນດື່ມມັນເພື່ອຍົກສູງຊີວິດ, ຄົນອື່ນ "ໄປຫາສານ" ເພື່ອເພີ່ມ ການເຜົາຕົວເຜີ້ງ ແລະຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກ, ຄົນອື່ນທີ່ມີຄວາມເຢັນ. ພືດທີ່ເປັນເອກະລັກແທ້ໆນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆພ້ອມໆກັນ, ແຕ່ສໍາລັບການນີ້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ສູດທີ່ດີ, ຂີງທີ່ເປັນສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງຂິງທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ?
ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ດື່ມເຄື່ອງດື່ມ unsweetened ຕ່າງໆທີ່ມີຂີງຫຼາຍເທື່ອຕໍ່ມື້ - ໃນເວລາທີ່ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມອຶດຢາກ, ແລະ 20-30 ນາທີກ່ອນອາຫານ. ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນກິນຢານີ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ - ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຫນຶ່ງແກ້ວສໍາລັບມື້ທັງຫມົດ, ແລະພຽງແຕ່ຖ້າຮ່າງກາຍໃຊ້ເວລາມັນດີ, ສືບຕໍ່. ຂີງມີຫຼາຍປະຕິກິລິຍາຕ່າງໆ, ແລະລາວບໍ່ໄດ້ໄປຫາທັງຫມົດ. ຖ້າທ່ານມີຕັບ, ທ້ອງ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ກິນ.
ພິຈາລະນາວິທີແຕ່ງກິນຂີງເພື່ອສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຈາກການຮັບຂອງມັນ. ຢ່າລືມວ່າລົດຊາດຂອງເຄື່ອງດື່ມຄວນເຫມາະສົມກັບທ່ານ - ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຈະຫຼຸດຜ່ອນການກິນຂີງຫຼືລອງທາງເລືອກອື່ນ. ພວກເຮົາຈະເບິ່ງບາງສ່ວນທີ່ມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດ.
Ginger tea classic
ປອກຮາກຂີງ, ມັນກະລຸນໃສ່ຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ດີ. ເອົາ 1-2 ບ່ວງກາເຟຂອງຫມາກຜົນທີ່ໄດ້ຮັບ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນ teapot, ງາມນ້ໍາຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກ 40-60 ນາທີເຄື່ອງດື່ມແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການນໍາໃຊ້!
ຊາຂີງກັບຫມາກນາວແລະໄຄມອນ
ເຮັດຄວາມສະອາດຮາກຂອງຂີງ, ກະລຸນາໃຫ້ມັນຂັດມັນຫຼືວາງແຜນທີ່ມີດນ້ອຍໆ. ເອົາ 1-2 ບ່ວງກາເຟຂອງຫມາກຜົນທີ່ໄດ້ຮັບ, ຫນຶ່ງໃນສາມຂອງໄມ້ໄຄ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນນ້ໍາ, ຕົ້ມ້ໍາຕົ້ມ. ຈູບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງນາວ, ເອົາໃຈໃສ່ທີ່ສຸດທີ່ຍັງເຫຼືອກັບຊາ. ຫຼັງຈາກ 40-60 ນາທີເຄື່ອງດື່ມແມ່ນກຽມພ້ອມ!
ຊາທີ່ມີຂິງແລະນ້ໍາມັນແລະ melissa
ປອກຮາກຂີງ, ມັນກະລຸນໃສ່ຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ດີ. ເອົາ 1-2 ບ່ວງກາເຟຂອງຫມາກຜົນທີ່ໄດ້ຮັບ, ມີໃບກ້ຽງນ້ອຍ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫລືອງແລະໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກ 40-60 ນາທີເຄື່ອງດື່ມແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການນໍາໃຊ້! ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະດື່ມກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ແລະໃນຊ່ວງເວລາຂອງຄວາມກົດດັນ, ມັນມີຄຸນນະທໍາທີ່ສະອາດ.
ດື່ມຊາທີ່ທ່ານຕ້ອງມີລົດຊາດ, ປ່ຽນແປງຈໍານວນຂອງຂີງແລະຟັງຮ່າງກາຍ. ຖ້າຫາກວ່າມັນກາຍເປັນວ່າຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມເຈັບປວດທ້ອງ, ວິທີການນີ້ຄວນຖືກຍົກເລີກ. ສໍາລັບຜົນກະທົບສູງສຸດ, ສົມທົບການຮັບຂອງຂີງກັບການປະຕິເສດຂອງແປ້ງ, ຫວານແລະໄຂມັນ.
ວິທີການແຕ່ງກິນຂີງສໍາລັບຄວາມເຢັນ?
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງຊາຈາກອາກາດເຢັນທີ່ແນະນໍາສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ - ພວກເຂົາສາມາດແລະຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງ. ບາງການປະສົມປະສານໃນໄລຍະປີມີປະສິດທິຜົນສູງສຸດສໍາລັບການຫາຍໃຈ - ພວກເຮົາຈະເບິ່ງພວກມັນ.
ຂີງກັບຊາຂຽວ
ແຍກຕ່າງຫາກດື່ມຊາໃບສີຂຽວ. ໃນຕົ້ມອີກ, ເອົາຜັກຂົ້ວຕົ້ມ, 3 ຊິ້ນຂອງນາວ, 3 ຊິ້ນ. ຫົວຜັກທຽມ, ງາມສໍາລັບ 20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລານີ້, ປົນເນື້ອໃນຂອງເຕົາອົບ, ແລະຖ້າດື່ມບໍ່ຮ້ອນເກີນ, ຕື່ມ ້ໍາເຜີ້ງ .
ຂິງຂີງ
ປອກເປືອກຮາກຂີງ 5 ຊມ, ເອົາຜັກໆໃຫ້ມັນຂ້ອນຂ້າງຂ້ອນຂ້າງຫຼືຮູ້ບຸນຄຸນຢູ່ເທິງແກ້ວໃຫຍ່. ຕົ້ມນ້ໍາຫນຶ່ງລິດ, ເອົາຂີງໄວ້ໃນນັ້ນ, ແຕ່ງກິນມັນໃສ່ຄວາມຮ້ອນຫນ້ອຍ 10-15 ນາທີ. ໃນຕອນສຸດທ້າຍ, ເພີ່ມ pinch ຂອງ pepper ສີດໍາໄດ້. ໂດຍກົງເພີ່ມຊິ້ນນາວແລະບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງໃສ່ຫມໍ້. ກັບ broth ນີ້ໃນອັດຕາສ່ວນຂອງ 1: 1, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ decoction ຂອງ dogrose, chamomile, wort St. John, sage ຫຼື marigold.
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະແຕ່ງກິນຂີງກັບນໍ້າເຜິ້ງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອຸນຫະພູມຂອງທ່ານບໍ່ສູງກວ່າ 38-38.5: ການກິນຂີງຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມສູງແມ່ນຖືກຫ້າມ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ການເຕີບໂຕຍິ່ງຂຶ້ນ. ຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມ 37, ການດື່ມເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄວາມປອດໄພແລະມີຄຸນປະໂຫຍດ.