ນວດມີ fans ແລະ fans ຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນຜ່ອນຄາຍແລະປັບປຸງສະຫວັດດີການ. ດັ່ງນັ້ນເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ລວມທຸລະກິດທີ່ມີຄວາມສຸກແລະບໍ່ເພີ່ມຫນ້າທີ່ອື່ນໃຫ້ກັບຂະບວນການນວດ? ຊື່ - ການສູນເສຍນ້ໍາ. ໃນປັດຈຸບັນ, ຮ້ານເສີມສວຍຫລາຍແຫ່ງສະເຫນີ ນວດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ . ແຕ່ໃນບັນດາປະເພດຂອງການນວດແບບນີ້ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະບໍ່ສັບສົນ. ໃຜຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ?
ການນວດເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ນວດເປັນຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມສຸກ. ແນ່ນອນ, ລາວບໍ່ສາມາດທົດແທນການໂຫຼດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ແຕ່ວ່າວິທີການທີ່ມາພ້ອມຈະເລັ່ງຂະບວນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແນວໃດ. ການໃຊ້ນວດແມ່ນຫຍັງຄື:
- ທໍາອິດ, ມີການເຮັດວຽກທີ່ສະບາຍແລະການຂາດກິດຈະກໍາຢ່າງພຽງພໍ, ມີຄວາມກົດດັນໃນກ້າມຊີ້ນ, ໃນການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ມີການຫຼຸດລົງຂອງອົກຊີເຈນ. ປະເພດຂອງການສອດຄ່ອງໃດ! ການນວດຈະຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນແລະເສັ້ນເລືອດ, ປັບປຸງຂະບວນການລະບົບນິເວດແລະຍົກສູງບົດບາດຂອງໂຕນ.
- ອັນທີສອງ, ໃນລະຫວ່າງການນວດຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼຂອງເລືອດແລະການໄຫຼຂອງລະບົບ lymph ຂອງຊັ້ນໃຕ້ຜິວຫນັງ, ແລະ, ດັ່ງນັ້ນ, ຂະບວນການແລກປ່ຽນຈະຖືກປັບປຸງໃຫມ່. ຮ່າງກາຍເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະໃຫ້ສານອາຫານຢ່າງຈິງຈັງໃຫ້ແກ່ຈຸລັງ. ເພາະສະນັ້ນ, ນວດເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ເຫມາະສົມໃນລະຫວ່າງອາຫານ.
- ອັນທີສາມ, ນວດຊ່ວຍຊ່ວຍໃຫ້ຖອກທ້ອງອອກ. ຜົນກະທົບທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຂອງການເຄື່ອນຍ້າຍນວດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຂະບວນການທີ່ຄັກແລະຊ່ວຍໃຫ້ຈຸລັງອອກສານທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ການນວດ, ນອກຈາກຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ, ແມ່ນປະສິດທິຜົນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ປະເພດຂອງການນວດ
ປະເພດໃດແດ່ຂອງນວດບໍ່ໄດ້ມີຢູ່ໃນເວລາຂອງພວກເຮົາ. ຂັ້ນຕອນການເຮັດວຽກທີ່ເປັນມືອາຊີບສາມາດເລືອກໄດ້ໃນລະຫວ່າງການບໍລິການຂອງສູນເສພາະ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດນວດເພື່ອການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະຢູ່ເຮືອນ. ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບປະເພດຂອງການນວດ.
ນ້ໍາແຂໍງສໍາຫລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ ວິທີການນວດທີ່ທັນສະໄຫມນີ້ຢູ່ທີ່ເບິ່ງທໍາອິດເບິ່ງຄືງ່າຍໆ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນ. ກ່ຽວກັບນວດນໍ້າເຜິ້ງ, ການສະແດງອອກວ່າ "ຄວາມງາມຕ້ອງການການເສຍສະລະ" ບໍ່ແມ່ນຕົວຈິງ. ພື້ນຖານແມ່ນການນໍາໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງທໍາມະຊາດ, ຊຶ່ງສາມາດປະສົມກັບນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ. ສະຖານທີ່ຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນເຄືອບດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງ, ແລະການເຄື່ອນໄຫວດ້ວຍນວດດ້ວຍຕົວເອງແມ່ນການລ້ຽງປາ. ຄວາມຮູ້ສຶກຈາກການນວດຄ້າຍຄືກັນແມ່ນມີລັກສະນະພິເສດ: ຈາກຄວາມສຸກກັບຄວາມເຈັບປວດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງການນວດດັ່ງກ່າວແມ່ນໃຫຍ່ຫຼວງ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຖອກທ້ອງ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະປັບປຸງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ.
ນວດໄທສໍາຫລັບການລົດນ້ໍາຫນັກ ແນ່ນອນວ່າ, ທຸກຄົນທີ່ຢູ່ໃນປະເທດໄທ, ພະຍາຍາມປິ່ນປົວພະລັງງານຂອງການນວດໄທ. ແຕ່ທ່ານຮູ້ວ່າໃນບາງປະເພດຂອງນວດໄທ, ມີນວດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກບໍ? ມັນແມ່ນອີງໃສ່ເຕັກໂນໂລຢີທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງໄທທີ່ໃຊ້ນວດນວດນວດທີ່ໃຊ້ວຽກຢູ່. ນວດສາມາດເປັນທ້ອງຖິ່ນແລະທົ່ວໄປ. ພວກເຂົາເວົ້າວ່າຜົນຂອງການນວດດັ່ງກ່າວຈະມີຄວາມເມື່ອຍລ້າໃນກ້າມດຽວກັນຫລັງຈາກການຝຶກອົບຮົມໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ. ສິ່ງສໍາຄັນໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນວິທີການນີ້ແມ່ນຄີມນວດພິເສດ.
ນວດສໍາລັບທະນາຄານທີ່ມີລົດກະແສມ . Judging by the name, images contradictory come to mind ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງເວົ້າວ່າປະເພດນວດນີ້ແມ່ນມະນຸດຫຼາຍ. ມັນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າສູນຍາກາດ. ຫຼາຍໆຄົນຮູ້ກ່ຽວກັບພະລັງງານປິ່ນປົວຂອງຖົງຢາງຈາກເດັກນ້ອຍ. ຫຼັກການຂອງນວດສູນຍາກາດໂດຍທະນາຄານແມ່ນກ່ຽວກັບການດຽວກັນ. ໂດຍການສ້າງຄວາມກົດດັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະການດູດຂອງຖົງພິເສດເພື່ອຮ່າງກາຍ, ມີຜົນກະທົບນວດ. ແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງການນວດດັ່ງກ່າວແມ່ນສັງເກດເຫັນແລະສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງເຄື່ອງສໍາອາງ. ພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມເຮັດມັນຕົວທ່ານເອງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະສິ້ນສຸດລົງເທົ່ານັ້ນທີ່ມີບາດແຜ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, salons ການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນພິເສດ.
A pinch massage ໃນຖານະເປັນຊື່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ, ການນວດແບບນີ້ແມ່ນອີງໃສ່ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຂ້ອນຂ້າງ, ເຊິ່ງແມ່ນຜະລິດໃນທິດທາງໃດຫນຶ່ງແລະມີຄວາມກົດດັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການໃຊ້ນວດນີ້ໄດ້ຖືກພິສູດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນແລະກໍາຈັດເຊນລູໄລ.
ການນວດດ້ວຍຕົນເອງ . ການນວດຢູ່ເຮືອນແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຈິນຕະນາການຂອງທ່ານ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ຖົງນວດນວດ ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ, ສີຄີມແລະໂລຊັ່ນພິເສດສໍາລັບເຄື່ອງສໍາອາງ, ເຄື່ອງສໍາອາງເຮືອນ, ຫຼື ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ . ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບບາງຢ່າງ. ຫນ້າທໍາອິດ, ທ່ານບໍ່ຄວນຈະຖືກທໍາຮ້າຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ນວດບໍ່ແມ່ນການທໍລະມານ, ແຕ່ລະບຽບການເຄື່ອງສໍາອາງ. ອັນທີສອງ, ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ນວດໃນຜິວຫນັງແຫ້ງ, ໃນກໍລະນີນີ້ມັນອາດຈະທໍາລາຍມັນ. ການລ້າງຮ່າງກາຍດ້ວຍຖົງມືໃນຫ້ອງອາບນ້ໍາແລ້ວແມ່ນປະເພດຂອງການນວດເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນສອງດ້ານ, ຂາ, ແຂນແລະທ້ອງ. ພື້ນທີ່ບັນຫາໃນການຂູດປົກກະຕິຈະມີຜົນກະທົບແລະໃນການປະສົມປະສານກັບການອອກກໍາລັງກາຍຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກ.
ຖ້າການນວດແມ່ນຖືກຕ້ອງແລ້ວ, ມັນຈະມີຜົນປະໂຫຍດເທົ່ານັ້ນ. ແລະ, ວິທີການໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານເລືອກ, ຜົນກະທົບຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນກວ້າງຂວາງດັ່ງທີ່ມັນສາມາດທົດແທນຂັ້ນຕອນເຄື່ອງສໍາອາງໄດ້.