ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບສີສົ້ມ?
ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້, ຫມາກນີ້ແມ່ນອຸດົມສົມບູນຂອງ ວິຕາມິນ C. ປະສົມນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເສີມສ້າງການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງໃຊ້ເວລາເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປະສົມປະສານຂອງອົງປະກອບຕາມຮອຍອື່ນໆ, ທາດເຫຼັກ. ຫມາກໄມ້ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ microelements ເຊັ່ນ: ທາດການຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ໂປຼຕຽມ. Terpenes, ປະຈຸບັນຢູ່ໃນອົງປະກອບ, ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກຊັດທີ່ແຈ່ມແຈ້ງ, ຮັບມືກັບໄວຣັສຢ່າງສົມບູນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, pectins ສະຫນັບສະຫນູນການຍ່ອຍອາຫານ, ເສີມຂະຫຍາຍການເຄື່ອນໄຫວຂອງພະລັງງານຂອງລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້, ສະນັ້ນການຫຼຸດຜ່ອນຂະບວນການຂອງການຫມັກແລະ putrefaction.
ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ສີສົ້ມສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງມືເພີ່ມເຕີມໃນການປິ່ນປົວສະລັບສັບຊ້ອນຂອງພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ.
ຫມາກກ້ຽງແມ່ນອະນຸຍາດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ?
- ໃນເຄິ່ງທໍາອິດຂອງການຖືພານີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້. ເນື້ອໃນຂອງອາຊິດ folic ໃນມັນຈະມີຜົນປະໂຫຍດແກ່ລູກ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ, ໃນເວລາຕອບຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວ່າຫມາກກ້ຽງສາມາດຖືພາໃນຂັ້ນຕອນຕົ້ນ, ທ່ານຫມໍຕອບສະຫນອງຢ່າງເປັນທາງການ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດຕໍ່ຈໍານວນທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້: ບໍ່ເກີນ 1-2 ຫມາກຜົນຂອງຂະຫນາດກາງ, 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນ, ຫມາກກ້ຽງຫຼາຍທ່ານສາມາດກິນໄດ້, ມັນບໍ່ເກີນ 150-200 ກຼາມຕໍ່ມື້. ຖ້າຫມາກໄມ້ມີເສັ້ນຜ່າກາງສູງກວ່າ 7 ຊມ, ຫນຶ່ງແມ່ນພຽງພໍ.
- ແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຈາກການຖືພາອາທິດທີ່ 22, ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ເອົາຫມາກອອກຫມົດຈາກອາຫານຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດ. ສິ່ງທີ່ແມ່ນວ່າຈາກເວລານີ້ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງເດັກເກີດໃຫມ່ເລີ່ມເຮັດວຽກເຊິ່ງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເຂົ້າຮ່ວມໃນການພັດທະນາຂອງຕິກິລິຍາແພ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາອາການແພ້ຕໍ່ເດັກໃນອະນາຄົດແມ່ນເປັນທີ່ດີ.
- ແຍກຕ່າງຫາກ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເງື່ອນໄຂທີ່ຍາວນານ. ໃນເວລາຕອບຄໍາຖາມຈາກແມ່ຍິງກ່ຽວກັບວ່າຫມາກກ້ຽງສາມາດຖືພາໃນໄຕມາດທີສາມ, ທ່ານຫມໍຊີ້ວ່າຫມາກໄມ້ບໍ່ຄວນໃຊ້. ຄວາມຈິງນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບເນື້ອໃນສູງຂອງອາຊິດໂບລິກໃນມັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ສຽງຂອງ myometrium uterine ເພີ່ມຂຶ້ນ. ເງື່ອນໄຂນີ້ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍການພັດທະນາການເກີດລູກກ່ອນໄວອັນຄວນ.