ໂລກພະຍາດໂຣກຫົວໃຈໄດ້ດົນນານນໍາພາຈໍານວນຄົນເສຍຊີວິດ. ການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະການຜ່າຕັດກະດູກສັນຫຼັງມັກຈະກະທັນຫັນ, ແຕ່ມີວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດດັ່ງກ່າວ. ການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເສັ້ນເລືອດແມ່ນມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ລະບົບທັງຫມົດ, ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງເວລາ.
ການກະກຽມສໍາລັບການເສີມສ້າງກ້າມ
ເສັ້ນເລືອດເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫລໄປສູ່ອະໄວຍະວະຕ່າງໆແລະກັບຄືນສູ່ຫົວໃຈ. ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບລະບົບໃດທີ່ເຮືອສາມາດໃຫ້ບໍລິການໄດ້, ພວກເຂົາສາມາດມີເສັ້ນຜ່າສູນກາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ - ຈາກຫຼາຍຮ້ອຍຮ້ອຍຂອງ millimeter ກັບສາມຫຼືສີ່ centimeters. ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການເພື່ອປັບປຸງການປະຕິບັດຂອງເສັ້ນເລືອດແດງແລະເສັ້ນກ່າງຕ່າງໆຈະແຕກຕ່າງກັນ. ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຮືອຂອງສະຫມອງເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າແລະການເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການສະຫນອງເລືອດໃຫ້ສະຫມອງປັບປຸງ. ສໍາລັບການນີ້, ກຸ່ມຢາເສບຕິດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນໃຊ້:
- ທາດຕ້ານທາດການຊຽມ (isoptyl, phenygidine);
- ຕົວຖັງກາກບອນດ້ວຍທາດການຊຽມ (Cinnarizine);
- antispasmodics ອີງໃສ່ຢາ vinca (Bravinton, Cavinton);
- antispasmodics ແລະ antioxidants ອີງໃສ່ຕົ້ນ ginkgo (Tanakan, Gingium);
- ຢາທີ່ອີງໃສ່ອາຊິດ nicotinic (Nikoshpam);
- ຢາທີ່ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດ (Ascorutin, Dihydroquercetin).
ຢ່າລືມວ່າຢາເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດສໍາລັບການເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງສໍາລັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງ, ພວກເຂົາຄວນຈະຖືກສັ່ງໂດຍແພດ. ການບໍ່ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບນີ້ສາມາດນໍາພາຜົນກະທົບຮ້າຍແຮງ.
ວິຕາມິນສໍາລັບການເສີມສ້າງກ້າມ
ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B, PP, ວິຕາມິນ C, E, ແລະຍັງມີສານສະກັດວິຕາມິນທີ່ມີສານປະກອບດ້ວຍ selenium ແລະມີໂຊດຽມມີຜົນດີຕໍ່ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດ. ຍັງປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບປະສາດເລືອດແລະທາດໂປຼຕິນ. ມີວິຕາມິນພິເສດສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ສົມທົບທັງຫມົດສານທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ:
- Reoton-complex;
- Orto Taurine Ergo
- Vitrum-Cardio;
- Antiox
- ສະລັບສັບຊ້ອນຈາກ cardioheels ແລະອື່ນໆ.
ທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ການກະກຽມ multivitamin ເພື່ອເສີມສ້າງກໍາແພງຫີນຂອງເສັ້ນເລືອດສາມາດຊື້ໃນຮ້ານຂາຍຢາໂດຍບໍ່ມີການຕາມໃບສັ່ງແພດແລະໄດ້, ຕາມຄໍາແນະນໍາ. ອົງປະກອບຂອງພວກມັນຖືກເລືອກໃນແບບທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການເສື່ອມສະພາບເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນຄົນເຈັບທີ່ເຈັບປ່ວຍຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ແຕ່ທ່ານສາມາດຊື້ຊິ້ນສ່ວນທີ່ຈໍາເປັນແຍກຕ່າງຫາກແລະປະກອບສະລັບສັບຊ້ອນຂອງທ່ານເອງ. ແລະດີກວ່າ - ເພື່ອສ້າງອາຫານເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບວິຕາມິນຈາກອາຫານ - ດັ່ງນັ້ນພວກມັນຈະຖືກດູດຊຶມດີຂຶ້ນ.
ເສີມສ້າງເສັ້ນເລືອດທີ່ມີວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆແລະນໍາໃຊ້ອາຫານ
ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງວິຕາມິນ B ໃນອາຫານເຊັ່ນ: ເຂົ້າຈີ່ຂີງແລະຫມາກຖົ່ວ. Selenium, Potassium ແລະ Silicon ມີຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ. ວິຕາມິນ C ແມ່ນເຂັ້ມຂຸ້ນໃນຫມາກນາວ, currant ແລະຫມາກມ່ວງ. ວິຕາມິນອີສາມາດໄດ້ຮັບຈາກປາທະເລ. ຈໍາກັດອາຫານຂົ້ວແລະໄຂມັນສັດ - ມັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໂຣກເອດໂຣກອັກເສບແລະຫຼຸດລົງໃນລະດັບ cholesterol ໃນເລືອດ.
ທ່ານສາມາດກະກຽມຢາສໍາລັບການເສີມສ້າງເສັ້ນເລືອດໂດຍຕົວທ່ານເອງ:
- ເອົາໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ apricots ແຫ້ງ, raisins, prunes , almonds.
ລ້າງ, ແຫ້ງ, ເລື່ອນຜ່ານແກ່ນຊີ້ນ. - ຕື່ມການປະສົມ 1 tbsp. ບ່ວງນ້ໍານາວ, 5 tbsp. ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງແລະ 5 tbsp. ບ່ວງນ້ໍາ aloe, ປົນ.
- ຮັກສາປະສົມໃນຕູ້ເຢັນ, ກິນ 1 tbsp. ບ່ວງ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
ຢານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແລະເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ພວກເຂົາ, ແຕ່ມີຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບທົ່ວໄປ, ປັບປຸງພູມຕ້ານທານແລະປັບປຸງໂປຣໄຟລ. ຢາທີ່ດີເລີດສໍາລັບການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດແມ່ນການຕົ້ມຂອງ dogrose. ມັນມີຫຼາຍວິຕາມິນ C ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ. ທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງມັນຕາມຄໍາສັ່ງຂອງທ່ານເອງ, ແຕ່ເຄື່ອງມືນີ້ຄວນໃຊ້ລະມັດລະວັງສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີນ້ໍາຫອມໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ - ເປັນໂຣກ dogrose ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຂົາເຈົ້າ.