ສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສໍາຄັນແມ່ນໄລຍະເວລາເກີດຫຼັງເກີດກ່ອນ, ເມື່ອມີການກະຕືລືລົ້ນຂອງຈຸລັງແລະເລີ່ມຕົ້ນການຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ເມື່ອເດັກເກີດມາ, ມັນມີນໍ້າຫນັກປະມານຫນຶ່ງກິໂລ, ແລະແລ້ວໃນສອງເດືອນມັນຈະຫຼຸດລົງເຖິງ 50 ກຼາມ. ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນແກນຫາລຸ່ມຂອງກະເພາະອາບນ້ໍາ, ໃຊ້ນ້ໍາກ້ອນດ້ວຍນ້ໍາກ້ອນ, ເພາະວ່າເຢັນເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍເລືອດ. ການເຊາະເຈື່ອນຫຼັງເກີດມີອາຍຸປະມານຫນຶ່ງຫາເຄິ່ງເດືອນແລະເວລາມັນກາຍເປັນແຄບ. ບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດກ່ຽວກັບການເກີດລູກ - ຕາມທໍາມະດາ, ຫຼືໂດຍການກະເພາະອາຫານ.
ເພື່ອໃຫ້ເຕົ້ານົມເຮັດໃຫ້ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ການນໍາໃຊ້ນົມຫຼາຍຄັ້ງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ. ການດູດຊືມເຄື່ອນໄຫວກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດການເຮັດວຽກຂອງກ້າມເນື້ອ, ເນື່ອງຈາກການປ່ອຍອອກມາຈາກຮໍໂມນ oxytocin, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຄ້າຍກັບການຕໍ່ສູ້. ແຕ່ວ່າພາຍໃນຫນຶ່ງອາທິດພວກເຂົາຈະບໍ່ມີຜົນ. ຖ້າແມ່ບໍ່ລ້ຽງລູກ, ລາວຈະໄດ້ຮັບການສັກຢາ intramuscular ຂອງຮໍໂມນນີ້.
ການຟື້ນຟູຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນຫຼັງຈາກເກີດລູກ
ໂດຍທົ່ວໄປ, ການຟື້ນຕົວຂອງປະຈໍາເດືອນຫຼັງຈາກການເກີດແມ່ນເກີດຂື້ນໃນທຸກໆທາງຂອງຕົນເອງ, ອີງຕາມຄຸນລັກສະນະຂອງຮ່າງກາຍແລະໄລຍະເວລາຂອງການເກີດຫຼັງເກີດ. ແຕ່ປັດໄຈຕົ້ນຕໍທີ່ຂຶ້ນກັບເວລາທີ່ປະຈໍາເດືອນເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນການຟື້ນຟູພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເມື່ອທຽບກັບລັດກ່ອນມັນ, ແລະມັນກໍ່ບໍ່ງ່າຍສໍາລັບລາວທີ່ຈະກັບຄືນມາຫນ້າທີ່ຜ່ານມາ.
ຖ້າແມ່ຍິງໃຫ້ລູກກິນຕາມຄວາມຕ້ອງການ, ໂດຍມີໄລຍະສັ້ນໆໃນລະຫວ່າງການກິນອາຫານເຖິງແມ່ນໃນຕອນກາງຄືນ, ນາງມີລະດັບຮໍໂມນສູງທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການລ້ຽງລູກ - prolactin . ລາວ, ໃນທີ່ສຸດ, ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຮວຍໄຂ່, ແລະຕາມຄວາມເຫມາະສົມຕໍ່ເດືອນ. ເລື້ອຍຄັ້ງ, ແມ່ເຫຼົ່ານີ້ປະຈໍາເດືອນມາຮອດຕອນທ້າຍຂອງການໃຫ້ອາຫານ.
ແມ່ຍິງທີ່ກິນອາຫານເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ການປ່ຽນແປງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມດ້ວຍຄົນທີ່ປອມ, ສາມາດຄາດຫວັງວ່າຈະມີອາການຂອງເວລາ 6 ເດືອນແລະເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນຫນ້ານັ້ນ. ດີ, ແມ່ທີ່ບໍ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມທັງຫມົດ, ເຂົາເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນເກືອບສອງເດືອນຕໍ່ມາ. ແມ່ໄວຫນຸ່ມຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ຈໍາວ່າບໍ່ມີເວລາປະຈໍາເດືອນບໍ່ແມ່ນການຮັບປະກັນການຖືພາໃຫມ່ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຄວນປຶກສາທ່ານຫມໍໃນບ້ານຂອງແມ່ກ່ຽວກັບມາດຕະການປົກປ້ອງ.
ການຟື້ນຕົວທາງຊ່ອງຄອດຫຼັງຈາກເກີດລູກ
ດີ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດຂອງແມ່ຍິງທຸກຄົນໃນການເຮັດວຽກແມ່ນຄໍາຖາມ - ວິທີຊ່ອງຄອດຈະກັບຄືນມາແບບຟອມເກົ່າແລະໄວເທົ່າໃດ? ມັນຄວນຈະຍົກເລີກຊີວິດທາງເພດສໍາລັບສອງສາມເດືອນ, ຈົນກ່ວາການລົງຂາວຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດລົງຫມົດແລ້ວ. ຖ້າທ່ານເລີ່ມຕົ້ນທາງເພດສໍາພັນໄວ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ, ເພາະວ່າມົດລູກເປີດແລະເປັນບາດແຜ. ຖ້າຫາກວ່າ stitches ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຫຼັງຈາກການເກີດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນີ້ກໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະລໍຖ້າເລັກຫນ້ອຍແລະໃຫ້ພວກເຂົາປິ່ນປົວທີ່ດີ.
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຊ່ອງຄອດຢ່າງເຕັມທີ່ຈະບໍ່ຄືກັນກ່ອນ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກົດດັນ, ທີ່ເຮັດໃຫ້ການຂະຫຍາຍຂອງກໍາແພງຫີນຂອງມັນ.
ໃນໄລຍະເວລາຜ່ານໄປ, ທ່ານຕ້ອງໄປຢ້ຽມຢາມຫມໍຜ່າຕັດ, ຜູ້ທີ່ສາມາດປະຕິບັດຕາມນະໂຍບາຍດ້ານວິຊາການ, ວິທີການທີ່ແມ່ຍິງຟື້ນຟູຫຼັງຈາກການໃຫ້ອາຫານແລະໃນໄລຍະເວລາເພື່ອກໍານົດຄວາມຜິດປົກກະຕິແລະພະຍາດຕ່າງໆ.