ການປະຈໍາເດືອນຫຼັງຈາກການເກີດລູກ

ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຫມົດແລ້ວ - ເປັນເວລາເກົ້າເດືອນ, ຫມົດກໍາລັງເກີດແລະຢູ່ໃນໂຮງຫມໍ. ແລະໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດທໍາລາຍໃຫ້ຫມົດສິ້ນໃນຄວາມບໍ່ມີຂອບເຂດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສຸກແລະຄວາມສຸກຂອງແມ່ທີ່ມີພຽງເລັກນ້ອຍຂອງທ່ານທີ່ບໍ່ປົກປ້ອງ. ແມ່ນແລ້ວ, ມັນບໍ່ມີ ... ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ເກີດຂື້ນວ່າໃນບັນດາບັນຫາທີ່ສຸກສໍາລັບເດັກເກີດໃຫມ່, ຄຽງຄູ່ກັບບັນຫາ "intrinsic" ຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນ, ມີບັນຫາອື່ນ, ຊ້ໍາຊ້ໍາຊີວິດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍສີໃຫມ່, - ບໍ່ມີນ້ໍາຕານຫຼັງຈາກເກີດລູກ.

ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນໃນສະຖານະການນີ້ບໍ່ແມ່ນການວາງສາຍດັງແລະເຂົ້າໃຈວ່າທຸກຢ່າງແມ່ນແກ້ໄຂໄດ້. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມທ່ານຄວນຈະປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງທີ່ຈະໄປໂດຍຕົວເອງ, ເຮັດໃຫ້ຫນ້າອັບອາຍແລະຮັກສາຄວາມງຽບໆກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ອ່ອນແອຂອງທ່ານ. ໃນທີ່ນີ້ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດ! ຖ້າວ່ານີ້ຈະງ່າຍຂຶ້ນ: ທ່ານບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວ, ໃນໂລກຫຼາຍກວ່າ 200 ລ້ານແມ່ຍິງໄດ້ຮັບບາດເຈັບ.

incontinence urinary ແມ່ນຫຍັງ?

Incontinence ແມ່ນສະພາບທາງດ້ານພະຍາດທີ່ມີລັກສະນະທີ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະບາຍຂອງນໍ້າປັດສະວະ. ປະລິມານການອອກກໍາລັງກາຍແລະຄວາມຖີ່ຂອງພວກເຂົາອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ: ຈາກສອງສາມມື້ກ່ອນທີ່ຈະມີການຮົ່ວໄຫຼຄົງທີ່.

ມີປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການຕິດເຊື້ອນີ້, ແຕ່ການບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີຫຼັງຈາກການເກີດລູກກໍ່ມັກຈະເປັນຄວາມກົດດັນ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການບໍ່ມີນ້ໍາຕານທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕືງ, ນັ້ນແມ່ນຜົນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເກີດຂື້ນຖ້າວ່າຄວາມດັນໃນກະເພາະປັດສາວະເພີ່ມຂຶ້ນສູງກວ່າຄວາມກົດດັນໃນ urethra (urethra).

ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດແມ່ນຄວາມອ່ອນເພຍຂອງກ້າມເນື້ອທີ່ຕັນອອກຈາກກະເພາະລໍາໄສ້ (ຊ່ອງຄອດ). ໂດຍປົກກະຕິມັນຈະເປີດພຽງແຕ່ເວລາທີ່ທ່ານໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງນ້ໍາ, ໃນເວລາທີ່ອື່ນມັນຢູ່ໃນສະພາບທີ່ແຫນ້ນຫນາແຫນ້ນຫນາ.

ການຢັບຢັ້ງການຍ່ຽວປັດສະວະສະແດງຕົວເອງໃນການປະຕິບັດຂອງການປະຕິບັດແລະການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຕ້ອງການຄວາມກົດດັນກ້າມເນື້ອ. ຄວາມກົດດັນໃດໆໃນກ້າມທ້ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຮົ່ວໄຫຼແບບບໍ່ສະຫມັກໃຈ.

ສະນັ້ນ, ມີສາມລະດັບຂອງການປະຈໍາເດືອນບໍ່ມີ:

• ອາການອ່ອນຂອງອາການກະທັນຫັນທີ່ມີນ້ໍາຕານມີຫນ້ອຍທີ່ສຸດໂດຍມີຜົນກະທົບທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ສໍາຄັນ;
• ຫມາຍເຖິງ - ການໄຫຼຂອງນ້ໍາອອກໂດຍສະຫມັກໃຈໃນເວລາອາການໄອ, ຖອກທ້ອງ, ຫົວເລາະ, ຍ່າງຢ່າງໄວວາ);
• ລະດູຫນາວຢ່າງຮຸນແຮງ - ບໍ່ສະຫມັກໃຈທີ່ມີການປ່ຽນແປງໃນຕໍາແຫນ່ງຂອງຮ່າງກາຍຫຼືແມ່ນແຕ່ຢູ່ໃນສະຖານະການນອນ).

ສາເຫດຂອງການບໍ່ສະຫມໍ່າຍ່ຽວຫຼັງຈາກເກີດລູກ

ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການບໍ່ທັນເຂັ້ມຂົ້ນຂອງແມ່ໃນໄວເດັກແມ່ນການຍືດຫຍຸ່ນທີ່ແຂງແຮງ, ການສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ການອ່ອນເພຍແລະການປວດທ້ອງຂອງກ້າມທ້ອງໃນເວລາຖືພາແລະການເກີດລູກ. ການສະແດງອອກຂອງສະຖານະການເກີດຂື້ນກັບການເກີດລູກທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນແລະຍາວດົນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມີລູກຂະຫນາດໃຫຍ່, ເຊິ່ງຜ່ານເສັ້ນໄຄເກີດລູກ, ຍ້ອມຜ້າແພງອ່ອນ. ເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງໃນມຸມຫນຶ່ງລະຫວ່າງກະເພາະປັດສາວະແລະ urethra ການເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິຂອງເສັ້ນໃຍແມ່ນຖືກກະທົບ.

ການບາດເຈັບທີ່ແມ່ຍິງໃນການເກີດລູກທີ່ໄດ້ຮັບໃນເວລາເກີດລູກ - ຄວາມແຕກຕ່າງແລະຊ່ອງຫວ່າງທີ່ມີຢູ່, ເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງບັນຫາຂອງລັກສະນະນີ້. ໃນກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ, ຍັງມີແມ່ຍິງທີ່ຈັບຄູ່ກັນ.

ເລື້ອຍໆ, ການບໍ່ສະບາຍ urinary ຫຼັງຈາກເກີດລູກຍັງສາມາດປະກອບດ້ວຍອາການໄຂ້, ອາການເຈັບປວດໃນເວລາດູດ, ການໄຫຼຂອງນ້ໍາຈືດຫຼືນ້ໍາອອກມີກິ່ນບໍ່ດີ. ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນຫຼັກຖານຂອງການຕິດເຊື້ອພະຍາດທາງການນ້ໍາປັດສະວະ, ແລະຮຽກຮ້ອງເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວທັນທີ.

ການປິ່ນປົວບາດແຜໃນເວລາຫຼັງຈາກການເກີດລູກ

ການຮັກສາການຮັກສາ

ໃນເວລາທີ່ແມ່ທ້ອງບໍ່ສະບາຍ, ແມ່ຍິງຄວນແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດວຽກສໍາລັບກ້າມຊີ້ນ. ພວກເຂົາເປັນພື້ນຖານຂອງການປິ່ນປົວທີ່ອະນຸລັກ. ວິທີການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມນີ້ບໍ່ແມ່ນການຮຸກຮານແລະບໍ່ຮັບປະກັນ 100% ປິ່ນປົວ, ການປັບປຸງຢ່າງໄວວາຂອງສະພາບແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງຜົນກະທົບທາງບວກ.

ມັນແມ່ນຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າການປະຕິບັດວຽກທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງບໍ່ສະບາຍກັບການບໍ່ສະບາຍຫຼັງຈາກ 8 ອາທິດສາມາດປັບປຸງສະພາບໄດ້ໂດຍການເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງ urethra ເຊິ່ງເກີດຂື້ນຍ້ອນການກະທົບທາງຕັນຂອງກ້າມຊີ້ນ. ອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນປະສົມປະສານຂອງການຜູກມັດສັ້ນແລະຍາວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງກ້າມເນື້ອ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜົ້ງປາກ. ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບສະພາບທໍາອິດຂອງກ້າມຊີ້ນ, ຜູ້ປ່ວຍໄດ້ຮັບການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນສໍາລັບການປະຈໍາເດືອນ.

ມີການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ບັນຫາການປະຈໍາເດືອນຕ້ອງຫາຍໄປຫຼັງຈາກ 3 ເດືອນ. ຖ້າຫາກວ່າໃນໄລຍະເວລາທີ່ກ້າວໄປຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນໍ້າປັດສາວະຈະຖືກປ່ອຍອອກມາ, ມັນກໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ກັບທ່ານຫມໍອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ເຊິ່ງຈະກໍານົດວິທີການປິ່ນປົວອີກຕໍ່ໄປ.

ຜົນກະທົບຫຼາຍກວ່າເກົ່າກ່ຽວກັບຜົນສຸດທ້າຍສາມາດມາຈາກການປະສົມປະສານຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແລະການກະຕຸ້ນເຕືອນໄຟຟ້າ. ໃນຖານະເປັນທາງເລືອກສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອເສີມສ້າງກ້າມເນື້ອຂອງທ້ອງ, ການປິ່ນປົວທີ່ມີຊ່ອງຄອດສາມາດໃຊ້ໄດ້, ແຕ່ຍ້ອນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ (colopitis, ການໄຫຼຊ່ອງຄອດ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍ), ການນໍາໃຊ້ຂອງພວກມັນຈໍາກັດ.

ການໃຊ້ຢາ

ມີການບໍ່ທັນເຂັ້ມຂຸ້ນຫຼັງຈາກການເກີດລູກ, ການປິ່ນປົວທາງການແພດແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ, ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີຢາທີ່ບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງ.

ການປິ່ນປົວປະຕິບັດງານ

ການປະສິດທິພາບແລະຮັບປະກັນທີ່ສຸດແມ່ນຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດແມ່ນວິທີການຜ່າຕັດເພື່ອການຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງການຖ່າຍເບົາ. ລະຫວ່າງການດໍາເນີນງານໃນຂົງເຂດນີ້ແມ່ນ:

• uretrocystocervicolexia - ການປະຕິບັດເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະແກ້ໄຂການເຊື່ອມຕໍ່ທ້ອງຟ້າ, ຊຶ່ງຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ urethra ແລະຄໍຂອງພົກຍ່ຽວ. ມັນສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໂດຍຜ່ານການເຂົ້າເຖິງ laparoscopic ຫຼືເປີດ;
• ການຜ່າຕັດ Sling (loop) ແມ່ນວິທີທີ່ອ່ອນໂຍນໃນການຟື້ນຟູການທໍາງານຂອງ urethra ໄດ້. ການນໍາໃຊ້ວິທີການຂື້ນແບບບໍ່ເສຍຄ່າກໍ່ສາມາດສ້າງການສະຫນັບສະຫນູນເພີ່ມເຕີມສໍາລັບ urethra. ການປະຕິບັດຂອງ sling ແມ່ນປະຕິບັດໂດຍການຕັດເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດແລະສອງ punctures ຜິວຫນັງຢູ່ໃນເຂດ inguinal ແລະ suprapubic ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງການສີດທ້ອງຖິ່ນ. ການປະຕິບັດງານເຕັກໂນໂລຢີສູງມີເວລາ 30 ນາທີ, ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໂຮງຫມໍ - 1 ມື້. ມີການວິນິດໄສວ່າມີຄວາມບໍ່ແນ່ນອນກ່ຽວກັບປັດສະວະຂອງຄວາມຄຽດ, ປະສິດທິພາບຂອງວິທີການນີ້ຈະບັນລຸ 96%.

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນສະພາບການ

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນສະພາບການຂອງພະຍາດນີ້, ແນະນໍາໃຫ້ເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ໄປຫາຫ້ອງນ້ໍາໃນເວລາໂມງ, ໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາຍ່ຽວເກີນ (ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຊ່ວງ 1 ຊົ່ວໂມງ, ຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ມັນເຖິງ 3 ຊົ່ວໂມງ);
• ປະຕິບັດຕາມເກົ້າອີ້, ບໍ່ໃຫ້ອາການທ້ອງຜູກ;
• ຢຸດການສູບຢາ;
• ສະເຫມີກວດເບິ່ງນ້ໍາຫນັກ, ບໍ່ໃຫ້ຄວາມອ້ວນ;
• ທົບທວນອາຫານໃນທິດທາງຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງພົກຍ່ຽວ;
• ດື່ມນ້ໍາຢ່າງຫນ້ອຍ 1.5 ລິດຂອງນ້ໍາ, ເຊິ່ງຈະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີນ້ໍາຍ່ຽວຕາມປົກກະຕິແລະຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງພົກຍ່ຽວ;
• ປະຕິບັດອອກກໍາລັງກາຍ Kegel, ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີພະຍາດອັກເສບຂອງອະໄວຍະວະເພດ;
• ໃຊ້ເຈັ້ຍພິເສດ "breathable" ທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮົ່ວໄຫລແລະທໍາລາຍກິ່ນ.