ເສັ້ນໄຍໄກ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາທີ່ມີທາດໂປຼຕີນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຄົນທີ່ສັງເກດເບິ່ງຕົວເລກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເມັດຕ່າງໆແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນອົງປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດເຊັ່ນ: ສັງກະສີ, ທາດເຫຼັກ, ທາດໂປຼຕຽມແລະອາຊິດໂຟລິກ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນບໍ່ແພງແລະມີລາຄາຖືກ. ແລະຖ້າທ່ານແຕ່ງກິນໃນກະເພາະອາຫານໄກ່ໃນເວລາກາງຄືນ, ທ່ານຈະຊ່ວຍປະຢັດທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ເປັນ "ປະໂຫຍດ", ແຕ່ຍັງຊ່ວຍປະຢັດເວລາຂອງທ່ານ, ທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ຢູ່ທີ່ເຕົາ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັກຈະເຫດຜົນດຽວທີ່ແມ່ບ້ານບໍ່ມັກທີ່ຈະຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບ offal, ແມ່ນຄວາມຍາວຂອງການກະກຽມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແລະສໍາລັບທຸລະກິດທີ່ສຸດ, ພວກເຂົາກໍ່ມາພ້ອມກັບເຄື່ອງເຮັດຄວາມດັນ.
ກະເພາະອາຫານໄກ່ Stewed ໃນ multivark
ສ່ວນປະກອບ:
- ທ້ອງໄກ່ - 1 ກິໂລ;
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- ຄີມສົ້ມ - 3 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາຜັກ - ສໍາລັບ frying;
- ນ້ໍາ - 1/2
- ເກືອ, ດິນ pepper ສີດໍາ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ໃນໂຫມດ "Baking", ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ, ຕັດເຂົ້າເປັນແຫວນເຄິ່ງ, ຈົນກ່ວາໂປ່ງໃສ. ຕື່ມການ carrots crumbled ກັບມັນ, ແລະ fry ສໍາລັບອີກ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາ loaded ເຂົ້າໃນໂຖປັດສະວະໄດ້ multivarques ໄດ້ລ້າງດີແລະສີນ້ໍາ stripped. Solim, pepper. ຕື່ມຄີມສົ້ມ, ຈົ່ງໃສ່ນ້ໍາແລະປະສົມທຸກຢ່າງ. ປ່ຽນໄປທີ່ໂຫມດ "Quenching" ແລະລືມ 2 ຊົ່ວໂມງ. ເຄື່ອງປະດັບສໍາລັບຖົງໄກ່ stewed ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບ porridge, pasta ຫຼືມັນຕົ້ນ, mashed.
ສູດສໍາລັບກະເພາະອາຫານໄກ່ໃນຫຼາຍໆຊະນິດ
ສ່ວນປະກອບ:
- ກະເພາະອາຫານໄກ່ - 650 ກໍາ;
- ເມັດ (ສົດ) - 450 ກຼາມ
- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ;
- ຄີມສົ້ມ - 200 ກໍາ;
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- ນ້ໍາຜັກ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ເກືອ, ດິນ pepper ສີດໍາ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ກະເພາະອາຫານໄກ່ລ້າງ, ເອົາຂີ້ເຫຍື້ອ, ຕັດໄຂມັນ. ຕົ້ມໃນນ້ໍາເກືອຈົນກ່ວາການປຸງແຕ່ງ. ພວກເຮົາຜະສົມ, ໃຫ້ navels ເຢັນແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາ. ໃນ multivark ຢູ່ໃນ "Baking" ໂຫມດ, lightly ສີນ້ໍາຜັກບົ່ວແລະ carrots. ເພີ່ມຜົ້ງສົ້ມທີ່ກຽມພ້ອມແລ້ວແລະເຫັດເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ສີຄີມສົ້ມ. Solim, pepper, mix. ພວກເຮົາແຕ່ງກິນໃນແບບ "Quenching" ສໍາລັບປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
ການກະກຽມກະເພາະອາຫານໄກ່ທີ່ມີມັນຕົ້ນຢູ່ໃນຫຼາຍຊະນິດ
ສ່ວນປະກອບ:
- ທ້ອງໄກ່ - 1 ກິໂລ;
- ນ້ໍາຜັກ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ມັນຝລັ່ງ - 6 ຊິ້ນ
- ຜັກບົ່ວ - 3 ຊິ້ນ;
- ອາຫານສໍາລັບມັນຕົ້ນ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ເກືອ, ດິນ pepper ສີດໍາ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ໃນໂຖປັດສະວະຂອງນ້ໍາມັນມະນາວຕື່ມໃສ່ນ້ໍາມັນແລະຈັດວາງລ້າງລ້າງແລະສີນ້ໍາຕານ. ປິດຝາປິດ, ເປີດໂຫມດ "Baking" ສໍາລັບ 45 ນາທີ. ໃນໄລຍະການປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼາຍຄັ້ງພວກເຮົາເປີດແລະກະຕຸ້ນ. ພວກເຮົາຈັດວາງປື້ມກ່ຽວກັບແຜ່ນ, ແລະໃນສະຖານທີ່ຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສົ່ງມັນຕົ້ນເຂົ້າໄປໃນພື້ນທີ່. ລ້າງດ້ວຍເຄື່ອງປຸງ. ກະເພາະອາຫານໄກ່ແມ່ນປະສົມກັບຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວແລະກັບຄືນມາສູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ. Solim, pepper. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ນ້ໍາເພື່ອໃຫ້ມັນກວມເອົາຫມົດ. ປິດຝາປິດແລະເປີດໂຫມດ "Plov" ສໍາລັບ 40 ນາທີ.
ກະເພາະອາຫານໄກ່ທີ່ມີເຂົ້າໃນເຄື່ອງຄົວທີ່ມີຄວາມດັນຫຼາຍ
ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນແລະຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ: ແກງໄກ່, ເຊິ່ງຍາວເກີນໄປທີ່ຈະແຕ່ງກິນໃນແບບປົກກະຕິ. ສະນັ້ນເວລາສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານຈະຖືກຫຼຸດລົງເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ແລະອາການເຈັບປວດແມ່ນອ່ອນເພຍທີ່ພວກເຂົາພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈໃນປາກ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ທ້ອງໄກ່ - 0.5 ກິໂລ;
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- ຫມາກເລັ່ນໃນນ້ໍາຂອງຕົນເອງ - 1 ຫມໍ້;
- ນ້ໍາຜັກ - ສໍາລັບ frying;
- ເຂົ້າຫນື້ງຍາວ - 2 ຈອກຫຼາຍຈອກ;
- ເກືອ, ດິນ pepper ສີດໍາ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ລ້າງເຄື່ອງພີມທີ່ແຕ່ງຢູ່ໃນໂຫມດ "ແກງ" ສໍາລັບ 5 ນາທີ. ພວກເຮົາຫຼຸດລົງຄວາມກົດດັນແລະນ້ໍາ. ຜັກບົ່ວຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, carrots ຖືກອະນາໄມແລະ rubbed ສຸດ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່. ກະເພາະອາຫານໄກ່ພ້ອມກັບຜັກແມ່ນຂົ້ວໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມເປີດໃນໂຫມດ "ເນື້ອ" ສໍາລັບປະມານ 5 ນາທີ. ຕື່ມຫມາກເລັ່ນ, ຕື່ມນ້ໍາແລະອາຫານຄ່ອຍໆສໍາລັບສອງສາມນາທີ. ຕົກລົ່ນນອນລ້າງເຂົ້າ. ຈົ່ງຕື່ມນ້ໍາຫຼາຍໆ 5 ແກ້ວ. ພວກເຮົາປຸງແຕ່ງພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນສູງໃນແບບ "ເຂົ້າ" ໃນ 25 ນາທີ.