"ເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍ, ວິທີການທັງຫມົດແມ່ນດີ!". ຄໍາຂວັນນີ້ແມ່ນມັກຈະຖືກນໍາພາໂດຍມະມ່າໃຫມ່, ພະຍາຍາມໂດຍວິທີໃດເພື່ອປົກປ້ອງ lactation ໃນການຕໍ່ສູ້ສໍາລັບນົມແມ່ - ອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າແລະສຸຂະພາບທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກໃນຊຸມເດືອນທໍາອິດຂອງຊີວິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະອອກຈາກໂຮງຫມໍໂຮງຫມໍ, ແຕ່ອາດຈະເປັນໄປໄດ້, ໃນຂະນະທີ່ມີນັກແພດທີ່ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງ "ຜູ້ຊ່ວຍ" ຈາກຂ້າງຄຽງທີ່ປາກົດຢູ່ແມ່ທີ່ພະຍາບານ. ສິ່ງທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະໄດ້ຮັບການແນະນໍາ: ທຸກຊະນິດຂອງຢາພື້ນເມືອງແລະ tinctures, ເບຍບໍ່ມີເຫຼົ້າ, ລິດຂອງຊາດໍາແລະສີຂຽວກັບ້ໍານົມ, ແລະຫຼາຍ caloric - condensed, ແລະອື່ນໆ. ແນ່ນອນ, ບາງເງິນທຶນມີສິດທີ່ຈະມີຢູ່, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການເປັນ lactation. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນວອນນັດທີ່ມີການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ຊຶ່ງເປັນຄວາມຄິດເຫັນຂອງຫຼາຍຄົນທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ lactogenic.
ບ້ານມອມບໍາລຸງລ້ຽງ Walnut: ຜົນປະໂຫຍດຫຼືອັນຕະລາຍ?
ຈິນຕະນາການສະຖານະການ, ຜູ້ເປັນແມ່ທີ່ມີຄວາມເມດຕາຫຼືແມ່ບົດກົດຫມາຍໄດ້ເອົາປໍນັດວອນນັດໃຫ້ໂຮງຫມໍແມ່ຂອງນາງເພື່ອໃຫ້ແມ່ທີ່ເປັນພະຍາບານທີ່ "ສະຫລາດ" ກ່ຽວກັບຄວາມອ່ອນແອຂອງເດັກເກີດໃຫມ່. ຕາມທໍາມະຊາດ, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ເຂົ້າໃຈ: "ເດັກນ້ອຍຫິວ!". ໂດຍໄດ້ຮັບຟັງຄໍາແນະນໍາທີ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງຍາດພີ່ນ້ອງແລະໄດ້ຮັບການທົດສອບສໍາລັບປີແລະເຖິງວ່າຈະມີໄລຍະເວລາທີ່ປອດໄພກວ່ານົມທີ່ຕ້ອງການຕອບສະຫນອງຢ່າງໄວວາເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບັນຫາກ່ຽວກັບນົມແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການຮັບປະກັນການກິນນົມຕາມປົກກະຕິໃນອະນາຄົດ, ແມ່ຫນຸ່ມກິນເຂົ້າຫນົມແຫນ້ນຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບນົມແມ່. ທີ່ຢູ່ ແລະພວກເຮົາຈົບລົງດ້ວຍຫຍັງ? ໃນກໍລະນີທີ່ດີທີ່ສຸດ, lactostasis (ນົມ stasis) ໃນແມ່, ຕິກິລິຍາແພ້, ອາການແພ້ຫຼືທ້ອງຜູກໃນເດັກ, ໃນການປວດນົມທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ທີ່ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຈະຢຸດເຊົາໃນເວລາໃດນຶ່ງ.
ເຫດຜົນນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ຫນ້າທໍາອິດ, ແກ່ນທີ່ມີການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຫັນທີ່ຮູ້ກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບການເພີ່ມເນື້ອໃນໄຂມັນຂອງນໍ້ານົມ, ເພີ່ມຄວາມຄຽດຂອງມັນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການປ່ຽນແປງໃນອົງປະກອບໄຂມັນທີ່ມາກັບຫມາກໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່. ແລະການຟື້ນຟູຄວາມຫນາແຫນ້ນ, ໃນເວລາດຽວກັນ, ບໍ່ໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້້ໍານົມໄປຕາມປົກກະຕິຕາມທໍ່ຂອງເຕົ້ານົມ. ເປັນຜົນມາຈາກການນີ້ຍ້ອນການມີນົມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການ "ດູດ" ມັນອອກຈາກຫນ້າເອິກຂອງເດັກ, ມັນ stagnates ແລະການບີບອັດທີ່ເຈັບປວດຢູ່ໃນຫນ້າເອິກດ້ວຍສີ reddening ຂອງມັນປະມານມັນ, ເຊິ່ງມັກຈະມີການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍເຖິງ 39 ອົງສາ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕອບສະຫນອງໃນໄລຍະເວລາຂອງສະຖານະການຂອງແມ່ທີ່ພະຍາບານນັ້ນ, ການຜ່າຕັດແມ່ນເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ. ອັນທີສອງ, ແກ່ນຫມາກໄມ້, ລວມທັງການລ້ຽງລູກ, ແມ່ນຂອງກຸ່ມຜະລິດຕະພັນຂອງອາການແພ້. ນີ້ແມ່ນນໍາໃຊ້ຕົ້ນຕໍກັບຫມາກນ້ໍາແປ້ງ, ໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມຮ້ອນ, ມີນ້ໍາມັນສະເພາະ. ພວກເຂົາຍັງ provoke ເປັນປະຕິກິລິຢາແພ້, ເຊິ່ງແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ສຸດສໍາລັບແມ່ຫຼືລູກ.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະພະຍາບານ Walnuts ໃນທົ່ວໄປບໍ?
ຜົນສະທ້ອນທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງຂອງການບໍລິໂພກຂອງຫມາກນາວໂດຍຄົນທີ່ພະຍາບານສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຖືກລະບາດ. ກິນໃນອາຫານພາຍໃນຂອບເຂດທີ່ເຫມາະສົມ, ແນະນໍາໂດຍທ່ານຫມໍ - ເຖິງ 3 ຫົວຕໍ່ມື້, ຫມາກງົວສໍາລັບ lactation ຈະມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ແລະບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເພີ່ມຈໍານວນນ້ໍານົມ, ໂດຍວິທີທາງການ, ຄວາມເປັນຈິງຂອງ "ຄົນ" ນີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການພິສູດໂດຍວິທະຍາສາດແຕ່ຍ້ອນສານອາຫານແລະຈຸລິນຊີທີ່ມີຢູ່ໃນປະລິມານຫລາຍ.
ແກ່ນສໍາລັບການດູແລແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງໂປຼຕີນຜັກທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ມີຄາລາຄາສູງ, ໃນຂະນະທີ່ຈໍານວນຄາໂບໄຮເດດຂະຫນາດນ້ອຍ. ສ່ວນປະກອບຂອງວິຕາມິນຂອງຫມາກນາວຍັງປະທັບໃຈ: ເກືອບທັງຫມົດວິຕາມິນ B, ລວມທັງອາຊິດໂຟລິກ, ວິຕາມິນ C, ເຊິ່ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນຫມາກ unripe, ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາຫຼາຍກ່ວາຫມາກນາວຫຼື currant, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິຕາມິນ E, A, K, PP ທີ່ຢູ່ ຫມາກໄມ້ຍັງມີທາດໄອໂອດີນ, ແມກນີຊຽມ, ຟູອໍຣອດ, ສັງກະສີແລະຈຸລິນຊີອື່ນໆ.
ແຕ້ມບົດສະຫຼຸບ
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຫມາກໄມ້ສໍາລັບຈຸດປະສົງດຽວຂອງການເສີມນໍ້ານົມທີ່ມີສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ເຊິ່ງແນ່ນອນວ່າມັນກໍ່ຈະໄປພ້ອມກັບມັນກັບ crumbs. ໃນເວລາດຽວກັນ, ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ຈໍານວນຫມາກຖົ່ວທີ່ກິນແລະຕິກິຣິຍາຂອງເດັກຫຼັງຈາກກິນອາຫານ. ທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ກິນອາຫານຖ້າພວກທ່ານບໍ່ມີອາການກະຕຸ້ນກ່ຽວກັບຜິວຫນັງແລະຄວາມກັງວົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທ້ອງຜູກຫຼືໂຣກທ້ອງ.
ມັນຍັງມີຄວາມຕ້ອງການພຽງແຕ່ການດູແລທີ່ເປັນປະໂຫຍດໂດຍບໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ຫນ້າເສຍໃຈຂອງການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງມັນ. ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແບບຍາວບໍ່ແມ່ນວິທີການເພີ່ມການຜະລິດ້ໍານົມ, ຫຼາຍປານໃດໃນການພົວພັນທາງຈິດໃຈກັບເດັກນ້ອຍ, ສະຫງົບ, ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ສົມດຸນແລະສົມດຸນຂອງແມ່ຂອງລາວ.