Happy Mom-Tips ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ

ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບອະນາຄົດຂອງແມ່ເປັນບາງຄັ້ງກໍ່ເກີດຂື້ນກັບຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ. "ຂ້ອຍຈະເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງບໍ?", "ລູກຂອງຂ້ອຍພັດທະນາແນວໃດ?" - ຄໍາຖາມຂອງປະເພດນີ້ບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາສໍາລັບນາທີ. ແນ່ນອນ, ຄວາມກັງວົນດັ່ງກ່າວແມ່ນຢູ່ໃນບາງກໍລະນີທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ. ເຖິງວ່າຈະຮັບຮູ້ຄວາມຮັບຜິດຊອບທັງຫມົດແລະເອົາຊະນະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກບາງຢ່າງ, ອະນາຄົດຂອງມະຫາຊົນຄວນມີຄວາມສຸກແລະຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາຈະຊ່ວຍພວກເຮົາໃນເລື່ອງນີ້.

ເຄັດລັບສໍາລັບພໍ່ແມ່ໃນອະນາຄົດ

ເກົ້າເດືອນຂອງການຖືພາແມ່ນເວລາດົນນານ. ແຕ່ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງດຽວ, ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກບໍ່ແມ່ນລູກຂອງທ່ານ, ແຕ່ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ການຖືພາຈະແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ຄວນ "preprogram" ຕົວທ່ານເອງວ່າທ່ານຈະຕ້ອງປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຄຸ້ນເຄີຍແລ້ວຖ້າການຖືພາບໍ່ແມ່ນຄັ້ງທໍາອິດຂອງທ່ານແລະ "ຢ່າພະຍາຍາມຕົວທ່ານເອງ" ກ່ຽວກັບປະສົບການຂອງຫມູ່ເພື່ອນແລະຄົນຮູ້ຈັກຖ້າທ່ານເປັນລູກທໍາອິດ. ນີ້ອາດເປັນຫນຶ່ງໃນຄໍາແນະນໍາທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບແມ່ໃນອະນາຄົດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.

ຢ່າກິນເວລາເປັນການທົດສອບ. ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າໃນໄລຍະເວລາ 9 ເດືອນທ່ານຈະໄດ້ຮັບການເບື່ອຫນ່າຍຈາກການໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍເລື້ອຍໆ, ກິນການກວດ. ມັນອາດຈະວ່າທ່ານຈະຕ້ອງປ່ຽນຊີວິດແລະນິໄສຂອງທ່ານຢ່າງຮຸນແຮງ. ແຕ່ວ່າ, ຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອວ່າ, ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດທີ່ບໍ່ດີຈະຖືກລືມ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ປັດຈຸບັນສົດໃສຈະຢູ່ໃນຄວາມຊົງຈໍາຂອງທ່ານ, ແລະໃນອໍານາດຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະເຕືອນກ່ຽວກັບການເດີນທາງທີ່ບໍ່ມີຄວາມອົບອຸ່ນໃນ park, jolts ທໍາອິດ, ການເດີນທາງໄປຊື້ເຄື່ອງສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ultrasound ຄັ້ງທໍາອິດແລະ knocking ຂອງຫົວໃຈຂະຫນາດນ້ອຍ. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແມ່ທີ່ມີຄວາມສຸກບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຕໍ່ຄໍາແນະນໍາຂອງລູກຫຼານຫຼາຍຄົນ - ພວກເຂົາມີຄວາມສຸກທຸກໆປັດຈຸບັນ, ປິຕິຍິນດີໃນທຸກໆມື້ໃຫມ່.

ຂັບໄລ່ອອກຄວາມຄິດຂອງການບໍ່ດີ, ບໍ່ໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນ. ລູກຂອງທ່ານແມ່ນດີທີ່ສຸດ, ງາມ, ແລະມີສຸຂະພາບທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, - ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງອື່ນແມ່ນບໍ່ກ່ຽວກັບທ່ານ. ບໍ່ມີຫນັງເລື່ອງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ, ຂ່າວທີ່ມີສະຖິຕິທີ່ໂສກເສົ້າແລະເລື່ອງຮໍາຄານທີ່ກ່ຽວກັບການເຈັບເປັນໃນໄວເດັກ, ການເສຍຊີວິດໃນເວລາເກີດລູກແລະອື່ນໆ. ໃນປັດຈຸບັນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານໃນໂປຣໄຟລໃນທາງບວກ, ແລະໃນລະບົບປະສາດກັງວົນຂອງຄວາມກັງວົນຂອງແມ່ຂອງຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນທາງທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ແລະຕອນນີ້ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງສໍາຄັນ. ລວບລວມຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບແມ່ໃນອະນາຄົດ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ແມ່ຍິງທຸກຄົນບໍ່ລືມກ່ຽວກັບຕົນເອງ. ສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍດັ່ງກ່າວເປັນເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສວຍງາມ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ທັນສະໄຫມ, ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ - ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້, ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມງາມທີ່ທໍາມະຊາດໃຫ້ແກ່ທຸກໆແມ່ຍິງຖືພາ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະດູແລຕົວເອງ, ສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງມື, ທ້ອງ, ຂາ, ກົ້ນ - ປັດຈຸບັນນາງຕ້ອງການທັດສະນະທີ່ລະມັດລະວັງກວ່າເກົ່າ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບອະນາໄມປະຈໍາວັນ.

ການຖືພາແມ່ນສະພາບພິເສດ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນພະຍາດ. ແນ່ນອນ, ໃນປັດຈຸບັນນີ້ບໍ່ແມ່ນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການບັນທຶກກິລາ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຍົກເລີກການໂຫຼດ. ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ຍິງໃນຕໍາແຫນ່ງ - ນີ້ແມ່ນການຍ່າງ, ໂຍຜະລິດ, ຊັ້ນຮຽນໃນສະລອຍນ້ໍາ. ຂ້ອຍເຊື່ອວ່ານັ່ງຢູ່ທາງຫນ້າຂອງໂທລະທັດສໍາລັບມື້ຈະເຮັດໃຫ້ບໍ່ມີຫຍັງດີ - ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ຍັງເປັນ hypoxia ທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງລູກ.

ແລະໃນທີ່ສຸດ, ສອງຄໍາກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ. ຄົນທີ່ບໍ່ຮູ້ມັກຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແກ່ແມ່ໃນອະນາຄົດໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະແນະນໍາໃຫ້ພວກເຂົາກິນສອງເທື່ອ. ຄໍາຖະແຫຼງທີ່ຮາກແມ່ນບໍ່ເປັນຄວາມຈິງ, ເພາະວ່າການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປສໍາລັບຜູ້ຍິງໃນສະຖານະການສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍກາດ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ອາການໃຄ່ບວມ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, gestosis, hypoxia intrauterine ຂອງ fetus. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກິນອາຫານແມ່ຍິງຖືພາໃນລະດັບປານກາງ, ແລະມັກ, ພຽງແຕ່ອາຫານສຸຂະພາບສຸຂະພາບ. ຜັກຫຼາຍ, ຫມາກໄມ້, ຄວນຈະຢູ່ໃນອາຫານຂອງຫມູແມ່ໃນອະນາຄົດ, ແນວພັນທີ່ມີໄຂມັນຫນ້ອຍຂອງຊີ້ນແລະປາ.