Dysbiosis ເປັນການຂາດດຸນ, ການຂາດດຸນຫຼືຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຈໍານວນຈຸລິນຊີທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍໃນລໍາໄສ້.
ພືດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຫຍັງ?
ຈໍານວນຈຸລິນຊີທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນລໍາໄສ້ສາມາດຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຖ້າ:
- ມີອາຊິດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຫຼືຫຼຸດລົງຂອງຂະຫນາດກາງ (ກະເພາະລໍາໄສ້, ໂຣກກະເພາະລໍາໄສ້, ອັກເສບ, ໂລກລໍາໄສ້, ອັກເສບຕັບອັກເສບ, ໂລກກະເພາະລໍາໄສ້);
- ອາຊິດອາຫານທີ່ບໍ່ undestesting ແມ່ນ fermented, ເຊິ່ງແມ່ນກໍລະນີທີ່ມີການຜະລິດບໍ່ພຽງພໍຂອງ enzymes ກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ (ການລະເມີດຂອງຕັບ, ກະເພາະອາຫານ, ກະເພາະອາຫານ);
- ກ້າມຂອງລໍາໄສ້ບໍ່ໄດ້ສົ່ງເສີມເນື້ອຫາຂອງມັນ (spasms, ໂຕນຫຼຸດລົງເນື່ອງຈາກການດໍາເນີນງານຫຼືຄວາມກົດດັນ);
- ອາຫານບໍ່ມີສານທີ່ພຽງພໍທີ່ສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງພືດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ (ຄາບອາຫານທີ່ແຂງ, ການນໍາໃຊ້ສານກັນບູດ);
- ຢູ່ໃນລໍາໄສ້ມີຈຸລິນຊີຫຼືເຊື້ອພະຍາດ (ພະຍາດອັກເສບ, ພະຍາດໂຣກ, Salmonellosis, helminthiases, giardiasis);
- ມີການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ.
ການປິ່ນປົວທີ່ສັບສົນຂອງ dysbiosis
ໃນ dysbacteriosis ມີການລະເມີດແຫຼມຂອງຫນ້າທີ່ຂອງການຍ່ອຍອາຫານທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນໂດຍການປວດຫົວ, ການເຊາະເຈື່ອນ, ອາການປວດຮາກ, ພະຍາດຖອກທ້ອງ, ອາການເລືອດໄຫຼແລະອາການເຈັບທ້ອງ, ອາການທ້ອງຜູກ, ອາການຫາຍໃຈບໍ່ດີແລະກິ່ນຈາກປາກ. ຖ້າການກິນອາຫານທີ່ເປັນປະຈໍາແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍແລະອາການຂ້າງເທິງນີ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃນການຮັກສາ dysbiosis.
ມັນປະກອບມີການໄດ້ຮັບສາມປະເພດຢາ:
- probiotics - ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນລໍາໄສ້ສຸຂະພາບ, ແຕ່ສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ດີສໍາລັບ "ພີ່ນ້ອງ" ຂອງເຂົາເຈົ້າ - ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ;
- spores ຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີຊີວິດ - ເສັ້ນ, lacipol, bifikol, bifidobacterin, colibacterin;
- bacteriophages - ໄວຣັສ, ເປັນອັນຕະລາຍກັບມະນຸດ, ແຕ່ຂ້າ microflora ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
Criticism
ນັກວິທະຍາສາດຈໍານວນຫຼາຍຄິດວ່າການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວບໍ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວພະຍາດ dysbiosis ຫຼັງຈາກກິນຢາຕ້ານເຊື້ອຫຼືໃນການພົວພັນກັບຂໍ້ບົກຜ່ອງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ. ອີງຕາມຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ພືດມະນຸດຕ່າງດາວຢູ່ໃນລໍາໄສ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການຄຸ້ນເຄີຍ, ແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະປະຕິບັດ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນຖືກທໍາລາຍຫມົດໃນກະເພາະອາຫານ.
ໃນເງື່ອນໄຂຂອງຄວາມຫມາຍນີ້, ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະຕ້ອງການການຮັກສາ dysbiosis ກັບພືດສະຫມຸນໄພແລະວິທີອື່ນໆອື່ນໆ.
ວິທີການທີ່ບໍ່ແມ່ນປະເພນີໃນການປິ່ນປົວ dysbiosis
ຢາພື້ນເມືອງມີວິທີງ່າຍດາຍແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ:
- ແກງຫມາກຖົ່ວສີດໍາ - 3-5 ເມັດເພື່ອກືນກິນກ່ອນກິນອາຫານ, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາ;
- ້ໍານົມ (ສົດ, ແຕ່ດີກວ່າສົ້ມ) - ດື່ມໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່, ມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າເຮືອນ, ແຕ່ບໍ່ຫຸ້ມ;
- ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ - ມີທຸກໆມື້ (ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ໃນສະຫຼັດ), ໂດຍສະເພາະຢ່າງກ້າຫານສາມາດດື່ມມັນດ້ວຍນົມສົ້ມ;
- sauerkraut - ກິນ, ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈໍາເປັນ;
- ເມັດຜັກ - ຍັງມີ anthelmintic;
- ຜົງກາເຟທີ່ມີຊັອກໂກແລດທໍາມະດາເພື່ອຜະລິດແລະດື່ມທຸກມື້.
Phytotherapy ສາມາດສະຫນອງການປິ່ນປົວປະສິດທິຜົນຂອງ dysbiosis ຫຍ້າ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ດື່ມຄ່າທໍານຽມ (ໃນຮ້ານຂາຍຢາໄດ້ຂາຍສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຊາຈາກ dysbiosis") ຈາກ:
- ayr of marsh
- Veronica officinalis
- anise ordinary
- blackberry bluish
- ແມ່ແລະແມ່ປ້າ;
- St John's Wort.
ເບິ່ງແລຕົວເອງ!
ນອກຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຫຼາຍ, dysbiosis ຍອມຮັບການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼັງຈາກສັງເກດເຫັນອາການຂອງມັນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍ, ຍ້ອນວ່າການລະເມີດ microflora ບໍ່ແມ່ນສາເຫດ, ແຕ່ຜົນຂອງພະຍາດຕ່າງໆ.