Hypertension 1 degree

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໃນໂລກມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແລະໃນທຸກໆອາຍຸ. ມີຮູບແບບທີ່ອ່ອນແອຂອງພະຍາດ, ມັນມັກຈະຖືກປະຕິເສດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜົນສະທ້ອນທາງລົບດັ່ງກ່າວເປັນ crises, ການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຄວບຄຸມຄວາມກົດດັນໃນໄລຍະຕົ້ນຂອງພະຍາດ.

ອາການ hypertension arterial ຂອງ 1 degree - ອາການ

ແບບຟອມເບົາຫວານຂອງວິທະຍາສາດທີ່ໄດ້ກວດສອບເກືອບບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ການຮ້ອງທຸກ. ບໍ່ມີການປ່ຽນແປງໃນໂຣກ, ຫົວໃຈບໍ່ເກີດຂຶ້ນແລະຫນ້າທີ່ຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງບໍ່ໄດ້ຖືກລະເມີດ. ອາການພຽງແຕ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງ hypertension 1 degree - ຄວາມກົດດັນຂອງ systolic ແລະ diastolic ເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ, ການເຈັບຫົວທີ່ອ່ອນແອ. ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ມີເລືອດໄຫຼອອກ, ມັກຈະເປັນເວລາສັ້ນໆ, ແລະສຽງໃນຫົວ, ເຊິ່ງແຜ່ລາມຢ່າງໄວວາ.

ວິທີການຮັກສາ hypertension 1 ລະດັບ?

ຄວາມຄິດເຫັນທີ່ແຜ່ຂະຫຍາຍວ່າການປິ່ນປົວຂອງບັນຫາທີ່ໄດ້ອະທິບາຍບໍ່ຈໍາເປັນຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນຜິດພາດ. ພະຍາດນີ້ສາມາດກ້າວຫນ້າ, ແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະພັດທະນາເປັນຮູບແບບທີ່ຫນັກແຫນ້ນ.

ວຽກງານຕົ້ນຕໍໃນການຮັກສາ hypertension 1 ລະດັບແມ່ນການລົບລ້າງປັດໄຈທັງຫມົດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ຈະໃຊ້ວິທີການປະສົມປະສານ:

1. Normalize weight
2. ໃຫ້ຮ່າງກາຍມີເວລາພຽງພໍສໍາລັບການພັກຜ່ອນແລະນອນ.
3. ກວດເບິ່ງແລະຮັກສາຫນ້າທີ່ຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບ, ທໍ່ລະລາຍ.
4. ຈໍາກັດການກິນເກືອປະຈໍາວັນ.
5. ສັງເກດເບິ່ງອາຫານພິເສດທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຫຼຸດລົງແລະໄຂມັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
6. ປະຈໍາປີການປິ່ນປົວສຸຂະອະນາໄມ.
7. ອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ມີການໂຫຼດປານກາງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, hypertension ຂອງລະດັບທີ 1 ແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງສໍາເລັດຜົນດ້ວຍການຮັກສາດ້ວຍການຮັກສາດ້ວຍຮ່າງກາຍ - electrosleep, hyperbaric oxygenation. ປະສິດທິຜົນຍັງນວດ, ການຊ່ວຍເຫຼືອລ້າ. ທ່ານຫມໍຫຼາຍຄົນແນະນໍາວິທີການທາງດ້ານຈິດໃຈເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຄວາມສະຫງົບແລະຄວາມຜ່ອນຄາຍ: ການຝຶກອົບຮົມໂດຍຕົນເອງ, ສະມາທິ, ການຜ່ອນຄາຍ.

ຫຼັກການຂອງອາຫານສໍາລັບ hypertension ຂອງ 1 ອົງສາ:

• ການປະຕິເສດຈາກອາຫານຂອງອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນ cholesterol;
• ອາຫານປົກກະຕິ, ປະລິມານປະຈໍາວັນຂອງອາຫານຄວນແບ່ງອອກເປັນ 4-5 ຂາ;
• ອາຫານຄ່ໍາບໍ່ເກີນ 3 ຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ;
• ເພີ່ມຈໍານວນໂປຼຕີນທີ່ບໍລິໂພກ, ທັງຕົ້ນກໍາເນີດສັດແລະຜັກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານທະເລ;
• ການປະຕິເສດເຄື່ອງດື່ມແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄາເຟອີນ (ກາເຟ, ໂກເລດ, ຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຫມາກກ້ວຍ, ຜັກ, ຜີ).

ຢາສໍາລັບການ hypertension ຂອງ 1 ອົງສາ

ຖ້າວິທີການປິ່ນປົວຂ້າງເທິງນີ້ບໍ່ມີຜົນກະທົບເຖິງແມ່ນວ່າກົດລະບຽບແລະອາຫານທັງຫມົດແມ່ນຖືກສັງເກດເຫັນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເສີມໃຫ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາແລະ phytoses ມີຜົນກະທົບທາງລົບ.

ເມັດທີ່ມີ hypertension 1 ລະດັບ:

• beta-blockers (Vickin, Anaprilin);
• diuretics (Hypothiazide);
• sympatholytics (Dopegit, Clofelin);
• ສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງກຸ່ມ B.

ໃນບາງກໍລະນີ, ຢາ aspirin ຫຼືປະສົມປະສານແມ່ນຖືກກໍານົດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫນືດຂອງເລືອດ, ເພື່ອສະດວກໃນການໄຫຼຜ່ານເຮືອ.

ຢາສະຫມຸນໄພທີ່ສະຫນັບສະຫນູນປະກອບມີການກຽມພ້ອມຈາກພືດທີ່ມີ immortelle, hawthorn , clover ຫວານ, valerian, swine marsh. ມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຈໍານວນຫມາກໄມ້ເພີ່ມຂຶ້ນ ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ (ຖ້າບໍ່ມີການປະຕິເສດຈາກສັນຍາ gastrointestinal), ຜັກບົ່ວ Bulgarian.

ເປັນຢາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບ hypertension 1 ລະດັບ:

1. ປົນຢູ່ໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນຫມາກໄມ້ລ້າງສົດຂອງ cranberries, dogrose, knead ຫຼື grind.
2. ເພີ່ມຈໍານວນທີ່ຄ້າຍຄືກັນຂອງນາວຫອມລະອຽດ.
3. ຕື່ມການປະສົມກັບ້ໍາເຜີ້ງທໍາມະຊາດເພື່ອວ່າມັນຍັງຫນາ.
4. ມີການປິ່ນປົວສໍາລັບ 2-3 ປອນຕໍ່ມື້ລະຫວ່າງອາຫານ.