Snoring ແມ່ນຫຼາຍກວ່າປະກົດການບໍ່ມັກ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜູ້ຊາຍຄຽດເລື້ອຍໆ, ຫຼາຍໆຄົນເຊື່ອວ່າແມ່ຍິງບໍ່ມີບັນຫານີ້. ແນ່ນອນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຄວາມຄິດຄວາມຄິດນີ້. ມີເຫດຜົນບາງຢ່າງສໍາລັບຮູບລັກສະນະຂອງການນອນຫລັບໃນຜູ້ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແມ່ຍິງບາງຄົນກໍ່ສາມາດໃຫ້ຜູ້ຕາງຫນ້າຜູ້ທີ່ມີສາຍພົວພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງໄດ້ງ່າຍແລະງ່າຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈ.
ເປັນຫຍັງແມ່ຍິງຈຶ່ງນອນຫລັບ?
ການເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະຮັກສາຢູ່ໃນໃຈວ່າການນອນຫລັບບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ສຽງທີ່ຫນ້າລໍາຄານ. ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນສາມາດເປັນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ນອນຫລັບກໍ່ສາມາດກາຍເປັນເຫດຜົນທີ່ຈະຢຸດຫາຍໃຈໃນຄວາມຝັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ສາມາດຖືກລະເວັ້ນ. ສາເຫດຂອງການນອນຫລັບໃນແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຄືກັນ. ພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່ານີ້:
- ເຫດຜົນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນນອນຢູ່ໃນຖານະທີ່ບໍ່ສະບາຍ. ຜູ້ທີ່ນອນຢູ່ຫລັງຂອງພວກເຂົານອນຫງຸດຫງິດເລື້ອຍໆ. ມັນແມ່ນເກີດຈາກການຜ່ອນຄາຍຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງໄວຣັດ, ເນື່ອງຈາກວ່າເສັ້ນເລືອດໄຫຼລົງ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ການຫັນໄປຂ້າງລາວຫຼືຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານລາວ, ຄົນຫນຶ່ງຢຸດເຊົານອນຫລັບ.
- ການເຮັດໃຫ້ນອນຫລັບໃນແມ່ຍິງສາມາດເປັນໄຂ້ເກີນ. ladies ທັງຫມົດທົນທຸກຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງແພຈຸລັງຂອງປາເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຍາກ. ແລະຜູ້ຫຍິງທີ່ຫນັກແຫນ້ນ, ນາງດັງຂື້ນຫຼາຍ.
- ບາງຄັ້ງການນອນຫລັບກໍ່ເກີດຂື້ນຍ້ອນພະຍາດ ENT ຫຼືໄວຣັດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະຕິປັນຍາ.
- ເຫດຜົນອື່ນສໍາລັບຮູບລັກສະນະຂອງການນອນຫລັບໃນແມ່ຍິງແມ່ນພະຍາດທາງພັນທຸກໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດລົງຂອງໂຕນກ້າມຊີ້ນຂອງ nasopharynx ໄດ້.
- ໃນບາງກໍລະນີ, ການນອນຫລັບເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ: curvature of septum nasal, structure of unusual tongue and palate softness.
- ເຫຼົ້າກໍ່ເຮັດໃຫ້ນອນຫລັບໃນການນອນຂອງແມ່ຍິງ. ບຸກຄົນທີ່ຢູ່ໃນສະຖານະການເປັນອັນຕະລາຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນທັງຫມົດ, ລວມທັງຢູ່ໃນຄໍ.
ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ການນອນຫລັບເກີດຂື້ນກັບບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ:
- adenoids
- ອາການໃຄ່ບວມຂອງຕັບອັກເສບ;
- tumors malignant ໃນ nasopharynx;
- ຂາດການນອນຫລັບ;
- ການສູບຢາ
- ບັນຫາໃນຕ່ອມ thyroid gland;
- aging
ວິທີທີ່ຈະຮັບມືກັບການນອນຫລັບຢ່າງແຂງແຮງໃນແມ່ຍິງບໍ?
ທໍາອິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບສາເຫດຂອງການນອນຫລັບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກໍາລັງທັງຫມົດຕ້ອງໄດ້ຖືກຖິ້ມຢູ່ໃນການກໍາຈັດຂອງມັນ. ພຽງແຕ່ເອົາໃຈໃສ່, ເຕັມໄປດ້ວຍປະຊາຊົນເພື່ອເອົາຊະນະການນອນຫລັບ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາມາໃຫ້ຕົວທ່ານເອງໃນຮູບຮ່າງແລະກໍາຈັດປອນພິເສດ. ຜູ້ທີ່ຫ່ວງໃຍຍ້ອນການລ່ວງລະເມີດເຫຼົ້າ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຖິ້ມນິໄສບໍ່ດີນີ້.
ຖ້າສາເຫດຂອງການນອນຫລັບແມ່ນຢູ່ໃນລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຈະເປັນການຜ່າຕັດ.