ວິທີການເພີ່ມປະລິມານ libido: 15 ເຄັດລັບການເຮັດວຽກ

ໃນຖານະເປັນຄໍາເວົ້າ, ຜູ້ຊາຍແມ່ນມາຈາກ Mars, ແມ່ຍິງແມ່ນມາຈາກ Venus, ແຕ່ວ່າໃນເວລາທີ່ມັນກ່ຽວກັບຄວາມກຽດຊັງຂອງພວກເຂົາແລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະຍົກສູງບົດບາດ, ການຮ່ວມເພດທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະອ່ອນແອແມ່ນການເພີ່ມຂຶ້ນໃນຫນຶ່ງຂ້າງຂອງ barricade ໄດ້.

ກ່ອນທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຂໍ້ສະເຫນີແນະ, ໃຫ້ເບິ່ງວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນຢ່າງໃດ. ຄໍາວ່າ "libido" ແມ່ນແນວຄິດທີ່ມີຄວາມຊັດເຈນແລະກວ້າງຂວາງ, ເຊິ່ງເປັນພື້ນຖານຂອງສະຕິປັນຍາຂອງບຸກຄົນ, ແລະມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ພຶດຕິກໍາທາງເພດຂອງພວກເຮົາ. ເວົ້າ, ໃນພາສາທໍາມະດາ - ຄວາມດຶ່ງດູດທາງເພດສໍາລັບເພດກົງກັນຂ້າມ. Libido "ຢືນຢູ່ໃນສາມເສົາຫຼັກ": ຊີວະສາດ, ແຮງຈູງໃຈ - ຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມຮູ້. ເພື່ອເພີ່ມຈິດຕະວິທະຍາ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ທັງຫມົດຂອງມັນ.

1. ຈໍາໄວ້ວ່າການຮ່ວມເພດທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.

ຄວາມຊົງຈໍາຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ປະເສີດທີ່ທ່ານໄດ້ມີຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ແທ້ຈິງຫຼືໃນອະດີດສາມາດເພີ່ມຈິດໃຈຂອງທ່ານ.

2. ຮັກຕົວທ່ານເອງແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ໃນການເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມກົດດັນໃນທຸກໆມື້, ການຂາດການນອນ, ແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ບໍ່ຄາດຝັນພຽງແຕ່, ທ່ານກາຍເປັນຄວາມອົດທົນທາງດ້ານຈິດໃຈ. ເພາະສະນັ້ນ, ບໍ່ມີເວລາພຽງພໍສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ: ເປີດສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ຢຸດເບິ່ງອາຫານ, ຮູບລັກສະນະ, ໂປຣໄຟລ. ບໍ່ມີໃຜຈະຮັກແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ບໍ່ຮັກຕົນເອງ!

3. ກິນຫມາກໄມ້ cedar.

ຫມາກໄມ້ແປກຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຜະລິດໄນໂຕຣເຈນອອກໄຊ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດໄຫລ, ແລະເລືອດກໍ່ຈະເລີ່ມໄວຂຶ້ນ, ຊຶ່ງສາມາດແຜ່ລາມໄວໄດ້, ເຊິ່ງທຽບກັບການເພີ່ມແຮງດັນຫຼື adrenaline.

4. ຊື້ຜະລິດຕະພັນເສີມດ້ວຍສັງກະສີ.

ປາຍນີ້ແມ່ນສໍາລັບຜູ້ຊາຍ. ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸ zinc ເພີ່ມຂຶ້ນ testosterone (ເປັນຮໍໂມນຜູ້ຊາຍ), ຊຶ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບການເພີ່ມກໍາລັງກາຍ libido. Androgens ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດທີ່ຄົງທີ່ແລະການກະຕຸ້ນເຕືອນ.

5. ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ມີສານສະກັດຈາກທໍາມະຊາດ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີນ້ໍາມັນແມ່ນຢູ່ໃນຫຼັກການນໍາໃຊ້ພຽງເລັກນ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບແມ່ຍິງໃນໄລຍະເວລາ postmenopausal ຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ກັບການເກີດຂອງຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ລະດັບຂອງ estrogen ຕົກ, ຊຶ່ງນໍາໄປສູ່ຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ຄວາມແຫ້ງແລ້ງແລະຄວາມເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ. ຜະລິດຕະພັນຫອຍມີສານ phytoestrogens, ເຊິ່ງດູດໂປຕີນຂອງ estrogen ໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

6. ຄິດວ່າ "sexy".

ສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າຜົນກະທົບຕໍ່ຈິດໃຈໂດຍກົງ. ຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນຄູ່ນອນຂອງທ່ານ: ຮ່າງກາຍ, ວິທີທີ່ລາວປະຕິບັດໃຫ້ທ່ານ.

7. ການຟື້ນຕົວຕົວທ່ານເອງຄວາມສາມາດທີ່ຈະມີຄວາມສຸກ.

ອົງປະກອບທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເພດສໍາພັນຂອງທ່ານແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ງ່າຍ. ຮັກ, ສ້າງ, ຄິດກ່ຽວກັບທາງບວກ, ຊອກຫາຊ່ອງທາງສໍາລັບອາລົມທາງລົບ.

8. ຈະເປີດໃຫ້ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.

ຄວາມຊື່ສັດແລະເປີດເຜີຍໃນການສື່ສານແມ່ນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງໃນການສ້າງຄວາມໃກ້ຊິດລະຫວ່າງທ່ານກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ຄວາມເປີດເຜີຍຂອງທ່ານແມ່ນຕົວຊີ້ວັດຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ແລະທ່ານກໍ່ສາມາດຟັງແລະຟັງກັນໄດ້.

9. ເບິ່ງສໍາລັບ "ຄວາມຢາກອາຫານ" ສໍາລັບການຮ່ວມເພດ.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຫິວທີ່ທ່ານກິນກ່ອນທີ່ຈະກິນ. ການເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດ, ຫຼື, ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຊັດເຈນໃຫ້ກັບຄວາມຢາກອາຫານຂອງລາວ. ຈົ່ງປະເມີນຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດຂອງທ່ານສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານໃນລະຫວ່າງມື້ໃນລະດັບ 1 ຫາ 10. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ຕົວເອງດີກວ່າ.

10. ຕົກລົງເຫັນດີກັບການຮ່ວມເພດ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຢູ່ໃນໂປຣໄຟລ.

ການຮ່ວມເພດກັບບຸກຄົນທີ່ທ່ານຮັກບໍ່ສາມາດບໍ່ດີ. ໃນບາງຄັ້ງລາວບໍ່ຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຫຼືອ່ອນເພຍຍ້ອນຄວາມເຈັບປ່ວຍຫລືຄວາມອຶດຫິວຂອງທ່ານແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການຮ່ວມເພດບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຫນ້າທີ່ສົມຄວນເທົ່ານັ້ນ, ມັນແມ່ນສາຍພົວພັນທີ່ໃກ້ຊິດທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານ.

11. ເອົາມາໃຫ້ກັບຄືນສູ່ຄວາມຮັກແລະນໍາຄວາມໃຫມ່ໄປສູ່ສາຍພົວພັນທີ່ໃກ້ຊິດກັບຄູ່ຮ່ວມງານ.

ຕົວແທນຕົວທ່ານເອງເປັນຄູ່ຜົວເມຍໃຫມ່, ທ່ານສາມາດກະຕຸ້ນຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ຄວາມຄາດຫວັງ.

12. ເບິ່ງຮູບເງົາທີ່ກໍາລັງໂສກເສົ້າ.

ການສັງເກດເບິ່ງວິທີການປະຊາຊົນຜູ້ຊາຍທີ່ກຽດຊັງກັນ, ທ່ານຈະຕ້ອງການເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ຖາມວິດີໂອທີ່ລາວມັກແລະເພີດເພີນກັບການເບິ່ງຮ່ວມກັນ.

13. ເຊື່ອມຕໍ່ທັງຫມົດ 5 senses.

ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ປິດຕາຂອງພວກເຂົາໃນຊ່ວງ prelude, ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາ kiss. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານດໍາເນີນການຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສູນຫາຍໃນປັດຈຸບັນ, ຍ້ອນວ່າການຕິດຕໍ່ຕາສາມາດເພີ່ມຂື້ນຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ຫາຍໃຈເລິກເຊິ່ງ, ຮູ້ສຶກສໍາຜັດກັນລະຫວ່າງຄົນອື່ນ, ຟັງຄວາມໂສກເສົ້າຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ.

14. ຂົ່ມເຫັງ jokes "ເປື້ອນ".

ເລື່ອງຕະຫລົກແລະຫົວເລາະແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການ, ແຕ່ຍັງເປັນວິທີທີ່ຈະເພີ່ມກໍາລັງຮັກສາຈິດໃຈ.

15. ແຕະຕ້ອງກັນເລື້ອຍໆ.

ບາງຄັ້ງຫນຶ່ງການສໍາພັດຂອງບ່າ, ແຂນຫຼືກັບຄືນໄປບ່ອນແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະຕື່ນເຕັ້ນກັບຄູ່ຮ່ວມງານ.