ໃນໄລຍະການຖືພາໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການມີນ້ໍາແຂ້ວ

ແມ່ຫມ້າຍໃນອະນາຄົດສໍາລັບທັງຫມົດເກົ້າເດືອນສາມາດປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຊຶ່ງເປັນປົກກະຕິແທ້ໆສໍາລັບໄລຍະນີ້. ອາການຫນຶ່ງຂອງການຖືພາໃນໄລຍະຕົ້ນສາມາດພິຈາລະນາເປັນໂລກອົກຫັກ. ເກືອບທຸກຄົນໃນອະນາຄົດພົບກັບສິ່ງນີ້. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງແມ່ຍິງໃນໄລຍະເວລາຊີວິດທີ່ປະເສີດນີ້ຕ້ອງປະເຊີນກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍດັ່ງກ່າວ.

ສາເຫດຂອງການມີເລືອດອອກໃນລະຫວ່າງການຖືພາໃນຂັ້ນຕົ້ນ

ຫຼັງຈາກຄວາມຄິດ, ຮ່າງກາຍຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍຂອງຍິງຈະເລີ່ມປ່ຽນແປງ. ລະດັບຂອງ progesterone ແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງມັນ uterus relaxes. ນີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອປ້ອງກັນການຫຼຸລູກ. ແຕ່ການກະຕຸ້ນຂອງ progesterone ໄດ້ຮັບກ້າມຊີ້ນແລະອະໄວຍະວະອື່ນໆ, ເຊິ່ງປະກອບມີລໍາໄສ້. ທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທ້ອງຜູກ, ຄວາມ ຮູ້ສຶກຂອງການ ຮຸ່ງເຮືອງ, flatulence.

ເມື່ອການປ່ຽນແປງຂອງການຖືພາໃນຮ່າງກາຍແລະລໍາໄສ້ບໍ່ເຮັດວຽກພາຍໃຕ້ສະພາບປົກກະຕິ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກປັດໃຈທີ່ລະຄາຍເຄືອງຕ່າງໆ. ການເລີ່ມຕົ້ນ toxicosis , ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປວດຮຸນແຮງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະເມີດໃນການເຮັດວຽກຂອງຕົນ. ການປ່ຽນແປງໃນ uterus, ການເຕີບໂຕຂອງມັນຍັງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການມີເລືອດອອກໃນຂັ້ນຕົ້ນຂອງການຖືພາ.

ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການເກີດຂື້ນຂອງສະຖານະການນີ້ໂດຍສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ເຊິ່ງແມ່ຍິງພົບເລື້ອຍໆ.

ສາເຫດຂອງການບໍ່ສະບາຍອາດຈະເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນກະເພາະປາ. ພວກເຂົາແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດເອນໄຊ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຂາດສານອາຫານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: ໂລກກະເພາະລໍາໄສ້, cholestasis. ມັນແມ່ນການຖືພາເຊິ່ງເປັນຫນຶ່ງໃນປັດໃຈທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການພັດທະນາການຂາດແຄນ enzyme.

ວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການມີເຫງົ້າໃນແມ່ຍິງຖືພາໃນໄລຍະຕົ້ນ?

ໃນຫລາຍໆກໍລະນີ, ໃນອາທິດທໍາອິດຂອງການລໍຄອຍການກິນອາຫານເພື່ອຮັບມື, ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມຈະຊ່ວຍໄດ້. ແມ່ໃນອະນາຄົດຄວນປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາດັ່ງກ່າວ:

• ຢ່າກິນເກີນ;
• ກິນ 4-6 ເທື່ອຕໍ່ມື້;
• ມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະນັ່ງຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ງຽບສະຫງົບ, ຂີ້ຕົວະທຸກໆອາຫານ;
• ເພື່ອຈໍາກັດໃນຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາຈຽນ (ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ, legumes, ເຄື່ອງດື່ມກາກບອນ, ຜັກດອງ, ຜັກກາດ);
• ທ່ານບໍ່ສາມາດດື່ມອາຫານ;
• ປະກອບມີໃນເມນູຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມ.

ໃນລະຫວ່າງມື້, ທ່ານຕ້ອງດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ. ດີທີ່ສຸດຖ້າວ່າມັນເປັນນ້ໍາໂດຍບໍ່ມີອາຍແກັສ ທ່ານຕ້ອງດື່ມມັນຈາກຈອກຫຼືແກ້ວ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດກິນ compote, kefir. ມັນດີກວ່າບໍ່ຄວນໃຊ້ກາເຟ. ເດັກຍິງສາມາດຊື້ຊາບໍ່ແຂງແຮງ. ມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບແມ່ໃນອະນາຄົດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການຄວາມກົດດັນແລະຄວາມຂັດແຍ້ງ, ເພື່ອຮັບປະກັນການພັກຜ່ອນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ປານກາງຍັງຈະໄດ້ຜົນປະໂຫຍດ. ມີການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານ. ສໍາລັບຫ້ອງຮຽນ, ທ່ານຕ້ອງເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ຖືກຕັດລົງ, ດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ໄດ້ບີບບັງຄັບສິ່ງໃດ. ການຍ່າງແລະລອຍນ້ໍາຍັງມີປະໂຍດ

ຖ້າແມ່ໃນອະນາຄົດມີການເຮັດວຽກທາງດ້ານກະເພາະລໍາໄສ້ທີ່ບໍ່ດີໃນເວລາຫຼາຍໆມື້ແລະບໍ່ມີການປັບປຸງສະພາບຂອງມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຫາຄລີນິກ. ທ່ານຫມໍຈະສາມາດເຂົ້າໃຈຢ່າງແທ້ຈິງວ່າເປັນຫຍັງການເປັນໂລກເບົາຫວານໃນຊ່ວງຕົ້ນຂອງການຖືພາກໍ່ຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ. ທ່ານຫມໍສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານໃຊ້ຢາທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ອີງຕາມຄຸນລັກສະນະຂອງສະພາບການ, ມັນສາມາດເປັນຢາຊະນິດເຊັ່ນ Espumizan, Mezim, Smecta, Festal. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ຄວນຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ, ເພາະວ່າຢາໂດຍຕົນເອງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບ. ທາງເລືອກຂອງຢາຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕົກລົງກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ.