ນ້ໍາທະເລສາມາດເອີ້ນວ່ານ້ໍາຕານອີ່ມຕົວ, ປະກອບດ້ວຍແຮ່ທາດ, ເກືອແລະປະຕິບັດຕາຕະລາງໄລຍະເວລາທັງຫມົດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະຮູ້ກ່ຽວກັບປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາທະເລສໍາລັບອົງກອນຂອງພວກເຮົາ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາທະເລ
ນ້ໍາທະເລມີຄຸນສົມບັດດ້ານຢາແລະເຄື່ອງສໍາອາງໃນເວລາດຽວກັນ. ມັນເພີ່ມຄວາມພູມຕ້ານທານແລະມີຜົນກະທົບທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບປະສາດ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດຫຼາຍໆຢ່າງ. ແລະຍັງເພີ່ມລະດັບຂອງຮ່າງກາຍສີແດງໃນເລືອດ, normalizes thermoregulation, ແລະອື່ນໆ. ໃນລະຫວ່າງການອາບນໍ້າໃນທະເລ, ໄຂມັນທີ່ເກີນ, ຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວແລະຈຸລິນຊີຫນ້າດິນຖືກລ້າງອອກ. ນີ້ແມ່ນທັງຫມົດທີ່ເປັນໄປໄດ້ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ມີປະໂຫຍດ, ເຊິ່ງປະກອບມີ:
- ຕາຕະລາງເກືອ;
- ເກືອແຮ່ທາດ;
- ອາຍແກັສ atmospheric.
- iodine
- potassium
- magnesium
- ແຄຊຽມ
- ເຫລໍກ
- chrome
- chlorine
- barium
- ທອງຄໍາ
- ເງິນ, ແລະອື່ນໆ.
ການເພີ່ມເກືອໃນນ້ໍາ, ມັນຈະນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ທະເລຕາຍ, ທີ່ມີຄວາມເຄັມທີ່ສຸດແລະມີຊື່ສຽງໃນທົ່ວໂລກດ້ວຍຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວຂອງມັນ.
ເກືອໃນທະເລແມ່ນເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ແລະໃນ shelves ສັບພະສິນຄ້າທ່ານສາມາດຊອກຫາມັນ shredded ແລະດັດແປງສໍາລັບຈຸດປະສົງ culinary. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນພື້ນທີ່ມີຮັງສີສູງ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຢູ່ໃກ້ກັບໂຮງງານໄຟຟ້ານິວເຄຼຍ.
ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາທະເລສໍາລັບຮ່າງກາຍຄືແນວໃດ?
- ທ່ານຮູ້ບໍວ່ານ້ໍາທະເລແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜິວຫນັງ, ເລັບແລະຜົມ, ຍ້ອນວ່າມັນລ້ຽງແລະເສີມສ້າງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ? ເລັບ, ທີ່ໄດ້ຮັບການດູດຊັງໂພແທດຊຽມ, ທາດການຊຽມ, magnesium ແລະ iodine, ກາຍເປັນເຂັ້ມແຂງ, ຢຸດເຊົາການ ແຍກ , ແລະແຜ່ນເຈຍຕົວມັນເອງກາຍເປັນສີຂາວ.
- ດ້ວຍຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວຂອງມັນ, ນ້ໍາທະເລແມ່ນດີສໍາລັບຜິວຫນັງແລະມັນດີກ່ວາການໃຊ້ຢາ, ເພາະວ່າມັນມີຄວາມສັ່ນສະເທືອນໄວ, ບາດແຜອັກເສບແລະບາງໂຣກຜິວຫນັງຫາຍໄປ. ເພາະສະນັ້ນ, ບໍ່ທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ອາບນ້ໍາໃນທະເລທີ່ຈະລ້າງດ້ວຍນ້ໍາສະອາດ, ໃຫ້ອີກສອງຊົ່ວໂມງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ.
- ທ່ານຫມໍຈໍານວນຫຼາຍແນະນໍາໃຫ້ປະຈໍາປີເພື່ອໄປຢ້ຽມຢາມທະເລໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນເນື່ອງຈາກແມ້ກະທັ່ງອາກາດທະເລມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນລະບົບຫາຍໃຈ. ເພາະສະນັ້ນ, ການພັກຜ່ອນໃນທະເລແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດຕ່າງໆຂອງໂຣກ bronchi ແລະປອດເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ປ່ວຍອາການແພ້ແລະພະຍາດຫອບຫືດ. ເມື່ອທ່ານຫາຍໃຈໃກ້ກັບທະເລ, ທ່ານກໍ່ໄດ້ອີ່ມຕົວກັບໄອໂອດີນ, ເພາະສະນັ້ນ, ຢູ່ໃນນ້ໍາແລະຢູ່ແຄມທະເລ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນພະຍາດຕ່ອມ thyroid gland.
- ສໍາລັບລະບົບ cardiovascular, bathing ໃນນ້ໍານ້ໍາແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດຫນ້ອຍກ່ວາແຂງ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມອົບອຸ່ນໃນແສງຕາເວັນ, ທ່ານເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາເຢັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຂີ້ດຂີ້ດຢູ່ເທິງຜິວຫນັງແລະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເລັກນ້ອຍ. ໃນເວລານີ້, ເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານກໍາລັງປາດຢາງ, ແລະເລືອດໄຫຼໄປໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ແລະໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍໃຊ້ກັບອຸນຫະພູມຂອງນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຮືອແລະການໄຫລຂອງເລືອດ. ການຊົດເຊີຍດັ່ງກ່າວເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກໍາແພງຫີນຂອງເສັ້ນເລືອດ, normalizes rhythm ຫົວໃຈແລະເປັນການປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ , ແລະອື່ນໆ.
- ຖ້າຫາກວ່າ rhinitis ມີອອກມາແລ້ວ, ທ່ານສາມາດລ້າງເສັ້ນເລືອດໄຫຼດ້ວຍນ້ໍາທະເລ, ແລະຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຢູ່ໃນຮູຄໍ, ໃຫ້ແນະນໍາໃຫ້ລ້າງ. ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຊືມເຊື້ອແລະເຮັດໃຫ້ມັນມີສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ການລະມັດລະວັງ
ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ, ຫນຶ່ງຄວນຈະປະຕິບັດລະບຽບການທາງທະເລແລະພັກຜ່ອນໃຫ້ກັບຜູ້ທີ່ມີ:
- ອາການແພ້ຕໍ່ໄອໂອດີນ;
- tumors malignant;
- ພະຍາດຕິດຕໍ່ແລະໂຣກຊໍາເຮື້ອ.
ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍ.
ມັນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ເປີດຕາໃນນ້ໍາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນທະເລທີ່ມີເນື້ອໃນເກືອສູງ, ເນື່ອງຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາໄຫມ້ອາດຈະປາກົດຂຶ້ນ.
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ປະມານ 30% ຂອງຝັ່ງຂອງໂລກແມ່ນຖືກສ້າງຂຶ້ນຫຼືຖືກທໍາລາຍໂດຍກິດຈະກໍາການຜະລິດຂອງມະນຸດ. ເພາະສະນັ້ນ, ສໍາລັບການຟື້ນຟູ, ເລືອກເອົາພາກສ່ວນທີ່ສະອາດຂອງທະເລຊາຍຫ່າງຈາກອຸດສາຫະກໍາ.