ມີສູດທີ່ມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ສໍາລັບເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນມີຄວາມເຊື່ອພຽງເລັກນ້ອຍໃນຄວາມເປັນຈິງທີ່ວ່າສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະຈໍາກັດຕົວທ່ານເອງກັບໂພຊະນາການແລະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານມີພຽງເລັກນ້ອຍມືຖື. ພວກເຂົາຕ້ອງການທີ່ຈະດຶງດູດເອົາກໍາລັງຕ່າງໆຕື່ມອີກ - decoctions of herbs ຫຼືສິ່ງໃດໃນວິນຍານນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ດີ - ແຕ່ວ່າມັນເປັນເຄື່ອງມືເພີ່ມເຕີມ. ແຕ່ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ?
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໃຈວ່າສູດຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນມາຈາກວິທີການຂອງຄົນ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ໃນປະເທດລັດເຊຍບໍ່ມີຜູ້ໃດເບິ່ງນ້ໍາຫນັກ: ແມ່ຍິງເກີດລູກ 6 ຫາ 9 ຄົນ, ແລະເຮັດກະສິກໍາຕັ້ງແຕ່ຕອນເຊົ້າຈົນເຖິງເວລາກາງຄືນ, ແລະອີງຕາມຄວາມຫນາຂອງຜູ້ຊາຍເຖິງແມ່ນວ່າໄດ້ພິຈາລະນາກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງລາວ - ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາແມ່ນອຸດົມສົມບູນ, ເພາະວ່າເຂົາສາມາດທີ່ຈະກິນໄດ້ດີ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ "ວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ" ມາຈາກຄວາມເລິກຂອງສັດຕະວັດແລ້ວ - ກ່ອນທີ່ຄົນເຮົາບໍ່ສົນໃຈເລື່ອງທຸລະກິດນີ້ແລະຄວາມເຫມາະສົມຂອງຄວາມງາມແມ່ນຢູ່ໄກຈາກສະໄຫມໃຫມ່.
ວິທີການອື່ນໆຂອງການສູນເສຍນ້ໍາ, ທີ່ພວກເຮົາສາມາດຊອກຫາໃນປັດຈຸບັນ, ແມ່ນແບ່ງອອກເປັນກຸ່ມຫຼາຍ:
- ການກະກຽມຢາສະຫມຸນໄພ (burdock, plantain, horsetail, ໃບ cowberry, ຫມູຫມູ, ແລະອື່ນໆ). ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າການຂັບໄລ່ນໍ້າອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ທ່ານສາມາດຂັບໄລ່ພິດແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຢາ diuretics ຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດບາງຢ່າງ. ຖ້າທ່ານນໍາໃຊ້ພວກມັນເປັນການແກ້ໄຂບັນຫາອື່ນໆສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງໄວວາ, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ແຕ່ຍັງລ້າງຫຼາຍແຮ່ທາດແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍ, ເຊິ່ງແນ່ນອນວ່າຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ວຽກງານຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະສະຫວັດດີການ.
- Herbs ມີຜົນກະທົບ laxative ເລັກນ້ອຍ (anise, ທະເລ buckthorn, cumin, rhubarb, licorice, dill, ເປືອກ buckthorn, ແລະອື່ນໆ). ການນໍາໃຊ້ຢາລ້ານົມ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນຕົ້ນກໍາເນີດຈາກທໍາມະຊາດ, ເປັນສູດສໍາລັບຢາປົວພະຍາດອື່ນໆສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນຂ້ອນຂ້າງແປກ. ແມ່ນແລ້ວ, ມັນຈະຊໍາລະລ້າງລໍາໄສ້ຫນຶ່ງຄົນຫນຶ່ງ, ແຕ່ຍັງສືບຕໍ່ກິນຕາມປົກກະຕິ, ທ່ານຈະກອດມັນກັບຄືນອີກແລະ 1-2 ກຼາມຂອງທ່ານທີ່ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຈະກັບມາ. ແລະຖ້າທ່ານດື່ມເງິນດັ່ງກ່າວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ທ່ານສາມາດບັນລຸໄດ້ພຽງແຕ່ຄວາມເປັນໂຣກລໍາໄສ້.
- Herbs choleretic (immortelle, barberry, dandelion, thistle ນົມ, corn stigmas, volostushka, ແລະອື່ນໆ). ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກັບຕັບ - ຄ່າທໍານຽມທີ່ມີຢາສະຫມຸນໄພດັ່ງກ່າວແລະກໍ່ເປັນທາງອອກທີ່ດີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຫາກວ່າຕັບຂອງທ່ານເຮັດວຽກດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເປັນຫຍັງຊ່ວຍນາງ? ແນ່ນອນ, ນີ້ຈະເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍການ metabolism, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນການທີ່ດີກວ່າການນໍາໃຊ້ພືດສະຫມຸນໄພສໍາລັບຈຸດປະສົງໂດຍກົງ.
- ພືດແລະພືດສະຫມຸນໄພຂອງຢາປົວພະຍາດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, appetite dulling (bran, ແກ່ນ flax, angelica, ຮາກ althea, alga spirulina). ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ເປັນຈິງເພື່ອຊ່ວຍຮ່າງກາຍໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ເມັດ bran ແລະ flax ແມ່ນແຫລ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເສັ້ນໄຍ, ຈາກການຂາດການທີ່ຜູ້ຊາຍທີ່ທັນສະໄຫມທົນທຸກ. ຖ້າທ່ານປ່ຽນແທນອາຫານຕອນບ່າຍຫຼືຄ່ໍາຂອງທ່ານໂດຍມີແກ້ວນົມສົ້ມທີ່ມີສານສະກັດດັ່ງກ່າວ - ທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຫິວ, ເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຄາບອາຫານຂອງທ່ານແລະແນ່ນອນສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດກິນເກືອບທຸກຢ່າງ. ບາງເຄື່ອງຕັດຫຍ້າມີຜົນກະທົບທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.
- ພືດສະຫມຸນໄພສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ການກະຈາຍການແຜ່ກະຈາຍ (rosemary,
ຂີງ, ທຽມ, lemongrass, eleuterococcus ແລະໂສມ). ນີ້ແມ່ນອີກວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊ່ວຍຕົວເອງໃນການຕໍ່ຕ້ານໂລກອ້ວນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຕົວເລືອກທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານແລະດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ໍາເຄິ່ງ 20 ນາທີກ່ອນກິນເຂົ້າ. ຂໍຂອບໃຈກັບວິທີການນີ້, ທ່ານຈະເລັ່ງການຍ່ອຍອາຫານ, ແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະບໍ່ປະຫຍັດພະລັງງານ "ໃນການສະຫງວນ".
ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງວິທີການອື່ນໆບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າການຮັກສາອາຫານປົກກະຕິ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຟື້ນຟູການເຜົາຜະລິດຕະພັນບໍ່ພຽງແຕ່ມີເຄື່ອງດື່ມ, ແຕ່ຍັງມີຊີວິດ. ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຍ່າງຫຍ້າພິເສດ, ກິນຈາກແຜ່ນຂະຫນາດນ້ອຍຫຼືໃສ່ດ້ວຍຊີ້ນແທນທີ່ຈະໃຊ້ມັນຕົ້ນ, ແລະຜັກກາດຫຼືຜັກສົດ.