Gonarthrosis ຕົວເອງແມ່ນ noninflammatory, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, synovitis ເກືອບສະເຫມີພັດທະນາຕໍ່ຕ້ານມັນ - ການອັກເສບຂອງເຂດໃກ້ກັບ articular ກັບການສ້າງເປັນນ້ໍາ (exudate) ໃນມັນ. ອາການຕົ້ນຕໍຂອງການເປັນໂຣກ gonarthrosis ແມ່ນເຈັບປວດເຂົ່າ (ຫນຶ່ງຫຼືທັງສອງ), ເຊັ່ນດຽວກັບການບໍ່ສາມາດບິດຂາຫມົດ.
ຢາສໍາລັບການຜຸພັງຂອງການຮ່ວມກັນຂອງເຂົ່າ
Gonarthrosis ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວແລະຢາທີ່ກໍານົດໄວ້ໂດຍທ່ານຫມໍມີຈຸດປະສົງພຽງແຕ່ເພື່ອເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກຂອງທໍ່, ເຊັ່ນດຽວກັນເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບແລະອັກເສບ.
ມັນໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໃນການຈໍາແນກຢາເມັດຈາກການຜຸພັງຂອງຫົວເຂົ່າເຂົ້າໄປໃນຫຼາຍກຸ່ມ:
- ຢາຕ້ານເຊື້ອອັກເສບ Nonsteroidal ຫຼື NSAIDs ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຢູ່ໃນຫົວເຂົ່າ, ແຕ່ບໍ່ສາມາດຟື້ນຟູສະພາບຂອງຈຸລັງ cartilaginous ໄດ້. ໃນບັນດາຢາເຫຼົ່ານີ້, ທີ່ມີຈຸດປະສົງໃນການປິ່ນປົວອາການຂອງ gonarthrosis, ປະກອບມີ paracetamol, indomethacin, diclofenac, aceclofenac, ແລະອື່ນໆ.
- Corticosteroids ແມ່ນຮໍໂມນຕ້ານອັກເສບຂອງການປະຕິບັດທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກປະຕິບັດໂດຍການສີດເຂົ້າໄປໃນພາກພື້ນເຂົ່າ. ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວໃນການປິ່ນປົວແມ່ນເອີ້ນວ່າການລະບາດໃນສະຫມອງພາຍໃນແລະໃນລະຫວ່າງການນໍາໃຊ້, ຕາມກົດລະບຽບ, ເຄນໂຣນແລະ hydrocortisone. ຮໍໂມນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນຂັ້ນຕອນທີ່ NSAIDs ບໍ່ມີຜົນກະທົບ.
- ຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ອີງໃສ່ NSAIDs ແລະຮໍໂມນ - ການກຽມພ້ອມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ພາຍນອກໂດຍອີງໃສ່ ຢາແກ້ປວດ (Diclofenac-ointment, DIP Relief, Butadion, Bystrum-gel, ແລະອື່ນໆ), ເຊິ່ງຍັງຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດໃນການຮ່ວມ.
- Chondroprotectors ແມ່ນກຸ່ມຂອງສານທີ່ສະທ້ອນການສັງເຄາະຈຸລັງ cartilaginous. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ chondroitin sulfate, hyaluronic ອາຊິດ, glucosamine sulfate. Chondroprotectors ໃນເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນມີໃນການກຽມພ້ອມເຊັ່ນ: Diacerein (Arthrodarin), Arthro-active, Dona, Arthra, ແລະອື່ນໆ. ພວກມັນມັກບໍ່ປິ່ນປົວແຂ້ວຂອງແຂນເຂົ່າ, ແຕ່ຖ້າໂລກນີ້ຢູ່ໃນ 1 ຫຼື 2 ຂັ້ນຕອນ, ມັນຈະກາຍເປັນໄລຍະຍາວ. ຜົນກະທົບຂອງການກິນຢາດັ່ງກ່າວຈະປາກົດຂຶ້ນພາຍຫຼັງຫຼາຍໆເດືອນຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍລະບົບ.
ການປິ່ນປົວອາການກະດູກຫັກຂອງ knee joint gymnastics
ນອກເຫນືອໄປຈາກວິທີທາງການແພດເພື່ອ prolong ຊີວິດຂອງກະດູກເຂົ່າ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາວ່າການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ປິ່ນປົວ, ເຊິ່ງປະຕິບັດໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງໄລຍະເວລາຂອງການຫົດຕົວຂອງ gonarthrosis, ໃນເວລາທີ່ອາການເຈັບຈະອ່ອນແອແລະການອັກເສບສະຫນອງ.
ການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການອັກເສບຂອງຫົວເຂົ່າແມ່ນແນໃສ່ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຫົວເຂົ່າແລະແພດເລືອກ gymnastics ເຊັ່ນ: ບັນດາລະດັບຂອງການທໍາລາຍ cartilage ແລະສະພາບທົ່ວໄປຂອງຄົນເຈັບ. ການອອກກໍາລັງກາຍການປິ່ນປົວບໍ່ຄວນ overload ຮ່ວມກັນ, ແຕ່ປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີກວ່າໃນສະຖານະການທີ່ໄວ, ດັ່ງນັ້ນລະຫວ່າງວິທີການຂອງຂາສາມາດສະຫງົບຫມົດ. gymnastics ໃຫ້ຜົນກະທົບພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີຂອງການສຶກສາລະບົບສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້ການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຄວນຈະສິ້ນສຸດດ້ວຍການນວດທີ່ງ່າຍດາຍຂອງການຮ່ວມມືເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ - ມີອາການແຂ້ວມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ.
ການປະຕິບັດຕາມອາຫານ
ເງື່ອນໄຂຂອງການຜູກພັນແມ່ນຂຶ້ນກັບການປ່ຽນແປງຂອງຊີວະມວນໂດຍກົງ, ດັ່ງນັ້ນໃນເວລາທີ່ gonarthrosis ສະແດງໃຫ້ເຫັນອາຫານພິເສດ. ມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາຫນັກເກີນຖ້າວ່າມັນມີນ້ໍາຫນັກເກີນ - ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເປັນໂຣກອ້ວນຍ້ອນການໂຫຼດຫນັກຢູ່ທີ່ຫົວເຂົ່າ.
ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນ collagen: ວຸ້ນ, ວຸ້ນ, ໄຂ່ໃນກະດູກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນສູງ (ຊີ້ນ rabbit, Turkey, ໄກ່, ເນີຍແຂງ, kefir, ຄີມສົ້ມ, lentils, ຖົ່ວຫມາກຖົ່ວ).
ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມກັບການຜຸພັງຂອງການຜ່າຕັດຫົວເຂົ່າຄວນໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍວິຕາມິນອີ, ແຕ່ຈາກຊີ້ນຫມູແລະຊີ້ນງົວຈະຕ້ອງໄດ້ຖືກປະຖິ້ມໄວ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຈາກທັງຫມົດທີ່ຂົ້ວ: ມັນດີກວ່າທີ່ຈະແຕ່ງກິນອາຫານສໍາລັບຄູ່ຫລືໃນເຕົາອົບໄດ້. ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການແມ່ນຍັງຫມາກເລັ່ນ, pepper Bulgarian, ຜັກກາດ.
ກ່ອນທີ່ຈະປິ່ນປົວແຂ້ວແຂ້ວຂອງຫົວເຂົ່າ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາແພດ - ກິນຢາປິ່ນປົວຂອງທ່ານເອງແລະເຮັດໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ.