ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການກະຕືລືລົ້ນແລະບໍ່ສົນໃຈ, ເຊິ່ງສະແດງອອກໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ, ວຽກງານແລະສະພາອື່ນໆ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຕ່າງໆ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ຄົນທີ່ລືມໃຫ້ປິດເຕົາໄຟແລະຄົນອື່ນບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້. ໂດຍປົກກະຕິ, ຄວາມບໍ່ສະຕິປັນຍາແມ່ນບັນຫາສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸແຕ່ແຕ່ທຸກໆປີບັນຫາແມ່ນໄວກວ່າເກົ່າ. ໃນສະຖານະການນີ້, ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການເພີ່ມຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນໃນຜູ້ໃຫຍ່, ຈະຍິນດີຕ້ອນຮັບຫຼາຍ. ມີຄໍາແນະນໍາຫຼາຍຢ່າງແລະອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂສະຖານະການ.
ວິທີການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄວາມສົນໃຈ?
ນັກຈິດຕະສາດໄດ້ສະເຫນີກົດລະບຽບງ່າຍໆຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາໃນຊີວິດປະຈໍາວັນເຊິ່ງຈະຫຼີກເວັ້ນບັນຫາຫຼາຍຢ່າງແລະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ ເປົ້າຫມາຍ ສະເພາະ.
ວິທີການປັບປຸງລະດັບຄວາມສົນໃຈ:
- ເຮັດສິ່ງຫນຶ່ງເທົ່ານັ້ນ, ໂດຍບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ຄົນອື່ນ. ຕົວຢ່າງ: ຫຼາຍໆຄົນມັກສົນທະນາໂທລະສັບແລະພິມບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຄອມພີວເຕີ, ຫຼືເບິ່ງທີວີແລະຕື່ມຂໍ້ມູນ.
- ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຍົກເວັ້ນຈາກການກະຕຸ້ນພາຍນອກ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃຊ້ "ຝາແກ້ວ", ເຊິ່ງກວມເອົາຈິດໃຈຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ຈໍາເປັນ.
- ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ພາຍນອກ, ແຕ່ຍັງມີ ຄວາມເຂັ້ມແຂງ ພາຍໃນ, ດັ່ງນັ້ນໃນຂະນະທີ່ດໍາເນີນກິດຈະກໍາບາງຢ່າງ, ຢ່າພະຍາຍາມຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ.
ຊອກຫາວິທີການພັດທະນາຄວາມສົນໃຈ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດວຽກດັ່ງກ່າວ:
- ໂມງ . ໃສ່ໂມງຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍມືທີສອງແລະເບິ່ງມັນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫຼອກລວງຕົວເອງຫຼືຖ້າມີຄວາມຄິດອື່ນໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງແກ້ໄຂຄວາມຫມາຍແລະເລີ່ມຕົ້ນຈາກຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ. ຜົນດີ - 2 ນາທີ.
- "ຄໍາສີ . " ຂຽນເມື່ອປະມານ 1 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້ ໃສ່ເອກະສານຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານແລະໂທຫາສີສັນຂອງຄໍາສັບ, ແລະບໍ່ໄດ້ອ່ານສິ່ງທີ່ຖືກຂຽນແທ້.