ຮ້ອນໄດ້ຜ່ານໄປ, ມື້ທີ່ມີບ່ອນມີແດດຕົກລົງ, ແລະພວກເຮົາຈະສາມາດຈັບແສງແດດໄດ້ໃນທ້າຍອາທິດເທົ່ານັ້ນ, ເມື່ອບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງການທີ່ປັ່ນປ່ວນຈາກເຊົ້າເຊົ້າຈົນເຖິງເວລາຊ້າ. sunburn ງາມທີ່ໄດ້ຮັບໃນຫາດຊາຍຮ້ອນຈະປ່ຽນເປັນສີຂີ້ເຖົ່າໃນເດືອນແລະສຸດທ້າຍຈະໄດ້ຮັບການສູນເສຍໂດຍການເລີ່ມຕົ້ນຂອງລະດູຫນາວ ... ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດມັນ!
ວິທີທີ່ຈະຮັກສາ sunburn
ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີວິທີທົ່ວໄປຫຼາຍທີ່ບອກວິທີທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສະອາດໄດ້ດົນກວ່າ.
- ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງຜິວຫນັງ. ປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນບໍ່ສົນໃຈຄໍາແນະນໍານີ້, ບໍ່ເຂົ້າໃຈຫຼັກການຂອງການກະທໍາຂອງຕົນ. ຜິວຫນັງແຫ້ງແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະປອກເປືອກ, ທີ່ວ່າຈຸລັງຂອງຊັ້ນເທິງຂອງ epithelium ຈະເສຍຊີວິດຢ່າງໄວວາແລະຖືກປັບປຸງ. ຜິວຫນັງ, ທີ່ໄດ້ມາໂດຍຜິວຫນັງໃນລະຫວ່າງການ sunburn, ແມ່ນຢູ່ໃນຊັ້ນເທິງຂອງຜິວຫນັງ. ຜິວຫນັງໄດ້ໄວຂຶ້ນໄວ, ໄວຂຶ້ນໄວ. ເພາະສະນັ້ນ, ການບໍາລຸງຜິວຫນັງຊ່ວຍໃຫ້ມີການຕໍ່ອາຍຸຂອງຜິວຫນັງແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການລ່ວງລະເມີດກ່ອນໄວອັນຄວນ.
- ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ມາຢ້ຽມຢາມຫ້ອງຊາວຫນ້າຫຼືອາບນໍ້າ. ໃນ saunas, ຜິວຫນັງແມ່ນຫນື້ງແລະການໃຫມ່, ແລະເພາະສະນັ້ນ, tan ທີ່ປະເສີດມາອອກໄວຫຼາຍກ່ວາມັນຈະເປັນທີ່ຕ້ອງການ.
- ສໍາລັບໃນຂະນະທີ່, ລືມກ່ຽວກັບ cleansing ເລິກຂອງຜິວຫນັງທີ່ມີວິທີການທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະ scrubs. ຫນ້າກາກ cleansing Deep ຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວຫນັງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ scrubs: exfoliate ຊັ້ນເທິງຂອງຜິວຫນັງ, ສົ່ງເສີມການຕໍ່ອາຍຸຂອງຈຸລັງຜິວຫນັງ, ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, "ລ້າງອອກ" tan ໄດ້.
- ຢ້ຽມຊົມແສງອາທິດ. ຂໍ້ຂັດແຍ້ງກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງການຢ້ຽມຢາມອາບແດດແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງປີເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຄວາມຈິງກໍຍັງເປັນໄປໄດ້: ນີ້ແມ່ນໂອກາດດຽວສໍາລັບຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນບາງຂົງເຂດທີ່ບໍ່ມີແສງແດດໃນຊ່ວງເຢັນ.
ວິທີການຮັກສາຫຼັງຈາກບ່ອນເຮັດຄວາມສະອາດບໍ?
ແນ່ນອນ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມອາບແດດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຕ້ອງພິຈາລະນາຢ່າງຮຸນແຮງກ່ຽວກັບວິທີການຮັກສາຫຼັງຈາກ tanning salon ໄດ້.
- ຫນ້າທໍາອິດ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຄີມທີ່ພິເສດທີ່ຂາຍໃນຫ້ອງອາບແດດທັງຫມົດ: ພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ປະກອບສ່ວນກັບການລະງັບລົມໄວ, ແຕ່ຍັງຮັກສາມັນໄວ້ເປັນເວລາດົນນານ.
- ອັນທີສອງ, ກ່ອນທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມບ່ອນອາບແດດ, ມັນຄວນຈະດໍາເນີນຂັ້ນຕອນການທໍາຄວາມສະອາດຜິວຫນ້າທີ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອໃຫ້ຜິວຫນັງຂື້ນລົງຕາມຜິວຫນັງທີ່ສະອາດແລະສົດຊື່ນ.
ວິທີການຮັກສາທະເລ?
ຂ້າພະເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອປົກປັກຮັກສາທາດເຫຼັກທີ່ໄດ້ຮັບໃນທະເລ, ບ່ອນທີ່ບໍ່ມີສີຄີມພິເສດແລະ fixers? ມີຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີຮັກສາພາກໃຕ້ໄດ້ດົນກວ່າ, ແຕ່ວ່າທ່ານຕ້ອງໃຊ້ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນທີ່ຈະ sunbathing, ແລະບໍ່ແມ່ນຫຼັງຈາກນັ້ນ.
- ນ້ໍາ Carrot ປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ beta carotene, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສ້າງ melanin ໄດ້. ມັນຍັງຖືກພິຈາລະນາວ່າເປັນຕົວແທນທີ່ເປັນຕົວແທນທີ່ສຸດ. ກ່ອນທີ່ຈະໄປທີ່ຫາດຊາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການດື່ມບໍ່ເກີນຫນຶ່ງແກ້ວຂອງນ້ໍາ carrot, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຜິວຫນັງສາມາດໄດ້ຮັບຮົ່ມສີເຫຼືອງ.
- Apricot juice ການທົດແທນທີ່ດີເລີດສໍາລັບນ້ໍາ carrot. ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ A ແລະວິຕາມິນ C. ແຕ່ວ່າພວກເຂົາກໍ່ບໍ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດອອກໄປ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນອາດຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້.
- ອາບນ້ໍາບໍາລຸງຜິວ. ປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກການແຫ້ງແລະປອກເປືອກ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າສານສະກັດອອກຈະມີຫຼາຍຂຶ້ນອີກຕໍ່ໄປ.
ເດັກຍິງຫຼາຍຄົນມີຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບວິທີການຮັກສານ້ໍາໃນທະເລທີ່ຍາວກວ່າ, ເນື່ອງຈາກວ່າສີຂອງມັນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຈາກການດູດຊືມທີ່ໄດ້ຮັບຢູ່ໃນບ່ອນອາບແດດຫຼືທະນາຄານ. ຄໍາແນະນໍາທົ່ວໄປສໍາລັບການຮັກສາ sunburn ຍັງຄົງຄືກັນ: ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງຜິວຫນັງ, ການປະຕິເສດຂອງ