ຜະລິດຕະພັນສໍາລັບຜູ້ພະຍາບານແມ່

ແຕ່ແມ່ທີ່ເປັນພະຍາບານຄວນເລືອກຜະລິດຕະພັນໃຫ້ຕົນເອງຢ່າງລະມັດລະວັງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ອາຫານຂອງນາງຄວນຈະມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະໂພຊະນາການທີ່ສົມດູນ, ເພື່ອວ່າເດັກຈະໄດ້ຮັບນົມດ້ວຍນົມທີ່ມີອົງປະກອບຕາມລວງຕາທີ່ຈໍາເປັນແລະວິຕາມິນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າລືມວ່າມີບັນດາ ຜະລິດຕະພັນທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ແມ່ກໍາລັງລ້ຽງລູກ .

ລາຍຊື່ຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານ

ເກືອບທຸກໆແມ່ຍິງໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ຄິດກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ສາມາດດູດລູກແມ່ໄດ້. ສໍາລັບຫລາຍປີ, ບັນຊີລາຍຊື່ທັງຫມົດຂອງຜະລິດຕະພັນໄດ້ຖືກພັດທະນາ, ອອກແບບໂດຍສະເພາະສໍາລັບພວກເຂົາ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການເສີມແລະຂະຫຍາຍ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບແມ່ຍິງໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ສໍາລັບການປະຕິບັດຕາມການໃຫ້ນົມແບບປົກກະຕິ:

1. ຊາຮ້ອນ ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມລັບສໍາລັບຄົນທີ່ເຄື່ອງດື່ມນີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການ້ໍານົມ, ເຊັ່ນ: ປະລິມານ້ໍານົມຜະລິດຈະບໍ່ເພີ່ມຂື້ນ, ແຕ່ເດັກນ້ອຍຈະງ່າຍຕໍ່ການດູດນົມ.
2. ການບົກຜ່ອງຂອງ cumin, ເຂົ້າຈີ່ກັບ cumin. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບການປັບປຸງການລ້ຽງລູກໃນແມ່ທີ່ພະຍາບານ. ໃຫ້ດື່ມ 1 ບ່ວງກາເຟ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກເຜົາດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມແລະຍືນຍັນ 1 ຊົ່ວໂມງ. ດື່ມຄຶ່ງຫນຶ່ງແກ້ວ 15 ນາທີກ່ອນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.
3. Uzvar ມັນເປັນຫມາກປະສົມຂອງຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ສໍາລັບການກະກຽມທີ່ນໍາໃຊ້ຫມາກໂປມແຫ້ງ, ຫມາກໂປມແລະຫມາກພ້າວບໍ່ພໍເທົ່າໃດ.
4. ຫມາກພ້າວ Almond, ຍັງສາມາດຜະລິດຜະລິດຕະພັນນົມສໍາລັບແມ່ກໍາລັງລ້ຽງລູກ. ກິນພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດເກີນ 2-3 ຊິ້ນໃນມື້ຫນຶ່ງ, ເພາະວ່າ. ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງຂອງທ້ອງຜູກໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
5. ຊາທີ່ເຮັດຈາກແກງ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຊ່ວຍ ເສີມຄວາມງາມ ໄດ້. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນພຽງພໍ 1 ບ່ວງແກ່ນຂອງຫມາກເມັດ, ເຊິ່ງເຕັມໄປດ້ວຍຈອກນ້ໍາຕົ້ມແລະຍືນຢູ່ໃນຄວາມຮ້ອນສໍາລັບ 2 ຊົ່ວໂມງ.

ສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍການພະຍາບານ?

ຈໍານວນຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຫ້າມສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານແມ່ນດີ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຂຶ້ນກັບ, ຄັ້ງທໍາອິດ, ສຸດ crumbs, ເນື່ອງຈາກວ່າ ອາຫານຈໍານວນຫຼາຍສາມາດມີອາການແພ້. ດັ່ງນັ້ນ, ເຮົາບໍ່ຄວນລືມກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອາການແພ້ສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານ. ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ພວກເຂົາຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການນໍາໃຊ້ອາຫານກະປ໋ອງທັງຫມົດ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ອາຫານທີ່ມີທາດເຄມີ, ແລະສິ່ງທີ່ມີຈໍານວນຫລາຍເຄື່ອງເທດແລະເຄື່ອງເທດ, ນັບຕັ້ງແຕ່ ພວກເຂົາເຈົ້ານໍາໄປສູ່ການເກັບຮັກສານ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ການລ້ຽງລູກ.

ໃນອາຫານ, ພຽງແຕ່ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ທີ່ມີ hypoallergenic ສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານຄວນຈະເປັນສ່ວນໃຫຍ່.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຈາກອາຫານຂອງແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກແລ້ວ, ຢາທີ່ໃຊ້ສໍາລັບຢາທີ່ໃຊ້ສໍາລັບແມ່ຍິງແມ່ນບໍ່ລວມ, ຊຶ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດຖອກທ້ອງໃນໄຂມັນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ປະລິມານຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານແມ່ນທີ່ດີ. ເພາະສະນັ້ນ, ແມ່ມີສິດທີ່ຈະສ້າງອາຫານຂອງນາງໂດຍອີງຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງນາງ, ແຕ່ບໍ່ລືມກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງເດັກ.