ນັກສະແດງຍິງ Hollywood Hollywood Jennifer Aniston ສະເຫມີເບິ່ງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈແລະຫນ້າປະທັບໃຈ, ແລະນັ້ນແມ່ນ 45 ປີ. ສະເຫຼີມສະຫຼອງໄດ້ຍອມຮັບເລື້ອຍໆວ່າອາຫານແລະການອອກກໍາລັງກາຍຊ່ວຍເຫຼືອມັນເພື່ອຮັກສາຮ່າງກາຍທີ່ໃກ້ຊິດ, ໃກ້ຊິດ. ຜົມຫນາ, ຜິວທີ່ດີເລີດ, ສີຕາທີ່ມີຄວາມລະອຽດແລະຮູບທີ່ສວຍງາມ - ທີ່ໃຊ້ເວລາສໍາລັບການຢຸດຂອງນາງ! ມີຄວາມລັບຂອງຄວາມປະຫລາດໃຈຂອງນາງບໍ? ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈ.
| | | |
ຄວາມລັບຄວາມງາມໂດຍ Jennifer Aniston
ເພື່ອປະຕິບັດຕາມອາຫານຕ່າງໆ Jennifer ເລີ່ມຕົ້ນແລ້ວກັບໄວລຸ້ນ. ມັນແມ່ນຮູບແບບທີ່ງົດງາມທີ່ປ້ອງກັນນາງຈາກບັນດາຜູ້ອໍານວຍການ. ເພາະສະນັ້ນ, ສາວຈາກການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເຮັດວຽກຂອງນາງແມ່ນສູ້ກັນກັບປອນພິເສດ.
ສໍາລັບຮູບເງົາທີ່ປ່ອຍອອກມາເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ວ່າ "We are Millers", ນັກສະແດງຕ້ອງໄດ້ເຄັ່ງຄັດອາຫານຂອງນາງ, ໃນຂະນະທີ່ນາງໄດ້ຫຼິ້ນບົດບາດຂອງນັກສະແດງ. ອາຫານປະຈໍາວັນຂອງນາງປະກອບດ້ວຍຜັກ, ພືດສະຫມຸນໄພແລະຊີ້ນງົວ. ແຕ່ Jen ຮູ້ວ່ານາງບໍ່ສາມາດບັນລຸການກິນອາຫານທີ່ມີຮູບຮ່າງທີ່ເຫມາະສົມ, ດັ່ງນັ້ນນາງໄດ້ເລືອກເອົາໂຄງການພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ yogalosofia, ການລວມກັນຂອງ asanas ທີ່ມີການໂຫຼດ cardio. ພັດລົມຂອງວິທີການຂອງການຝຶກອົບຮົມນີ້ແມ່ນເບີກບານ Victoria Beckham .
| | | |
ຕົວເລືອກສໍາລັບ Jennifer Aniston
ຄວາມສູງຂອງລະຄອນຜູ້ຍິງແມ່ນ 166 ຊມ, ມີນ້ໍາຫນັກ 50 ກິໂລ. ຕົວກໍານົດການຂອງຕົວເລກ Jennifer Aniston ເກືອບເກືອບ - "91-59-90". ອາຫານ, ຫ້ອງການ, ໂຍຜະລິດ, ແຕ່ມີສິ່ງອື່ນອີກທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮູບດາວເບິ່ງອ່ອນກວ່າປີຂອງລາວແລະຢູ່ໃນຮູບຮ່າງທີ່ດີ. cocktail Miracle ຂອງຜັກສົດ, ເຊິ່ງລະຄອນຜູ້ຍິງໄດ້ນໍາໃຊ້ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ເຮັດມື້ທີ່ໄວ.
ຈື່ຈໍາສູດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແຂງແຮງ:
- ໃນ centrifuge, grind 6 ແຕງ, 3 beets ຂະຫນາດໃຫຍ່, ຜັກກາດ, 4 carrots, ສອງ bunches ຂອງຜັກທຽມ, celery, ຂີງ, ຜັກທຽມແລະ parsley.
- ນ້ໍາຜົນຜະລິດແມ່ນ poured ເຂົ້າໄປໃນປ່ອງແກ້ວແລະຖືກຈັດໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້.
- ດື່ມມື້ທັງຫມົດ, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະກິນ.
ຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງໄດ້, Jennifer Aniston ເຮັດໃຫ້ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອຮັກສາຄວາມງາມຂອງນາງ. ແຕ່ຄວາມລັບຂອງນາງແມ່ນງ່າຍດາຍແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບສຸຂະພາບ!
| | | |
| | | |
| | | |
