ຄວາມແຫ້ງຂອງຕັບ

ບຸກຄົນທຸກຄົນຮູ້ວ່າສັດຕູຕົ້ນຕໍຂອງຕັບ: toxins. ພວກເຂົາສາມາດເປັນເຫຼົ້າ, ຢາຫຼືຢາ. ດັ່ງນັ້ນ, ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ obesity ຂອງຕັບຖືກແບ່ງອອກເປັນ:

ຄວາມບໍ່ສະຫມ່ໍາສະເຫມີຂອງຕັບບໍ່ພຽງແຕ່ຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ດື່ມເຫຼົ້າຫຼືໄດ້ຮັບສານພິດອື່ນໆ. Steatosis ຍັງເກີດຂື້ນເມື່ອ:

ອາການແລະການກວດ

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, steatosis ແມ່ນ asymptomatic. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານຕື່ນຂຶ້ນດ້ວຍອາຫານທີ່ຂົມຂົມທີ່ຂີ້ກຽດໃນປາກຂອງທ່ານ, ລີ້ນໄດ້ຖືກປົກຄຸມດ້ວຍ plaque, ແລະໃນດ້ານຂວາເທິງສີ່ງທີ່ຫນັກຫຼືຄວາມເຈັບປວດກໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບທ່ານຫມໍ - ທັງຫມົດນີ້ສະແດງເຖິງການລະເມີດຂອງຕັບ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາການຂອງໄຂ້ຕັບຈະຊ່ວຍໃຫ້ລະບຸຄວາມເລິກຂອງກ້ອງຖ່າຍຮູບ (CT) ຫຼືການຖ່າຍພາບແບບຍ່ຽວ (MRI) ເທົ່ານັ້ນ. ກ່ຽວກັບ ultrasound, ຈຸລັງຕັບທີ່ມີເຕັກໂນໂລຢີສະແດງໃຫ້ເຫັນເລື້ອຍໆ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຫມໍທີ່ມີຄຸນວຸດທິອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ສຸດທ້າຍ, ການກວດ biopsy ເປົ້າຫມາຍສາມາດຢືນຢັນໄດ້ໂດຍການກວດ CT scan.

ວິທີການປິ່ນປົວໂລກອ້ວນຂອງຕັບ?

ຖ້າສາເຫດຂອງໂຣກໂຣກໂຣກແມ່ນພົວພັນກັບເຫຼົ້າແລະສານພິດອື່ນໆ, ໃຫ້ຢຸດເຊົາກິນມັນທັນທີ.

ຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນເງິນຝາກໄຂມັນໃນຕັບຈະຊ່ວຍໃຫ້:

ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງເຫດຜົນສໍາລັບຄວາມອ້ວນ, ຕັບຕ້ອງການອາຫານ, ເຊິ່ງມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ສູງ. ພວກເຂົາແມ່ນ:

ໂພຊະນາການສໍາລັບຄວາມອ້ວນຂອງຕັບຄວນປະກອບມີຜັກຫຼາຍ, ຫມາກໄມ້, legumes ແລະເຂົ້າສາລີທີ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ປຸງແຕ່ງ. ສໍາລັບການຜະລິດທີ່ມີນ້ໍາມັນທີ່ດີກວ່າແລະການເຮັດຄວາມສະອາດຕັບ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຢ່າງນ້ອຍ 3 ເທື່ອແລະມັກ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ບໍ່, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກິນເກີນໄປ - ພຽງແຕ່ແບ່ງປະລິມານອາຫານປະຈໍາວັນໃນຫລາຍໆສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນກົນໄກການລະລາຍຂອງລໍາໄສ້.

ວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອຕັບຂອງທ່ານ?

ແນ່ນອນ, ເມນູທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບຄວາມອ້ວນຂອງຕັບໃຫ້ການບໍລິສຸດແລະການຟື້ນຕົວຂອງຈຸລັງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດຊ່ວຍຮ່າງກາຍໃນຂະບວນການນີ້. ກັບຢາເມັດທີ່ມາຈາກສານເຄມີມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້ - ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນສານພິດດຽວກັນ. ແຕ່ຢາສະຫມຸນໄພຢາແລະຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດອື່ນໆບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ໃຊ້ໄດ້ອຍ່າງມີປະສິດທິພາບ:

ການບໍລິການພິເສດຂອງຢາສະຫມຸນໄພ (ຊາຕານ) ທີ່ຖືກຂາຍໃນຮ້ານຂາຍຢາໃດກໍ່ຄວນຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມີການເຕົ້າໂຮມ, ແຕ່ກໍ່ແມ່ນເພື່ອປ້ອງກັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງ: ທ່ານຈະເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ໂລກອ້ວນ, ທາດໂປຼຕີນ.

ໃນການປະສົມປະສານກັບອາຫານ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆຊ່ວຍແກ້ໄຂຄວາມອ້ວນຂອງຕັບ, ການຟື້ນຟູອະໄວຍະວະທີ່ມີອາການເຈັບແລະການຟື້ນຟູຈຸລັງຂອງມັນ. ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ໃນພື້ນທີ່ມົນລະພິດ, ຄິດກ່ຽວກັບການເຄື່ອນຍ້າຍເພາະວ່າຢາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບໂລກອ້ວນແລະພະຍາດຕັບອື່ນໆແມ່ນອາກາດທີ່ສະອາດ, ຊີວິດສຸຂະພາບແລະໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ.