ນິເວດວິທະຍາບໍ່ດີ, ການຂາດສານອາຫານ, ການເປັນພະຍາດເລື້ອຍໆ, ທັງຫມົດນີ້ນໍາໄປສູ່ການປົນເປື້ອນຂອງຮ່າງກາຍ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ, ມັນກໍ່ແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຊໍາລະລ້າງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ວິທີການອື່ນໆທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ມີຈໍາກັດຫນ້ອຍສຸດ.
ວິທີການເຮັດຄວາມສະອາດແກ້ໄຂບັນດາຫມາກໄຂ່ຫຼັງ?
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງ urolithiasis ແລະເຮັດຄວາມສະອາດອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງເມັດແລະສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອື່ນໆ, ແນະນໍາ 1-2 ເທື່ອຕໍ່ປີເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດ. ການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຈາກເກືອຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດດ້ວຍຮູບລັກສະນະຂອງໄຂມັນ, ນ້ໍາຈືດຝົນ, ເຫງື່ອອອກຫຼາຍ, ບັນຫາໃນສາຍຕາແລະອາການເຈັບຄໍໃນເຂດໄຕ. ມີວິທີການອື່ນໆທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຂັ້ນຕອນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ, ດັ່ງນັ້ນການທໍາຄວາມສະອາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຢູ່ເຮືອນຄວນຈະມີຂຶ້ນຫຼັງຈາກປຶກສາແພດ.
Cleansing ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍປະມາດປະເມີນຜົນປະໂຫຍດທີ່ millet ມີ, ນັ້ນແມ່ນວ່າ porridge ນີ້ໄດ້ສູນເສຍຄວາມນິຍົມຂອງມັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການເຮັດຄວາມສະອາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ມີເມັດແມ່ນວິທີການທີ່ປອດໄພແລະປະສິດທິພາບທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະສົ່ງເສີມການໂຍກຍ້າຍຂອງດິນຊາຍແລະນໍ້າເມືອກ.
- ລ້າງແກ້ວປະເພດເມັດ, ຈອກເຂົ້າຈືດ, 3 ລິດແລະນ້ໍາ.
- ຮຽກຮ້ອງ, ຂື້ນໃນສິ່ງທີ່ອົບອຸ່ນ.
- ໃນມື້ຕໍ່ມາຈະມີການປິ່ນປົວສີຂາວ, ເຊິ່ງເປັນຢາ.
- ຍອມຮັບວ່າມັນຖືກອະນຸຍາດໃນປະລິມານໃດໆແລະໃນເວລາທີ່ສະພາບອາກາດສິ້ນສຸດລົງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກຽມການໃຫ້ບໍລິການໃຫມ່.
ລ້າງຫມາກໄຂ່ຫຼັງດ້ວຍຫມາກນາວ
ການນໍາໃຊ້ຫມາກນາວສໍາລັບຮ່າງກາຍແມ່ນຖືກປະຕິເສດ, ຍ້ອນຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າມັນສາມາດ ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະຕ້ານເຊື້ອໄວຣັດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນມີຄວາມກວ້າງຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ເຊັ່ນ: ມັນສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງຫນ້າທີ່ຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມທໍາຄວາມສະອາດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີອາການແພ້ແລະການປະຕິເສດ, ສະນັ້ນໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ມີສອງທາງເລືອກສໍາລັບຂັ້ນຕອນ:
- ການເຮັດຄວາມສະອາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ມີນາວສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍການກົດ 1/3 ຂອງນ້ໍາມັນມະນາວເຂົ້າໄປໃນແກ້ວແລະໃສ່ນ້ໍາເຢັນ. ຈໍານວນນີ້ດື່ມສາມອາຫານຕໍ່ມື້: ສອງຄັ້ງກ່ອນອາຫານແລະທີສາມ - ສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງຄ່ໍາ. ເຮັດຊ້ໍາອີກ 10 ມື້ນີ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ສືບຕໍ່ດື່ມນ້ໍາ, ແຕ່ກົດນ້ໍາຜົນລະໄມ້ອອກຈາກເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ຕະຫຼອດໄລຍະເວລາ, ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ດື່ມປະສົມນ້ໍານາວແລະ ນ້ໍາເວີ , ນໍາໃຊ້ 60 ມລຂອງສ່ວນປະກອບແຕ່ລະຄົນ.
- ການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງປະສິດທິຜົນສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍການດື່ມໃນໄລຍະສອງອາທິດກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າປະສົມຂອງນ້ໍາຫມາກນາວແລະຂາວຂາວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສໍາລັບ 10 ມື້ພັກຜ່ອນແມ່ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນແນ່ນອນໄດ້ຖືກຊ້ໍາ.
ທໍາຄວາມສະອາດຕາຂອງຫມາກໂມ
ຫມາກມີເນື້ອຂະຫນາດໃຫຍ່ປະມານ 92% ປະກອບດ້ວຍນ້ໍາອີ່ມຕົວດ້ວຍທາດໂປຼຕຽມ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ມັນມີຜົນກະທົບ diuretic ແລະ purifies ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, dissolving ແລະຖອນແກນຈາກພວກເຂົາຕາມທໍາມະຊາດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່າງກາຍເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກຫຼາຍຢ່າງ, ການປຸງແຕ່ງຈໍານວນເງິນທີ່ມີນໍ້າຫນັກຫຼາຍ. ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງກິນຫມາກໂມ, ບໍ່ຫນ້ອຍກ່ວາ 300 ກຼາມ, ແທນທີ່ຈະກິນອາຫານຫນຶ່ງ, ແລະມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຕໍ່ມື້ໃນຫມາກເລັ່ນນີ້. ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ດື່ມຊາທີ່ມີ thyme ໃນລະຫວ່າງອາທິດ, ກິນ 1 ຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ 1 tbsp.
ລ້າງຫມາກໄຂ່ຫຼັງດ້ວຍແຕງ
ວິທີນີ້ແມ່ນເກືອບຄືກັນກັບການທີ່ຜ່ານມາ, ເພາະວ່າແຕງ, ເຊັ່ນຜັກບົ່ວ, ແມ່ນນ້ໍາ 90%, ດັ່ງນັ້ນພວກມັນມີຜົນກະທົບທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບຮ່າງກາຍ. ຜູ້ທີ່ສົນໃຈໃນການເຮັດຄວາມສະອາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຈາກດິນຊາຍທີ່ມີແຕງຕ້ອງຮູ້ວ່າມັນມີປະໂຫຍດດີທີ່ສຸດກັບມັນຕົ້ນ. ສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນປະມານ 1.5 ກລແຕງສົດແລະມັນຕົ້ນ 3-4, ການກະກຽມເປັນເອກະພາບໂດຍບໍ່ມີເກືອແລະນ້ໍາມັນ. ກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ດື່ມເພື່ອນຈາກ ຊາ ວິທີກ່ອນທີ່ ມີ thyme .
ລ້າງຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ມີໃບປະເຊີນຫນ້າ
ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ໃບປະເຊີນຫນ້າແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຫຼາຍຢ່າງທີ່ເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ແຕ່ມັນຍັງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນສູດອາຫານຢາພື້ນເມືອງນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ. ອີງຕາມການທົບທວນຄືນ, ມັນມີປະສິດທິພາບໃນການເຮັດຄວາມສະອາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຢູ່ເຮືອນທີ່ມີຕົ້ມທີ່ສາມາດທໍາລາຍແກ້ວຂະຫນາດນ້ອຍ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບັນຫາ, ແນະນໍາທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວຢູ່ບ້ານ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າຜົນຂ້າງຄຽງອາດຈະເກີດຂຶ້ນຖ້າວ່າເກີນຂະຫນາດ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ໃບໄມ້ໃບ - 2 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາຕົ້ມ - 1 tbsp.
ການກຽມ:
- ເຊື່ອມຕໍ່ອົງປະກອບແລະເອົາໃຈໃສ່ໃສ່ໄຟຂະຫນາດນ້ອຍ. ຕົ້ມສໍາລັບສອງສາມນາທີແລະປິດເຄື່ອງຄົວ.
- ອອກຈາກການຝຸ້ງພາຍໃຕ້ຝາປິດຈົນກ່ວາເຢັນແລະດື່ມໃນບາງສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍຕະຫຼອດມື້.
- ເອົາຕົ້ມສໍາລັບສາມມື້ຕໍ່ມາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພັກຜ່ອນສໍາລັບສອງອາທິດ. ສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບ, ແນະນໍາໃຫ້ຖືຫຼັກສູດ 3-4.
ການລ້າງຕາດ້ວຍຫມາໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ
ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ, ປະຊາຊົນໄດ້ໃຊ້ໂຮງງານເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ. ອົງປະກອບຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດປະກອບມີສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ, ແຕ່ຍັງທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕ່າງໆ, ໃຫ້ມີຜົນຕໍ່ຕ້ານການອັກເສບ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບວິທີການຊໍາລະລ້າງຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ມີຮິມຝີປາກເພີ່ມຂຶ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງດື່ມຊາຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ເຊິ່ງສູດນີ້ແມ່ນໃຫ້ຢູ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ສ່ວນປະກອບ:
- hips - 2-4 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາຕົ້ມ - 500-800 ມົນ.
ການກຽມ:
- ໃນ thermos ງາມຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະງາມພວກເຂົາມີນ້ໍາຕົ້ມ. ປິດຝາປິດແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 12 ຊົ່ວໂມງ.
- ໃຊ້ເວລາ້ໍາຕົ້ມຄວນຈະໄດ້ຮັບຫຼັງຈາກອາຫານ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ຖ້າຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ 1 ບ່ວງບ່ວງກາເຟກັບລົດຊາດ.
ການລ້າງຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ມີນ້ໍາຫມາກໂປມ
ງ່າຍດາຍແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງແມ່ນການຊໍາລະລ້າງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຫມາກໂປມ. ທ່ານຫມໍແນະນໍາວິທີນີ້ກັບການທ້ອງຜູກແລະກ່ອນທີ່ຈະປ່ຽນອາຫານຜັກ. ອາຊິດທໍາມະຊາດຂອງຫມາກໂປມຢ່າງສົມບູນແມ່ນການຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຊື້ອພະຍາດຂອງຄົນ. ມີລັກສະນະຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີເຮັດຄວາມສະອາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຢູ່ເຮືອນທີ່ມີຫມາກໂປມແລະນໍ້າຫມາກໄມ້:
- ອາທິດກ່ອນທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດ, ແນະນໍາໃຫ້ຍົກເວັ້ນຈາກຜະລິດຕະພັນນົມ, ໄຂມັນ, ຫວານແລະຜະລິດຕະພັນຫນັກອື່ນໆ.
- ໃນມື້ທໍາອິດຂອງການທໍາຄວາມສະອາດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຫມາກໂປມເທົ່ານັ້ນ - 1-2 ກິໂລ. ທັງຫມົດແມ່ນແບ່ງອອກເປັນພາກສ່ວນເທົ່າທຽມກັນຫຼາຍ.
- ສໍາລັບມື້ທີສອງ, ກະກຽມ 2 ລິດຂອງນ້ໍາຫມາກໂປມອ່ອນ. ໃນຕອນກາງຄືນມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນອາບນ້ໍາອົບອຸ່ນດ້ວຍການເພີ່ມເກືອນ້ໍາແລະດື່ມອີກ 0,5 ລິດຂອງນ້ໍາຜົນລະໄມ້.
- ໃນລະຫວ່າງມື້ທີສາມຂອງການຊໍາລະລ້າງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, 3 ລິດຂອງນ້ໍາມີນ້ໍານົມ, ສໍາລັບການກະກຽມທີ່ຫນໍ່ຂອງ celery ແລະຫມາກໂປມຖືກປະຕິບັດໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ.
ເຮັດຄວາມສະອາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ມີໄຂມັນ
ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານສໍາລັບການຊໍາລະລ້າງຂອງຮ່າງກາຍ, ເມັດ flax ຖືກນໍາໃຊ້, ໃນນັ້ນມີສານທີ່ລວດໄວເອົາຂະບວນການອັກເສບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາຊ່ວຍເອົາສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ flaxseed, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຢູ່ເຮືອນ, ແລະເຮັດຄວາມສະອາດຕັບແລະລໍາໄສ້. ຂັ້ນຕອນນີ້ສາມາດດໍາເນີນການໄດ້ຫຼາຍວິທີ:
- ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດສໍາລັບເມັດຈະເປັນຖ້າພວກເຂົາຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກະກຽມຕົ້ມ, ເຊິ່ງປະມານ 200 ml ຂອງນ້ໍາກິນ 1 ຊົ່ວໂມງ. ຕົ້ມນ້ໍາຕານໃນເວລາ 5-7 ນາທີ. ດື່ມ 100 ມລຕໍ່ສອງຊົ່ວໂມງ, ແລະມີເວລາສອງມື້.
- ມີປະສິດທິຜົນແມ່ນ້ໍາຕົ້ມ, ສໍາລັບສ່ວນປະກອບທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ໃນອັດຕາດຽວກັນໃນສູດທໍາອິດ, ແຕ່ວ່າພວກເຂົາພຽງແຕ່ໄດ້ຖືກ poured ເຂົ້າໄປໃນ thermos ສໍາລັບໃນຕອນກາງຄືນໄດ້. ດື່ມນ້ໍາ 100 ມິນລິລິດທີ່ມີໄລຍະເວລາດຽວກັນເປັນນ້ໍາຕານ.
- ທ່ານສາມາດເພີ່ມແກ່ນໃຫ້ kefir, ດັ່ງນັ້ນ 100 ມລຕ້ອງໃຊ້ 1 tsp. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມທຸກຢ່າງໃນຕອນເຊົ້າ. ໄລຍະເວລາຂອງການຊໍາລະລ້າງແມ່ນ 3 ອາທິດ, ແລະຈໍານວນເງິນຂອງ flaxseed ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວສູ່ 1.5 st. ບ່ວງ.
ການເຮັດຄວາມສະອາດງ່າ cranberry ໄດ້
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສຸກມີປະສິດທິຜົນສາມາດຮັບມືກັບການອັກເສບແລະຈຸລິນຊີບ, ແລະມີຜົນກະທົບທາງກາຍະພາບ. ມັນແມ່ນຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າການນໍາໃຊ້ຫມາກພ້າວຫຼືຫມາກພ້າວປະຈໍາວັນ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງໄດ້. ມີຄໍາແນະນໍາຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາ:
- ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນາງ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂ folk, ແລະສໍາລັບການນີ້, ການກະກຽມກ່ຽວກັບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ 3 ກິໂລ.
- ທ່ານສາມາດໃຊ້ cranberries ສົດແລະ frozen.
- ການຊໍາລະລ້າງໃຊ້ເວລາສອງອາທິດ, ໃນເວລາທີ່ທຸກໆມື້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນ 1 tbsp. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ.
- ເນື່ອງຈາກວ່າຈະມີການທໍາຄວາມສະອາດຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຈາກປະກົດການທີ່ງຽບ, ແນະນໍາໃຫ້ທ່ານປຶກສາກັບທ່ານຫມໍເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີຮູບແບບຂະຫນາດໃຫຍ່.
- ທ່ານສາມາດເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງໃນແຕ່ລະປີ.
ເຮັດຄວາມສະອາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງດ້ວຍໂຊດາ
ນັກວິທະຍາສາດຂອງອາເມລິກາໄດ້ພິສູດຜົນປະໂຫຍດຂອງ bicarbonate sodium ໃນການບໍລິສຸດຂອງຮ່າງກາຍ. ຖ້າທ່ານສົນໃຈວິທີເຮັດຄວາມສະອາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານຢ່າງວ່ອງໄວແລະບໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ພິຈາລະນາກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້:
- ການໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ໍາຊາແລະນ້ໍາຈືດ, ຫຼັງຈາກອາຫານທ່ານສາມາດເພີ່ມລະດັບຂອງຄາບ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫືດ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໂຊດາສາມາດທໍາລາຍ ແກ້ວຫມາກໄຂ່ຫຼັງ . ພິຈາລະນາອັດຕາສ່ວນທີ່ 200 ml ຂອງນ້ໍາແມ່ນກິນບໍ່ເກີນ 1 ບ່ວງກາເຟຂອງເນດ. ເພີ່ມນ້ໍາເພື່ອລົດຊາດ.
- ການເຮັດຄວາມສະອາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງດ້ວຍນ້ໍາຊາແມ່ນແນະນໍາໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ປະກອບດ້ວຍນ້ໍານົມ 150 ກຼາມແລະ 1 ຜັດແປ້ງ. ດື່ມມັນກ່ອນກິນອາຫານ 1-2 ອາທິດ.
- ໃຊ້ໂຊດາສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກປຶກສາແພດ.
ເຮັດຄວາມສະອາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ມີ parsley ແລະ dill
ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດຂອງການເຮັດຄວາມສະອາດປະກອບມີການນໍາໃຊ້ສີຂຽວທົ່ວໄປ - dill ແລະ parsley. ການນໍາໃຊ້ວິທີນີ້ແມ່ນດີທີ່ສຸດໃນການດູໃບໄມ້ລົ່ນແລະພາກຮຽນ spring. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະກຽມຕົວຕົວແທນພິເສດສໍາລັບການຊໍາລະລ້າງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ເນື່ອງຈາກວ່າສີຂຽວສົດແລະຫມາກໂປມສົດແມ່ນຖືກປະຕິບັດ. ມີຄໍາແນະນໍາຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາ:
- ກ່ອນທີ່ຈະຊໍາລະສໍາລັບສອງສາມມື້, ໃຫ້ກິນອາຫານອາຫານ, ເພີ່ມຈໍານວນຫມາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ບໍລິໂພກ.
- ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງກຽມສອງບ່ວງໃຫຍ່ຂອງຜັກຊີຊີແລະຜັກກາດ, ແລະ 1 ລິດຂອງນ້ໍາຫມາກໂປມໂດຍບໍ່ມີສານເຄມີໃດໆ.
- ສໍາລັບຜົນກະທົບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແນະນໍາໃຫ້ເຮັດການຮົມຄືນໃນຕອນເຊົ້າ.
- ສີຂຽວຖືກແບ່ງອອກເປັນຫ້າສ່ວນແລະກິນຕະຫລອດມື້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກິນມັນຢ່າງລະອຽດ. ດື່ມປະສົມຂອງ dill ແລະ parsley ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ນ້ໍາ.
- ໃນໄລຍະລະຫວ່າງອາຫານທຸກໆຊົ່ວໂມງ, ຈົ່ງດື່ມ 1 tbsp. ນ້ໍາ.
- ເມື່ອພິຈາລະນາຜົນກະທົບຂອງສີຂຽວ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ລຸກຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນໃນຫ້ອງນ້ໍາ, ແລະໃນເວລານັ້ນກໍ່ຕ້ອງດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ.
- ໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ, ເຮັດໃຫ້ການປວດແລະຂະບວນການທໍາຄວາມສະອາດສາມາດພິຈາລະນາສົມບູນ.