ການນວດສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ

ແມ່ຍິງບາງຄົນບໍ່ໄດ້ຄິດໄລ່ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີການນວດ. ແລະເມື່ອພວກເຂົາຮູ້ກ່ຽວກັບການຖືພາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ພວກເຂົາກໍາລັງສົງໄສວ່າການນວດສາມາດເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ມີກໍລະນີດັ່ງກ່າວໃນເວລາທີ່ການນວດໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນຖືກປະຕິເສດ:

• ໄພຂົ່ມຂູ່ການທໍາແທ້ງ (ການຕໍ່ຕ້ານຕົ້ນຕໍ);
• ຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮ້າຍແຮງໃນດ້ານຫຼັງ;
• ພະຍາດຕິດຕໍ່;
• ມີອຸນຫະພູມສູງ;
• exacerbation ຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ;
• ພະຍາດຜິວຫນັງ.

ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າມັນບໍ່ຄວນແນະນໍາໃຫ້ເຮັດນວດໃນຂັ້ນຕົ້ນຂອງການຖືພາ. ໃນໄຕມາດທໍາອິດ, ເພື່ອບໍ່ທໍາລາຍເດັກ, ມັນກໍ່ດີກວ່າການໃຊ້ນວດດ້ວຍຕົນເອງໃນຮູບແບບຂອງເສັ້ນເລືອດເບົາ.

ເມື່ອມີເວລາສາມເດືອນແລ້ວ, ແລະບໍ່ມີການປະຕິເສດອື່ນໆທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ຂ້າງເທິງ, ມັນບໍ່ຄ່ອຍຈະວ່າທ່ານຫມໍຈະຫ້າມນວດ. ໃນທີ່ນີ້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາປະເພດນວດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແລະວິທີການນວດສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ເຕັກນິກການ vibration ແລະການປາດຢາງ, ເຄື່ອງນວດໄຟຟ້າ. ມັນແມ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະນວດທຸກໆມື້ສໍາລັບ 15-20 ນາທີ, ການນວດສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ (ມັກຈະເຮັດເລື້ອຍໆໃນບ່ອນທີ່ມີບັນຫາ, ເປັນທາງເລືອກທຸກໆມື້). ການວາງຢາແມ່ນຈໍາເປັນທີ່ຈະເລືອກເອົາດັ່ງກ່າວ (ຢູ່ດ້ານຫລັງ, ຂ້າງ, ກະເພາະອາຫານ, ນັ່ງ) ເຊິ່ງກ້າມຊີ້ນໄດ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ປະເພດຂອງການນວດສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ

ຕໍ່ໄປ, ພິຈາລະນາປະເພດຂອງການນວດສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາມີ.

ການນວດໃນເວລາຖືພາ

ກະດູກສັນຫຼັງຂອງມັນເອງບໍ່ສາມາດຖືກນວດ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນກ້າມເນື້ອ. ຫນ້າທໍາອິດ, stroking, ຫຼັງຈາກນັ້ນ rubbing ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ kneading. ໃນເວລາດຽວກັນມັນຈໍາເປັນຕ້ອງອີງໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກແລະສະຫວັດດີພາບຂອງແມ່ຍິງຖືພາ. ຄວນມີຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ບໍ່ມີອາການເຈັບ. ເອົາໃຈໃສ່ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວນຈ່າຍໃຫ້ກັບຄືນຫລັງ - ບ່ອນທີ່ມີການໂຫຼດຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ນວດຕີນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ

ປະເພດຂອງການນວດນີ້ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ເພາະວ່າມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຂາ. ມັນອາດຈະມີເນື້ອງອກ, ອາການບວມ, ຊັກ. ນວດຕີນປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຊ່ວຍບັນເທົາອາການບໍ່ສະບາຍ. ມັນຍັງປະຕິບັດຫນ້າທໍາອິດໃນຮູບແບບຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກາຍເປັນ rubbing. ການນວດຂາຕັ້ງສະຫລັບກັນ, ຄັ້ງທໍາອິດ, ການເຄື່ອນຍ້າຍຈາກຕີນໄປຫາສະໂພກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອີກ.

ນວດນວດໃນເວລາຖືພາ

ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງການນວດແບບນີ້ແມ່ນເພື່ອກະກຽມໃຫ້ນົມເພື່ອການໃຫ້ອາຫານ. ເຮັດຢ່າງລະມັດລະວັງແລະລະມັດລະວັງ. ປະຕິບັດນວດໃນການເຄື່ອນໄຫວວົງ, ຕັ້ງແຕ່ພື້ນຖານຂອງເຕົ້ານົມກັບຫົວນົມ. ການນວດຂອງຫົວນົມໃນລະຫວ່າງການຖືພາໂດຍສະເພາະແມ່ນອ່ອນໆ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຫ້ພວກມັນເຂັ້ມແຂງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການກະຕຸ້ນຂອງຫົວນົມ, ຊ່ອງຄອດເກີດຂື້ນ, ຊຶ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການລ່ວງລະເມີດ.

ນວດຫນ້າໃນລະຫວ່າງການຖືພາ

ການນວດດັ່ງກ່າວແມ່ນຫຼາຍກວ່າຂັ້ນຕອນການເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງສໍາອາງຫຼາຍກວ່າການແພດ. ໃນທີ່ນີ້, ການເຄື່ອນໄຫວການຈັບສະຫລາກແລະແສງສະຫວ່າງແມ່ນໃຊ້. ສໍາລັບຂັ້ນຕອນທີ່ຈະນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແນະນໍາໃຫ້ເຮັດຫນ້າກາກ.

ນວດທ້ອງ

ການນວດຂອງທ້ອງໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນເຮັດດ້ວຍການດູແລທີ່ດີ. ເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນລັກສະນະຂອງເຄື່ອງຫມາຍ stretch. ໃນກໍລະນີນີ້, ການໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງແລະນໍ້າມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້. ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນປະຕິບັດໂດຍການເຄື່ອນໄຫວເບົາຫວານໃນທົ່ວທ້ອງ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນທາງລຸ່ມຂອງທ້ອງ). ບໍ່ຄວນຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດ.

ນວດຕ້ານເຊນລູໄລໃນການຖືພາ

ເລື້ອຍໆ, ແມ່ຍິງ "ໃນສະຖານະການ" ອາດມີ cellulite. ເຫດຜົນສໍາລັບການນີ້ແມ່ນການປ່ຽນແປງຮໍໂມນທີ່ມີການປ່ຽນແປງແລະການຫຼຸດລົງໃນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ cellulite ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຖືກປະຕິເສດໃນການຖືພາຍ້ອນອາການເຈັບແລະມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດ. ສາມາດນວດ, ເປັນປະເພດຂອງການຕ້ານ cellulite ການຖືພາແລະຫມາຍເຖິງຊະນິດທີ່ຖືກຫ້າມ.

ນວດ Perineal ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ

ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນປະເພດທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງການນວດ, ຍ້ອນວ່າມັນເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການກະກຽມສໍາລັບການເກີດລູກ (ການປ້ອງກັນການຫົດຕົວ). ຂັ້ນຕອນການແນະນໍາຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນຕອນແລງຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາແລະເຮັດໃນໄລຍະ 8 ຫາ 9 ເດືອນຂອງການຖືພາ.

ປະເພດໃດແດ່ຂອງນວດແມ່ຍິງເລືອກ, ທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ຖ້າວ່າບໍ່ມີການປະຕິເສດ, ມັນຈະມີປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ແມ່ແມ່ໃນອະນາຄົດ, ແຕ່ຍັງມີລູກ.