ການກະກຽມສໍາລັບການຟື້ນຟູຂອງ microflora ລໍາໄສ້

ລໍາໄສ້ຂອງມະນຸດອາໄສຢູ່ໃນຈຸລິນຊີຕ່າງໆທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປຸງແຕ່ງສານອາຫານທີ່ມາ. ຖ້າ microflora ລໍາໄສ້ແຕກຫັກສໍາລັບເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ຜົນສະທ້ອນອາດຈະຫນ້າແປກໃຈຫຼາຍ.

ຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບຢາທີ່ຈະຟື້ນຟູ microflora ລໍາໄສ້

ມີ dysbiosis, ໂຄງການປົກກະຕິຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໄດ້ຖືກລົບກວນ. ອົງປະກອບໂພຊະນາການບໍ່ໄດ້ຮັບການປະສົມປະສານຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ສານພິດກໍ່ສະສົມ, ຊຶ່ງຈຸລິນຊີທີ່ອາໄສຢູ່ໃນລໍາໄສ້ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການແຍກແລະການສະຫລຸບ.

ເປັນຜົນມາຈາກການ dysbiosis ມີການລະເມີດຂອງ rhythm ປົກກະຕິຂອງ excretion ຂອງການແບ່ງຈຸລັງ, ບຸກຄົນທີ່ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະທົນທຸກຈາກການຖອກທ້ອງຫຼືທ້ອງຜູກ. ການລະເລີຍຂອງສະພາບການດັ່ງກ່າວສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາອາການທາງກະເພາະລໍາໄສ້, ການສູນເສຍຂອງຮ່າງກາຍຍ້ອນການຂາດນ້ໍາ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຝາຂອງລໍາໄສ້. ບາງຄັ້ງຄວາມເສຍຫາຍທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ເກີດຂຶ້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າພົບ dysbacteriosis, ທ່ານຫມໍສັ່ງຢາຈໍານວນຫນຶ່ງເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ microflora ທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ຄວນພິຈາລະນາເບິ່ງວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເລືອກເອົາການກຽມພ້ອມທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຟື້ນຟູ microflora ລໍາໄສ້. ຕາຕະລາງການປິ່ນປົວແມ່ນກໍານົດໂດຍອີງໃສ່ຕົວຊີ້ບອກສ່ວນບຸກຄົນ. ຢາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຟື້ນຟູ microflora ລໍາໄສ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນທີ່ເຫມາະສົມກັບສະຖານະການທີ່ດີທີ່ສຸດ. ແລະມັນສາມາດຖືກກໍານົດພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກການສຶກສາອົງປະກອບຂອງອາຈົມສໍາລັບວັດທະນະທໍາທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເລຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອົງປະກອບ microflora ຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ - ທີ່ເປັນປະໂຫຍດແກ່ຄົນອື່ນ, ຄົນອື່ນສາມາດນໍາເອົາອັນຕະລາຍທີ່ສໍາຄັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຈັດອັນດັບຂອງຢາທີ່ຊ່ວຍຟື້ນຟູຈຸລິນຊີ intestinal, a priori, ບໍ່ສາມາດເປັນຄວາມຈິງ.

ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງການກະກຽມສໍາລັບການຟື້ນຟູຂອງ microflora ລໍາໄສ້

ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມເຮັດລາຍຊື່ຢາ, ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່ານີ້:

1 Probiotics ກຸ່ມນີ້ປະກອບມີສານ pharmacological ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີຊີວິດ. ເມື່ອຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ, ສະກັດກັ້ນກິດຈະກໍາຂອງຈຸລິນຊີທີ່ເປັນເຊື້ອພະຍາດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍດ້ວຍຕົວເອງບໍ່ເປັນສານພິດແລະມີຄວາມສາມາດໃນການຮັກສາຄຸນສົມບັດທີ່ມີປະໂຫຍດທັງຫມົດໃນໄລຍະການເດີນທາງຜ່ານທໍ່ລະບາຍອາຫານ.

ຢາທີ່ສາມາດບັນຈຸເຊື້ອຂອງຈຸລິນຊີພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຫຼືເປັນປະເພດຂອງທົ່ວໄປຂອງຫຼາຍໆຊະນິດຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ໃນບັນດາທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດ:

2 Prebiotics ກຸ່ມນີ້ປະກອບມີຢາທີ່ເສີມຂະຫຍາຍກິດຈະກໍາແລະເລັ່ງການເຕີບໂຕຂອງຈຸລິນຊີທີ່ມີຢູ່ໃນລໍາໄສ້ຂອງມະນຸດ. ຢາທີ່ຖືກປະຕິບັດໂດຍທາງປາກ, ສາມາດບັນລຸຮ່າງກາຍໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ສ່ວນປະກອບຂອງການກະກຽມຈະສະສົມຢູ່ໃນສ່ວນຕ່ໍາຂອງລໍາໄສ້, ບ່ອນທີ່ພວກມັນຖືກດູດຊືມໂດຍສ່ວນໃຫຍ່ໂດຍ bifidobacteria. ຢາທີ່ຖືກກໍານົດມັກຈະປະກອບມີ:

3 Synbiotics ກຸ່ມຢາເສບຕິດອື່ນໆທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ປະລິມານຂອງຈຸລິນຊີປະກະຕິ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ສົມທົບຄຸນນະພາບຂອງສອງກຸ່ມທໍາອິດ. Symbiotics ປະກອບດ້ວຍວັດທະນະທໍາທີ່ມີຊີວິດຊີວາຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະອົງປະກອບທີ່ເສີມຂະຫຍາຍກິດຈະກໍາຕ່າງໆ. ລະຫວ່າງຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກກໍານົດ:

ການເລືອກເອົາເອກະສານຢາເສບຕິດເພື່ອຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່ຂອງຈຸລິນຊີທີ່ມີ ອາການທ້ອງຜູກ ຫຼືພະຍາດຖອກທ້ອງກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວຕື່ມອີກ. ມັນຄວນຈະເປັນການລະນຶກວ່າການຟື້ນຟູຂອງຈຸລິນຊີໃນລໍາໄສ້ແມ່ນເປັນຂະບວນການທີ່ຍາວນານແລະຢາທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການປິ່ນປົວຄວນຈະຖືກຕັດສິນໃຈໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ.