Radiculitis ແມ່ນພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການລະເມີດລະບົບປະສາດຂອງລະບົບປະສາດທີ່ເກີດຈາກການອັກເສບ, ຄວາມເສຍຫາຍຫຼືການຂູດຢູ່ໃນຮາກຂອງເສັ້ນປະສາດຫອຍ. ກ່ອນຫນ້ານີ້, ພະຍາດນີ້, ເປັນກົດລະບຽບ, ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຈາກຜູ້ສູງອາຍຸ, ແຕ່ວ່າ radiculitis ໃນມື້ນີ້ແມ່ນມັກຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນຢູ່ໃນຊາວຫນຸ່ມ.
ອາການຂອງ sciatica
ອາການຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນ:
- ຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຈັບປວດ - ໃນເຂດພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບອາດຈະມີອາການບີບຄ້ານ, ຄ້າງຄາວ, ອາການສ້ວຍແຫຼມຫຼືຊືມ;
- ຄວາມອ່ອນໄຫວດ້ານຄວາມອ່ອນໄຫວ;
- ຄວາມອ່ອນເພຍໃນກ້າມຊີ້ນ.
ໃນກໍລະນີນີ້, ອາການຂອງ radiculitis ຂອງແຕ່ລະຄົນສາມາດມີລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບາງຄົນມີຄວາມເຈັບປວດຢູ່ໃນຄໍແລະແຂນ, ຄົນອື່ນມີຄວາມຮູ້ສຶກອ່ອນແອຢູ່ໃນດ້ານລຸ່ມແລະຂາ. ຄົນເຈັບບາງຄົນຈົ່ມກ່ຽວກັບການບາດແຜ, ການເຜົາໄຫມ້ບາງສ່ວນຂອງທາງຫຼັງ.
ປະເພດຂອງ radiculitis ແລະສາເຫດຂອງຮູບລັກສະນະຂອງມັນ
ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ໃນເວລາທີ່ພະຍາດນີ້ເກີດຂື້ນ, ຄົນບໍ່ໄດ້ສຸມໃສ່ມັນ, "ຂ້າ" ອາການເຈັບປວດທີ່ມີຢາຫຼື plaster ຈາກ sciatica, ແຕ່ຖ້າມັນບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃນໄລຍະເວລາ, ຜົນໄດ້ຮັບອາດຈະຫນ້າແປກໃຈ.
ໃນຢາປົວພະຍາດ, ມັນເປັນປະເພນີທີ່ຈະແຍກແຍະການອັກເສບໃນຫລາຍປະເພດ:
- cervical
- thoracic
- lumbar
ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງໂລກນີ້ແມ່ນ osteochondrosis (95% ຂອງ radiculitis ເກີດຂື້ນຢ່າງຊັດເຈນຍ້ອນວ່ານັ້ນ). ໃນສ່ວນທີ່ເຫຼືອ 5%, ພະຍາດນີ້ຈະປາກົດຂຶ້ນຫຼັງຈາກຂະບວນການອັກເສບຢູ່ໃນແພຈຸລັງທີ່ໃກ້ຄຽງ, ການບາດເຈັບຂອງກະດູກສັນຫຼັງແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນ.
ການປິ່ນປົວຂອງ radiculitis ໃນບ້ານ
ຢູ່ທີ່ຮໍໂມນຮໍໂມນທ່ານສາມາດແຕ່ງຕັ້ງການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາພື້ນເມືອງດ້ວຍການໃຊ້ການປິ່ນປົວຕ້ານການອັກເສບແລະອາການຊຶມເສົ້າ. ແຕ່ການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນແມ່ນບັງຄັບ.
ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຢາປົວພະຍາດຕ້ອງໄດ້ອອກກໍາລັງກາຍພິເສດທີ່ມີ radiculitis, ເຊິ່ງຟື້ນຟູສ່ວນທີ່ເສຍຫາຍຂອງຮາກຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ຕາມປົກກະຕິແນ່ນອນຫຼັກສູດດັ່ງກ່າວຄວນຈະຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍ 7-10 ມື້.
ປະສິດທິຜົນຫຼາຍໃນການນວດ radiculitis. ມັນປະຕິບັດຢ່າງງຽບໆ, ມັນກໍ່ດີດີທີ່ຈະຖືມັນໃນເວລາທີ່ກະດູກແຂນຖືກລະເມີດ. ການນວດແມ່ນຂຶ້ນກັບເນື້ອເຍື່ອອ່ອນແລະຈຸດເຈັບປວດຂອງຄົນເຈັບ.
ນອກຈາກການປະຕິບັດດ້ວຍ radiculitis, gymnastics ການປິ່ນປົວແມ່ນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ, ຊຶ່ງເປັນການ prophylaxis ທີ່ດີສໍາລັບການເກີດຂຶ້ນຂອງຈຸດສຸມທີສອງໄດ້. ໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍດັ່ງກ່າວມັນກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະບໍ່ເຮັດຕົວທ່ານເອງ: ການອອກກໍາລັງກາຍຄວນຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ. ຖ້າມີໂຣກອັກເສບ, ຜູ້ປ່ວຍຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍກໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ກິດຈະກໍາດັ່ງກ່າວຄວນຖືກຢຸດ.
ມີການປິ່ນປົວແລະການປ້ອງກັນຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນແມ່ນມູນຄ່າການຊື້ສາຍແອວຈາກ radiculitis, ເຊິ່ງມີຄວາມຮ້ອນແລະປະຕິກິລິຢາ analgesic. ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະໃສ່ມັນຢູ່ສະເຫມີ, ຈົນກວ່າການຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່ມາ.
ການປິ່ນປົວໃນບ້ານສໍາລັບຢາ radiculitis
ໃນຢາປົວພະຍາດ, ການປິ່ນປົວໃນບ້ານຂອງ radiculitis ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງແລະຢາສະຫມຸນໄພທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, analgesic, ຜ່ອນຄາຍແລະຜ່ອນຄາຍ. ເພື່ອໃຫ້ການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບ, ມັນແມ່ນຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຢາທີ່ໃຊ້ໃນເວລາກາງຄືນແລະເອົາຜ້າໃນຕອນກາງຄືນ.
ຢາຂີ້ເຜິ້ງປິ່ນປົວໄດ້ຖືກກະກຽມຈາກສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວ:
- ເກືອກ້ອນ;
- mustard
- bread crumbs
- ນ້ໍາຕົ້ມ.
ອົງປະກອບທັງຫມົດໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນແມ່ນປະສົມປະສານກັບສະຖານະການຂີ້ຝຸ່ນຫນາ. ການບີບອັດສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກ 1 ກິໂລຂອງມັນຕົ້ນສີບົວ: ເຊັດເອົາຫົວ, ໃສ່ຜ້າ linen ແລະຕິດກັບບ່ອນທີ່ເຈັບ. ກ່ອນທີ່ຈະປິ່ນປົວພະຍາດ radiculitis lumbar ໃນທາງນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປຶກສາແພດ.
ມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການປິ່ນປົວພະຍາດ radiculitis ຢູ່ເຮືອນໂດຍນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຜັກບົ່ວ, ເຊິ່ງຖືກຟາດເຂົ້າໄປໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີຄວາມເຈັບປວດ. ນອກຈາກນີ້ວິທີການພິສູດແມ່ນເຕົາພາສາລັດເຊຍປົກກະຕິ: ດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດຢ່າງເຄັ່ງຕຶງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະນອນຢູ່ໃນຕອນກາງຄືນສໍາລັບເຕົາອົບດັ່ງກ່າວແລະໃນຕອນເຊົ້າທ່ານຈະລືມກ່ຽວກັບບັນຫານີ້.