Prune Chokeberry ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ

ໃນໄລຍະເວລາລໍຖ້າໃຫ້ເດັກ, ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງໂດຍສະເພາະແມ່ນຕ້ອງມີວິຕາມິນແລະຈຸລິນຊີຕ່າງໆ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ແມ່ແມ່ໃນອະນາຄົດຄວນກິນຢ່າງສົມບູນແລະເຫມາະສົມ. ໂດຍສະເພາະ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດທີ່ຈະປະກອບໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດອາຫານປະຈໍາວັນ, ເຊັ່ນ: chokeberry.

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດນີ້ເປັນຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ບຸກຄົນແລະເດັກນ້ອຍຜູ້ໃຫຍ່ແລະຜູ້ຍິງຖືພາບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ເຖິງວ່ານີ້, ບາງແມ່ຍິງໃນອະນາຄົດມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະກິນໄກ່ດໍາ, ຢ້ານທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກ. ໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານວ່າມັນຈະເປັນແນວໃດທີ່ຈະກິນເຂົ້າຈ້າໃນເວລາຖືພາ, ແລະສິ່ງທີ່ມີຜົນຮ້າຍຕໍ່ຫມາກມີເນື້ອນີ້.

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນເຂົ້າຈ້າໃນເວລາຖືພາ?

ໃນຫມາກໄມ້ຫມາກໄມ້ຂອງ chokeberry ປະກອບມີຈໍານວນຫລາຍຂອງວິຕາມິນທີ່ແຕກຕ່າງກັນລວມທັງ C, P, E ແລະ PP, beta-carotene, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິຕາມິນ B. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກໄມ້ຂອງໄມ້ພຸ່ມນີ້ແມ່ນມີຫຼາຍທີ່ສຸດໃນ macro ແລະ microelements ທີ່ມີຄຸນຄ່າ, , ທອງແດງ, ທາດໂປລິໂອ, ໄອໂອດີນ, ທາດເຫຼັກ, ແມກນີຊຽມແລະຟູອໍຣີນ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກໄມ້ຂອງຂີ້ເຖົ່າພູເຂົາສີດໍາໄດ້ສະຫນັບສະຫນູນແລະເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະໃຫ້ຮ່າງກາຍປ້ອງກັນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ແລະຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່ຖ້າຈໍາເປັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສີດໍາຍັງສາມາດຮັບມືກັບ hypertension. ເປັນຜົນມາຈາກການນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງເປັນລະບົບແລະເປັນປົກກະຕິສໍາລັບ 2-3 ອາທິດ, ເສັ້ນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ, ສະນັ້ນຄວາມກົດດັນເລືອດເລີ່ມຫຼຸດລົງແລະບັນລຸໄດ້ຕາມປົກກະຕິ.

ນ້ໍາຂອງຫມາກໄມ້ຂອງ aronia blackberry ໄດ້ຢ່າງສົມບູນທີ່ຈະຮັບມືກັບການເຮັດວຽກຂອງການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປົກກະຕິຂອງ rhythm ຫົວໃຈໄດ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຢານີ້ມັກຈະຖືກກໍານົດໄວ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວແລະການປ້ອງກັນໂຣກຕ່າງໆຂອງລະບົບ cardiovascular.

ໃນເຄິ່ງທີສອງຂອງການຖືພາ, ແມ່ຍິງມັກຈະມີ ອາການໃຄ່ບວມ ເພີ່ມຂຶ້ນ . ໂດຍສະເພາະແມ່ນອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍນີ້ແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນພາກສະຫນາມຂອງຕີນແລະ shins. ນັບຕັ້ງແຕ່ chokeberry ປະກອບດ້ວຍຈໍານວນ huge potassium, ເຊິ່ງ displaces sodium, ຫຼາຍເກີນໄປຂອງສະສົມສະສົມໄດ້ຖືກປ່ອຍອອກມາຈາກແພຈຸລັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ການບວມຂອງຂາແມ່ນຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຊຶ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍນີ້.

ດັ່ງນັ້ນ, chokeberry ໃນໄລຍະການຖືພາສາມາດກິນໄດ້ທັງໃນຊ່ວງຕົ້ນແລະທ້າຍປີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫນຶ່ງບໍ່ຄວນ overlook contraindications ວ່າຫມາກມີເນື້ອນີ້ມີ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫມາກໄມ້ຂອງ blackberry ບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ໃນເວລາທີ່ມີບັນຫາແລະພະຍາດດັ່ງກ່າວ: