Porridge ສໍາລັບຄາບອາຫານທີ່ສົມບູນແບບທໍາອິດ - rating ຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ດີທີ່ສຸດແລະກົດລະບຽບຂອງການໃຫ້ອາຫານ

ອົງປະກອບອັນສໍາຄັນແລະຈໍາເປັນຂອງໂພຊະນາການ, porridge, ສໍາລັບການ ເສີມທໍາອິດແມ່ນ ເຫມາະສົມ. ພວກເຂົາເປັນແຫຼ່ງເພີ່ມເຕີມແລະອຸດົມສົມບູນຂອງວິຕາມິນແລະພະລັງງານ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ. ແຕ່ມັນມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງອາຫານທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ. ເວລາຂອງການໃຫ້ອາຫານທໍາອິດແມ່ນຂຶ້ນກັບການພັດທະນາຂອງເດັກ - ສໍາລັບແຕ່ລະບຸກຄົນມັນແມ່ນ.

ກົດລະບຽບການນໍາສະເຫນີອາຫານເສີມ

ແມ່ຈໍານວນຫຼາຍເລີ່ມຕົ້ນອາຫານເດັກທີ່ມີຜັກແລະ / ຫຼື ຫມາກໄມ້ບໍລິສຸດ . ຫຼັງຈາກປຶກສາຫາລືກັບແພດຫມໍ, ພວກມັນສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍຕ່ອມຂົມ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເດັກບໍ່ໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກ. ຂະຫຍາຍອາຫານທີ່ມີຜະລິດຕະພັນນີ້ຖືກອະນຸຍາດຈາກ 5-6 ເດືອນ. ເມື່ອແນະນໍາ porridge ເຂົ້າຫນົມ, ສັງເກດເບິ່ງຄໍາແນະນໍາຈໍານວນຫນຶ່ງ:

1. ຄວາມຕ້ອງການແມ່ນໃຫ້ກັບເມັດພືດທີ່ມີທາດດຽວທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານ, ້ໍານົມ, ທາດໂປຼຕີນຈາກທາດໂປຼຕີນ, ທາດແປ້ງປອມ.
2. ແທນທີ່ຈະເຮັດດ້ວຍໄມ້ພຸ່ມທີ່ສ້າງດ້ວຍຕົນເອງ, ເລືອກເອົາມຸ້ງທີ່ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນໃນຊຸດທີ່ມີຄວາມສົມດູນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ.
3. ຖ້າອາການແພ້ບໍ່ປາກົດ, ຫຼັງຈາກ 4-6 ອາທິດທ່ານສາມາດປ່ຽນອາຫານນົມ.

ກົດລະບຽບສໍາລັບການນໍາສະເຫນີອາຫານເສີມສໍາລັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່

ຕາມກົດລະບຽບ, ການລໍ່ລວງທໍາອິດສໍາລັບເດັກນ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນ 5 ຫາ 8 ເດືອນ. ດີກ່ວາເກົ່າກ່ວາກ່ອນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍກິນອາຫານຕາມທໍາມະຊາດ, ທຸກໆສານທີ່ຈໍາເປັນຈາກນົມແມ່. ການລໍ່ລວງທໍາອິດກັບ GW ຄວນຈະມີລົດຊາດກາງ. ເລີ່ມຕົ້ນຈາກຫົກເດືອນ, ອາຫານທີ່ສາມາດແຕກຕ່າງກັນກັບຜັກທີ່ບໍລິສຸດ (broccoli, ຜັກ, ມັນເບີ) ຫຼື porridges ທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten. ອາຫານແຄລໍລີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີການບົ່ງມະຕິກ່ຽວກັບການ ຫົດຕົວ (ການຂາດນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນ). ຖ້າການລໍ່ລວງທໍາອິດແມ່ນຍັງບໍລິສຸດ, ຫຼັງຈາກ 3-4 ອາທິດຄວນມີຫມູ.

ກົດລະບຽບການນໍາສະເຫນີອາຫານເສີມສໍາລັບການໃຫ້ອາຫານປອມ

ເດັກນ້ອຍ, ກິນອາຫານທີ່ມີປະສົມປະສານ, ສາມາດໄດ້ຮັບກ່ອນໄວໆນີ້. ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍອາຫານຂອງພວກເຂົາແມ່ນສາມາດປັບຕົວໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອທໍາລາຍອາຫານໃຫມ່. ເດັກພິການຕ້ອງພິຈາລະນາລັກສະນະຂອງການພັດທະນາແລະສຸຂະພາບຂອງເດັກແລະສາມາດໃຫ້ງົວຈາກ 4-5 ເດືອນ. ມາດຕະຖານແມ່ນ 50-100 g ຕໍ່ມື້. ອີງຕາມກົດລະບຽບ, ການລໍ່ລວງທໍາອິດໃນການໃຫ້ອາຫານປອມແມ່ນມາໃນສ່ວນນ້ອຍ, ໃນອາຫານເຊົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍຄວນໄດ້ຮັບການ "supplemented" ກັບປະສົມປະສານປົກກະຕິ.

ກຸ້ງສໍາລັບອາຫານທໍາອິດ

ພໍ່ແມ່ພະຍາຍາມເຂົ້າຫາການຄັດເລືອກເກີບເດັກນ້ອຍໃນທາງທີ່ເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ຢ່າເຮັດອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກ. ຖ້າວ່າທ່ານໃຊ້ການຜະສົມຜະສານພ້ອມໆກັນ, ທ່ານຈະເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ແມ່ນນົມແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ແມ່ນ ເຫຼົ້າແວງ (ອາການແພ້ຕໍ່ກັບສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ). ຄໍາຖາມທີ່ເກີດຂື້ນ: ທີ່ porridge ເພື່ອແນະນໍາການທໍາອິດໃນການລໍ່ລ້ຽງ? ພວກເຂົາຄວນຈະມາຈາກເມັດດຽວກັນ, ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດບໍ່ມີສານປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຂຸດນ້ໍາຫນັກໃນນ້ໍາ, ຫຼືໃນນົມແມ່, ຫຼືປະສົມ. ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງທໍາອິດ:

• buckwheat
• ເຂົ້າ
• ສາລີ (ຕໍ່ມາ).

ຜະລິດຕະພັນຂອງຫມູເດັກ

ຕະຫຼາດທີ່ທັນສະໄຫມມີການຄັດເລືອກຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຜະລິດຕະພັນອາຫານສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ຜູ້ຜະລິດພະຍາຍາມເອົາໃຈໃສ່ຄວາມຕ້ອງການທັງຫມົດ: ຍົກເວັ້ນອາການແພ້, ກະກຽມກະເພາະອາຫານຂອງເດັກເພື່ອຮັບເອົາຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ແລະສ້າງຄວາມສະດວກໃນການເຮັດວຽກຂອງພໍ່ແມ່. ທາງເລືອກທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດແລະຫນ້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນທາດອາຫານທີ່ກຽມພ້ອມສໍາລັບອາຫານເສີມທີ່ທໍາອິດ. ພວກເຂົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປຸງແຕ່ງອາຫານ, ພວກມັນຈະລ້າງໃນນໍ້າສະອາດ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາສໍາລັບການຍ່າງຫຼືເດີນທາງຍາວ. Porridges ເຫມາະສົມສໍາລັບຄາບອາຫານເສີມທີ່ທໍາອິດສາມາດເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສອດຄ່ອງ. ພວກເຂົາແມ່ນ:

• ໄວ - soluble ແຫ້ງ, ບໍ່ຕ້ອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ;
• ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດ - ຂາຍໃນຈອກ,
• ດື່ມ (ດີ), ທີ່ທ່ານສາມາດດື່ມໂດຍກົງຈາກແກ້ວ;
• ປະເພດ "muesli" ມີອາຫານເສີມ, ຖືກອະນຸຍາດຈາກ 7-8 ເດືອນ.

ອາຫານປະເພດເມັດທີ່ຈະເລືອກເອົາອາຫານເສີມທີ່ທໍາອິດ? ທໍາມະຊາດແລະເປັນປະໂຫຍດ. ຜະລິດຕະພັນຂອງສູດເດັກນ້ອຍອຸດສາຫະກໍາສາມາດປະກອບມີ: ອາຫານປະເພດເມັດ, ນົມ (ຖ້າພວກເຂົາແມ່ນນົມ), ຜັກແລະຫມາກໄມ້, ວິຕາມິນພື້ນຖານ - ທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ແລະອື່ນໆ, prebiotics. ແຕ່ເມື່ອຊື້ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ສຸດຕໍ່ອົງປະກອບທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເຊັ່ນ gluten (gluten), ນ້ໍາມັນປາມ. ບາງຄັ້ງພວກມັນໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນການຜະສົມຂອງເດັກ, ເຖິງແມ່ນວ່າຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ຜະລິດອາຫານເດັກນ້ອຍທົ່ວໂລກ.

ການຈັດອັນດັບຂອງເມັດພືດສໍາລັບອາຫານເສີມທີ່ທໍາອິດ

ພະຍາຍາມໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີຄຸນນະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແມ່ແລະພໍ່ແມ່ນພະຍາຍາມຄົ້ນຫາເມັດທີ່ດີກວ່າສໍາລັບອາຫານເສີມທີ່ທໍາອິດ. ບໍ່ມີຜູ້ນໍາໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ອົງປະກອບ (insignificantly), ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາກໍ່ຊອກຫາຜູ້ຊື້ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນບັນດາພວກເຂົາມີທັງຜູ້ຜະລິດຣັດເຊຍແລະຕ່າງປະເທດ.

ທ່ານສາມາດເລືອກເອົາຜັກທີ່ຫຼາຍທີ່ສຸດແລະຊື້ທີ່ພໍ່ແມ່ເລືອກ:

1. "Heinz" ສະຫນອງການປຸງແກງນົມແລະນົມສໍາລັບເມນູທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການແພ່ກະຈາຍຕ່ໍາ, ງອກໄດ້ງ່າຍໃນນ້ໍາ. ບາງຄົນມີທາດອິນຊີ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ສານສະກັດຈາກຢາສະຫມຸນໄພ (chamomile ແລະ linden). ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນເອກະລັກ - ຜັກຜັກ, ໃນນັ້ນ 60% ຂອງເຂົ້າສາລີ 40% ຂອງຜັກ. ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດທີ່ເຫມາະສົມເນື່ອງຈາກວ່າສິ່ງທີ່ເພີ່ມເຕີມ.
2. "Nestle" ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໂດຍການເລືອກປະເພດຕ່າງໆ, ມີລົດຊາດທີ່ດີແລະມີຄຸນນະພາບດີເລີດ. ສາມາດມີສານເຕີມເຕັມ, prebiotics, lactose, ແລະນອກຈາກນັ້ນ lecithin, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້.
3. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລາຄາບໍ່ແພງ "Baby" ມີນົມແລະບໍ່ມີ, ບໍ່ມີສານປະສົມ. ບາງຄັ້ງເມື່ອມີກ້ອນອາຫານທີ່ສ້າງຂຶ້ນ, ແຕ່ຜະລິດຕະພັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຕົນເອງສໍາລັບອາຫານເສີມທີ່ທໍາອິດ, ເລີ່ມຕົ້ນຈາກ 5 ເດືອນ.
4. "FrutoNyanya" ສະ ແດງໃຫ້ເຫັນ buckwheat gluten ຟຣີແລະ porridge ເຂົ້າ, ໂດຍບໍ່ມີ້ໍາຕານແລະຫມາກໄມ້, ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການໃຊ້ເວລາທໍາອິດ. ໃນລາຄາຖືກກວ່າລາຄາຖືກກວ່າຄູ່ຄ້າຕ່າງປະເທດ.
5. "Hipp" ສະຫນອງການປະສົມໂດຍບໍ່ມີສານເຄມີແຮ່ທາດ, ມີພຽງແຕ່ມີວິຕາມິນ B1. ແຕ່ມັນເພີ້ມຢາສະຫມຸນໄພໃຫ້ກັບຜະລິດຕະພັນຂອງມັນ, ເພາະວ່າຊຸດ "Good Night", ເຫັດທີ່ແນະນໍາກ່ອນທີ່ຈະນອນ.

ຫມູ້ໍານົມສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານເສີມ - ຄັ້ງທໍາອິດ

ຍີ່ຫໍ້ຂ້າງເທິງແມ່ນຜູ້ຜະລິດຕົ້ນຕໍທີ່ສະຫນອງໃຫ້ຕະຫລາດລ້ຽງງົວທີ່ບໍ່ແມ່ນນົມສໍາລັບອາຫານເສີມທີ່ທໍາອິດ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີການປະຕິບັດຫນ້ອຍ, ແລະການຕ້ອນຮັບແມ່ນໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທຸກຄົນ.

ລາຍະການຂອງປະເພດຜັກຊີທີ່ມີລາຄາແພງທີ່ສຸດທີ່ບໍ່ມີນໍ້ານົມສາມາດຂະຫຍາຍໄດ້ໂດຍແບດັງເຊັ່ນ:

1. "Gerber" ທີ່ມີກິ່ນຫອມຟຣີ້ໍາຕານ, enriched ກັບອາຊິດໄຂມັນ omega -3.
2. "ເດັກນ້ອຍ", ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບໂພຊະນາການປ້ອງກັນ.
3. "Grandma's Lukoshko" - ຄລາສສິກ mono-cereal gruel.
4. "Agusha" - ມີຊີວິດ shelf ສັ້ນແລະປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍ.
5. "Remedia", ລະລາຍໃນນ້ໍາອຸນຫະພູມໃດ, ຍົກເວັ້ນນ້ໍາທີ່ຕົ້ມ.

ຜັກນົມສໍາລັບອາຫານເສີມທີ່ທໍາອິດ

porridges ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ຜະລິດອາຫານເສີມທີ່ທໍາອິດບໍ່ເຮັດດ້ວຍນົມ. ແຕ່ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍອາຫານຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຂົາ, ປະສົມກັບ lactose ແມ່ນນໍາສະເຫນີ.

ແບທີ່ນິຍົມຫລາຍທີ່ສຸດ:

• "Heinz"
• "Hipp"
• "ເດັກນ້ອຍ";
• "Nestle" (ຊຸດ "ຜູ້ຊ່ວຍ");
• "ເດັກນ້ອຍ";
• « Agusha ».

ພໍ່ແມ່ໃຫ້ຄໍາຕອບທີ່ດີກ່ຽວກັບເຄື່ອງຫມາຍດັ່ງກ່າວ:

1. "Sirloin" - ປະສົມລັດເຊຍດ້ວຍການເພີ່ມຂອງ້ໍາຕານ.
2. "ຕົວເອງດ້ວຍລູກປອມ" - ເຄື່ອງຫມາຍທີ່ບໍ່ແພງຂອງຄຸນນະພາບດີ.
3. "Fleur Alpin", ສະເຫນີ kashki ໃນນົມແບ້.
4. "Selia" ແມ່ນຍີ່ຫໍ້ຕ່າງປະເທດທີ່ມີລາຄາສູງ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງຜັກກາດສໍາລັບອາຫານທໍາອິດ?

ການເພີ່ມອາຫານໃຫມ່ໃຫ້ກັບອາຫານຄວນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສ່ວນນ້ອຍ. ພຽງພໍຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟກັບລູກ rasproboval ສະເຫນີໃຫ້ເຂົາອາຫານ. ໃນມື້ຕໍ່ມາ, ທ່ານຄວນເຮັດຊ້ໍາການໃຫ້ອາຫານ, ໃຫ້ນ້ອຍກວ່າ, ແລະຕໍ່ອາທິດ, ຫມູສາມາດຖືກທົດແທນໂດຍອາຫານໃນຕອນເຊົ້າ. ແຕ່ວິທີການປຸງແຕ່ງຂີ້ກ້ອນສໍາລັບອາຫານທໍາອິດ, ດັ່ງທີ່ຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກ? ບັນຫານີ້ກັງວົນພໍ່ແມ່ໄວຫນຸ່ມ.

ວິທີການປູກຜັກສໍາລັບອາຫານເສີມທີ່ທໍາອິດ?

ການຊື້ຫມູສໍາລັບອາຫານເສີມທີ່ທໍາອິດ, ແມ່ຈະຢຸດຢູ່ກັບສະບັບທີ່ຫຸ້ມຫໍ່ຢ່າງພ້ອມທີ່ຈະເຮັດ. ບໍ່ມີບັນຫາກັບການປຸງແຕ່ງ, ຍ້ອນວ່າປະສົມເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ບອກວ່າຈະປູກມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. Porridge ສໍາລັບເດັກນ້ອຍແມ່ນຖືກທໍາລາຍໃນນົມແມ່, ນ້ໍາຕົ້ມຫຼືສູດນົມ, ເຊິ່ງອາຫານເດັກນ້ອຍ. ເນື່ອງຈາກວ່າສ່ວນທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ຈໍານວນເງິນຂອງຝຸ່ນສາມາດຖືກຂຸດລົງ, ບໍ່ແມ່ນເທົ່າທີ່ລະບຸໄວ້ໃນຄໍາແນະນໍາ. ຖ້າຫາກວ່າຄວາມສອດຄ່ອງບໍ່ເຫມາະສົມ (flakes ບໍ່ລ້າງຫຼືອອກຈາກອາຫານຂອງເຫລວເກີນໄປ), ທ່ານສາມາດເພີ່ມຫຼືຫັກນ້ໍາໄດ້.

ວິທີການປຸງແຕ່ງຜັກກາດສໍາລັບອາຫານທໍາອິດ?

ການກະກຽມຕົນເອງຂອງຕ່ອມຂົມສໍາລັບການລ້ຽງລູກເປັນສິ່ງທີ່ຮັບຜິດຊອບ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ຄວນຈະມີຫນ້ອຍທີ່ສຸດ: ມີພຽງແຕ່ເຂົ້າສາລີແລະນ້ໍາ, ໂດຍບໍ່ມີເກືອ, ນໍ້າຕານ, ທາດແປ້ງ. porridge Buckwheat ສໍາລັບການສະບຽງອາຫານທີ່ສົມບູນແບບທໍາອິດແມ່ນເຫມາະສົມ. ຖ້າເດັກບໍ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ - ທ່ານສາມາດກິນເຂົ້າໄດ້.

ກົດລະບຽບປຸງແຕ່ງອາຫານມີດັ່ງນີ້:

1. ກ່ອນທີ່ຈະກະກຽມຫມູໃຫ້ເດັກນ້ອຍເຖິງຫນຶ່ງປີ, ມັນຕ້ອງມີການລ້າງອອກແລະແຫ້ງຢ່າງລະອຽດ.
2. ຂຸດມັນໃນເຄື່ອງແກ້ວກາເຟກັບລັດຂອງ flour.
3. ພິກ 5 g ຂອງຝຸ່ນໃນ 100 ml ຂອງນ້ໍາ.
4. ແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາກຽມພ້ອມ. ເຢັນມັນລົງ.
5. ຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ຈົ່ງ dilute ດ້ວຍການຜະສົມທີ່ຄຸ້ນເຄີຍຫຼືນົມແມ່.

ຫມູເດັກທໍາອິດຄວນຈະຄ້າຍຄືກັບນົມແມ່ໃນຄວາມສອດຄ່ອງ, ເລັກນ້ອຍຫນາ. ໃນເວລາທີ່ຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ຖືກກໍານົດໃນເມນູ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນ 10% porridge (10 ກຼາມຜົງຕໍ່ 100 ml ຂອງນ້ໍາ), ເພີ່ມ້ໍາຕານ, ມັນເບີ, ນົມ, ຕ່ອນຫມາກ. ທຸກຄົນໄດ້ຖືກແນະນໍາເຂົ້າໃນອາຫານຄ່ອຍໆເພື່ອບໍ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານ. Porridge ຂອງຫນຶ່ງເມັດແມ່ນທົດແທນໂດຍຄົນອື່ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຄ່ອຍໆ, ມີຄວາມແຕກຕ່າງຂອງ 1.5-2 ອາທິດ.

ແຫຼ່ງພະລັງງານ irreplaceable (ທາດແປ້ງ, ໂປຕີນ, ວິຕາມິນ B) ແມ່ນ porridges ສໍາລັບຄາບອາຫານທີ່ສົມບູນແບບທໍາອິດ. ໃນ 8 ເດືອນ, ອັດຕາການກິນເຂົ້າປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາຄວນຈະບັນລຸ 160-170 g. ເດັກນ້ອຍອາຍຸຫນຶ່ງປີກິນເຖິງ 200 ກິໂລຜັກຕໍ່ມື້. ເພື່ອໃຫ້ການໃຫ້ອາຫານເສີມໂດຍບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕິດຕາມກວດກາຄຸນນະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນ (ແລະລົດຊາດ) ຢ່າງໃກ້ຊິດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສະຖານະຂອງເດັກ.