Anahata (heart chakra) ແມ່ນຕັ້ງຢູ່ລະຫວ່າງສາມຈຸລະພາກເທິງແລະສາມລຸ່ມ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນອົງປະກອບເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງວິນຍານ, ອາລົມແລະສະຕິ. ການເປີດກວ້າງຂອງຫົວໃຈຈຸກສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານຂອງຄວາມບໍລິສຸດທີ່ແທ້ຈິງ, ປະຕິບັດຕົວຈິງແລະຮັບເອົາຕົວທ່ານເອງເປັນຄົນທາງວິນຍານ.
ບ່ອນທີ່ chakra ຫົວໃຈຢູ່ໃສ?
Anahata ແມ່ນຕັ້ງຢູ່ໃຈກາງຂອງຫນ້າເອິກປະມານໃນລະດັບຂອງຫົວໃຈ, ຂະຫນານກັບມັນ. ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ chakra ຫົວໃຈເນື່ອງຈາກສະຖານທີ່ຂອງມັນ, ແລະເນື່ອງຈາກວ່າມັນ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຂອງຫົວໃຈໃນລະບົບ chakra ທັງຫມົດ.
ສີຂອງ chakra ຫົວໃຈ
ສີຕົ້ນຂອງ Anahata ແມ່ນສີຂຽວ. ມັນເປັນສັນຍາລັກຂອງພະລັງງານທີ່ສົມບູນແບບແລະຄວາມສາມັກຄີກັບຈັກກະວານ, ຄວາມຮັກອັນບໍລິສຸດແລະຄວາມເຊື່ອ. ສີເພີ່ມເຕີມທີ່ສະດວກໃນການເປີດ chakra ຫົວໃຈໃນເວລາສະມາທິແມ່ນສີບົວ, ສີມ່ວງແລະຄໍາ.
chakra ຫົວໃຈແມ່ນຫຍັງທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການ?ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທຸກຢ່າງອື່ນ, ຫມາກຫົວໃຈຂອງ Anahata ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງຮ່າງກາຍແລະທາງວິນຍານຂອງຄົນ.
ອະໄວຍະວະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ Anahata:
- Circulatory system
- ຫົວໃຈ
- ແສງສະຫວ່າງ
- Leather
- ຕ່ອມນ້ໍາຕານ
- ລະບົບພູມຕ້ານທານ.
- ມື.
- Thoracic spine
ກ່ຽວກັບສະພາບທາງວິນຍານ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ Anahata ຕອບແມ່ນຄວາມຮັກ. ໃນກໍລະນີນີ້, ພວກເຮົາຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ຮັກ romantic ລະຫວ່າງແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ, ແຕ່ແນວຄິດຢ່າງແທ້ຈິງຂອງນາງ. ຄວາມຮັກທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນພື້ນຖານຂອງທຸກສິ່ງທີ່ຢູ່, ຄວາມສາມັກຄີໃນໂລກທາງວິນຍານ, ການໂຮມກັນກັບການໄຫລຂອງພະລັງງານຂອງຈັກກະວານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເປີດເຜີຍແລະການພັດທະນາຕໍ່ໄປຂອງຫົວໃຈຈຸກຊ່ວຍຮັກສາຕົວຕົນເອງ, ຂ້າພະເຈົ້າເຂົ້າໃຈຫຼັກການຂອງການໃຫ້ອະໄພແລະການຍົກເລີກສູງກວ່າ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮັກທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບບຸກຄົນຂອງຕົນເອງ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຮັກຄົນອື່ນ, ດູແລພວກເຂົາ, ແລະໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນ. ນີ້ແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ສາຍພົວພັນກັບພໍ່ແມ່ແລະຄົນຮັກໂດຍກົງ, ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຄວາມສະບາຍແລະຄວາມສະຫງົບ, ຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມປອດໄພ.
ດັ່ງນັ້ນ, ການເປີດຕົວຂອງຫົວໃຈ chakra ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອສົມດຸນທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງວິນຍານ, ເພື່ອບັນລຸຄວາມສົມດູນໃນສາຍພົວພັນແລະການດຸ່ນດ່ຽງສ່ວນບຸກຄົນ.
ວິທີການເປີດ chakra ຫົວໃຈ?
ກ່ອນທີ່ຈະເປີດ chakra ຫົວໃຈ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສ້າງບັນຍາກາດທີ່ເຫມາະສົມແລະປັບລະດັບດີ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້ທ່ານຕ້ອງການ:
- ລວມທັງດົນຕີແສງສະຫວ່າງ, unobtrusive, ມັກເຕັມໄປດ້ວຍສຽງຂອງລັກສະນະ;
- ໃຫ້ຄວາມສະຫງົບຂອງໃຈຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ທ່ານກໍາລັງຈະສະຫລາດແລະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບກະລາ;
- ຜ່ອນຄາຍ, ກໍາຈັດຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີແລະຄວາມກັງວົນປະຈໍາວັນ.
ໃນເວລາທີ່ການກະກຽມທັງຫມົດແມ່ນສໍາເລັດ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນ:
- ນັ່ງຢູ່ໃນເກົ້າອີ້ທີ່ສະດວກສະບາຍດ້ວຍການກັບຄືນແລະບ່ອນນັ່ງອ່ອນ;
- ເອົາຫມີຂອງທ່ານກັບຄືນໄປບ່ອນ, ຈັດວາງກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານ;
- ເອົາປື້ມຊ້າຍຢູ່ຂວາ. ຮັກສາມືຂອງທ່ານຢູ່ໃນລະດັບຫນ້າເອິກຂະຫນານກັບຫົວໃຈ;
- thumbs ຖືກກົດດັນຕໍ່ກັນແລະກັນ, ເພື່ອສຸມໃສ່ການຕິດຕໍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ;
- ຮູ້ສຶກວ່າກໍາມະຈອນເຕັ້ນແລະຫົວໃຈເຕັ້ນຜ່ານມື, ຮູ້ສຶກວ່າແຕ່ລະເສັ້ນເລືອດກ້າວຫນ້າເປັນຄັ້ງທໍາອິດແລະຢູ່ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ;
- ຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງນີ້ປະມານ 5 ນາທີ;
- ປິດຕາຂອງທ່ານ, ໃນເວລາທີ່ວາງຝາມືເປີດຂອງທ່ານໃສ່ຫນ້າເອິກຂອງທ່ານ;
- ຈິນຕະນາການແລະຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນໃຈໃນຫົວໃຈຂອງທ່ານ, ຮູ້ສຶກວ່າດ້ວຍມືຂອງທ່ານ;
- ເພື່ອຄິດໃນຈິດໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າວ່າມີສີຂຽວໃນລະດັບໃດຫນຶ່ງ, ພະລັງງານທີ່ຜ່ານຮ່າງກາຍທັງຫມົດແລະກັບຄືນມາ, ການເຄື່ອນຍ້າຍເຊັ່ນວ່າຕາມແຄມໃບຂອງກີບດອກ. ພະຍາຍາມຮັກສາສະຖານະການນີ້ໃຫ້ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້;
- ໃນທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າສາຍນ້ໍາຫມາກໂມທີ່ຢູ່ໃນຕົວຂອງພະລັງງານຫົວໃຈກະຈາຍຜ່ານນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນກະຈາຍແຂນຂອງທ່ານອອກໄປແລະຮູ້ສຶກວ່າວິທີການພະລັງງານນີ້ແຜ່ຂະຫຍາຍຫຼາຍກວ່າ, ຈົ່ງເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ນາງດູດຄວາມຮັກຢ່າງແທ້ຈິງ, ຕື່ມຫົວໃຈຂອງນາງ.
ເພື່ອເລັ່ງການເປີດ Anahata, ຄໍາບັນຍາຍສໍາລັບຫມາກຫົວໃຈ (Yam), ເຊິ່ງຄວນອ່ານໃນລະຫວ່າງການສະມາທິ, ສາມາດໃຊ້ໄດ້.