Yoga Mantra ແມ່ນເຕັກນິກທີ່ອີງໃສ່ຄວາມຮູ້ຂອງພະລັງງານຂອງຄໍາແລະຜົນກະທົບຕໍ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ. ການສິດສອນນີ້ຖືກພິຈາລະນາວິທີທີ່ສົມບູນແບບທີ່ສຸດຂອງການມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງວິນຍານ.
ວິທີການເຮັດວຽກ:
- ຊ່ວຍຄວາມສະຫງົບແລະອະນາໄມໃຈ.
- ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະ normalizes ລັດທາງຈິດໃຈ.
- ໂດຍຜ່ານການຫັນໄປຫາໄພ່ພົນ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຊອກຫາວິທີທາງທີ່ຖືກຕ້ອງໃນຊີວິດ.
Yoga Mantra ຊ່ວຍໃຫ້ຊອກຫາເສັ້ນທາງສູ່ ຄວາມສໍາເລັດ ໂດຍ vibrating ສຽງ, ຄວາມຄິດແລະພະລັງງານຂອງ Kundalini. ເຕັກນິກນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນຄວາມຮູ້ຕົນເອງ. ຂໍຂອບໃຈກັບນາງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໂລກພາຍໃນຂອງມະນຸດມີການປ່ຽນແປງ, ແຕ່ຍັງໂລກອ້ອມຂ້າງລາວ.
Yoga Mantra ແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ຈະປະຕິບັດ, ແຕ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການອະທິບາຍກົນໄກການປະຕິບັດ.
Mantras of Kundalini Yoga
ເລີ່ມຕົ້ນບົດຮຽນທີ່ມີອາຈານ Adi:
ONG NAMO GURU DEV NAMO
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດເລື້ມຄືນມັນ 3 ຄັ້ງ. ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ນັ່ງນັ່ງກັບຄືນໄປບ່ອນແລະເຊື່ອມຕໍ່ມືຂອງທ່ານຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານ, ເພື່ອວ່າຫົວໃຈຈະສໍາພັດກັບຫນ້າເອິກຂອງທ່ານ.
ຕໍ່ໄປ, ໄປ Mul Mantra, ຊຶ່ງເປັນຕົ້ນຕໍໃນບັນດາ mantras ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວທັງຫມົດ:
EK ONG CAR SAT NAM
MAP CARD NURBHO NIRVER AKAL MURAT
GURPRASAD JAP!
AD Sach Dzugad Sach Heybey Sach
NANAK HOSI BI SACH
ຄໍາບັນຍາຍນີ້ຊ່ວຍຊອກຫາເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງກັບຜູ້ສ້າງ.
ຈົ່ງເຮັດສໍາເລັດກອງປະຊຸມທີ່ມີລະດັບທົ່ວໄປ:
SAT US
Ashtanga Yoga Mantra
ໃນການປະຕິບັດນີ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ matrat ເຊັ່ນ:
OM
VENDE GURUNAM CHARANARAHINDE
SANDARSHITA-SWATMA-SUKHWABODHE
Nihshreya Jangalikayamane
SAMSARA-HALAHA-MOX-CHANTYAI
ABAKHU-PURUSHAKARAM
SHANKHA-CHAKRASI-DHARINAM
SAHASRA-SHIRASAM SHEETS
PRANAMAMI PATANJALIM
OM
ໃນຕອນທ້າຍຂອງບົດຮຽນ, yoga mantra ນີ້ແມ່ນອ່ານ:
OM
SPASTI-PRADJA BHIAH PARI PALA YANTAM
NYH-JENA MARGENA MAKHIM-MAHISHAHA
GO-BRAMANEBHYAKHA-SHUBKHAM ASTU NITYAM
LOCAA-SAMASTAHA SUKHINO-BHAVANTU
OM SHANTY, SHANTY, SHANTY