Beyonc, ຜູ້ທີ່ບໍ່ເຊົາຕົວເອງ, ເກືອບທຸກໆມື້ຝຶກອົບຮົມຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ສືບຕໍ່ເຮັດວຽກກັບຕົວເລກຂອງນາງຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນຈາກການປິ່ນປົວທີ່ຊື່ນຊອບ.
ການຝຶກອົບຮົມບັງຄັບ
ໃນວັນຈັນຜ່ານມາ, ນັກກະວີໄດ້ຖ່າຍຮູບ Beyonce ໃນ West Hollywood. Queen R'n'B ອອກຈາກຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມການຝຶກອົບຮົມ cyclist ແຂງແຮງຢູ່ SoulCycle. ນັກຮ້ອງ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ກາຍເປັນແມ່ຄູ່ຫນຶ່ງໃນລະດູຮ້ອນທີ່ຜ່ານມາ, ຍັງສືບຕໍ່ຖີ້ມກິໂລກໍາແລະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບເສັ້ນໂຄ້ງ seductive ແລະໄດ້ບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີເລີດ.
Beyonc, dressed in a T-shirt ສີດໍາ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມກິລາທີ່ມີເຄື່ອງຫມາຍ Ivy Park ຂອງນາງ (ເກືອບ£ 80), ເກີບຕາຫນ່າງແລະເກີບ Nike ທີ່ສູງ, ປະກອບດ້ວຍ bodyguard, ເປັນຫົວຫນ້າລົດ. ຜົມຍາວຂອງນາງ, ນາງໄດ້ລວບລວມໃນຫາງ, ການກັງວົນຕາຂອງນາງຢູ່ພາຍໃຕ້ແວ່ນຕາກັນແດດໃນຮູບແບບຂອງຕາແມວ.
ລາງວັນທີ່ດີເລີດ
ຢູ່ໃນມືຂອງ pop diva ໄດ້ປະຕິບັດ Tupperware ບັນຈຸ, ໃນທີ່ວາງ cake ໂກເລດທີ່ delicious ມີການປົກຫຸ້ມຂອງ vanilla glaze. ເຖິງວ່າຈະມີອາຫານ, ຖ້ວຍຫວານ Beyonce ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະສົ່ງເສີມຕົນເອງດ້ວຍຄວາມສຸກ.
ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຍາກບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ດີ. ແນ່ນອນ, ນັກຮ້ອງຄິດດັ່ງນັ້ນ, spoiling ຕົນເອງກັບ delicious ຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມ.
Diet Beyonce
ຫວານເຫມາະສົມກັບອາຫານທີ່ Beyonce ເລືອກສໍາລັບຕົນເອງ. ອາຫານຂອງນາງ, ທີ່ເອີ້ນວ່າ 5: 2, ບໍ່ມີການປະຕິເສດການຜະລິດໃດໆ. ຫ້າມື້ຕໍ່ອາທິດ, ນາງກິນ, ຕາມປົກກະຕິ, ແຕ່ບໍ່ມີ fanaticism, ແລະສອງມື້ - ຈໍາກັດຈໍານວນຂອງພະລັງງານໃນອາຫານຂອງນາງເພື່ອ 600 calories (ໂດຍສະເພາະສໍາລັບແມ່ຍິງເຖິງ 500), ການແບ່ງປັນອາຫານເປັນສອງອາຫານ, ເພື່ອຄວາມທົນທານຕໍ່ 12 ຊົ່ວໂມງ ລະຫວ່າງອາຫານ. ໃນວັນພັກຜ່ອນBeyoncéດື່ມຊາສະຫມຸນໄພແລະນ້ໍາຫຼາຍ.
- Beyonce ມີພຣະວິຫານຂອງຕົນເອງ
- 20 ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງຄົນອັບເດດ:, ທີ່ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດ, ຈົນກ່ວາມັນແມ່ນການຊັກຊ້າເກີນໄປ!
- 20 ຂໍ້ເທັດຈິງກ່ຽວກັບ princesses Disney ທີ່ຈະຊ໊ອກທ່ານ
ພິຈາລະນາໂດຍຮູບລັກສະນະອອກດອກຂອງຜົວ Jay Zee, ລະບົບໂພຊະນາການນີ້, ລວມມີກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເຮັດຫນ້າທີ່.