ວິທີການປຸງແຕ່ງ compote ຂອງ prunes ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ?
ມີການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມນີ້ຈະຮັບມືກັບຜູ້ທີ່ເປັນເມຍ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ໍາ - 1 ລິດ;
- prunes-200 g
- ້ໍາຕານ - 1/4 ຈອກ (ສາມາດຫນ້ອຍຫຼືບໍ່ຫຼາຍ).
ການກະກຽມ
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີການປົນເປື້ອນສໍາລັບເດັກນ້ອຍໂດຍສູດນີ້, ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນການສໍາຜັດກັບຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ເອົາໃສ່ໃນຫມໍ້ກະປ໋ອງແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີນ້ໍາຮ້ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອອກສໍາລັບ 5 ນາທີ, rinse. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້້ໍາຕານເຂົ້າໄປໃນແຊ່ເປົ່າ, ງາມນ້ໍາແລະປະສົມ. ເພີ່ມ prunes ແລະເອົາໃສ່ໃນ hotplate ໄດ້. ຫຼັງຈາກຕົ້ມ, ແຕ່ງກິນປະມານ 20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຢັນແລະເມື່ອຍ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດພິຈາລະນາວິທີການຕົ້ມເຂົ້າຫນຽວຂອງຫມາກໂປມດ້ວຍຫມາກໄມ້ແຫ້ງອື່ນໆ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ໍາ - 1 ລິດ;
- prunes-200 g
- raisins-100 g
- apricots ແຫ້ງ - 100 g;
- ້ໍາຕານ - 1/4 ຈອກ (ຫຼືບໍ່ມີມັນຢູ່ໃນທຸກ).
ການກະກຽມ
ຫມາກໄມ້ແຫ້ງຄວນໄດ້ຮັບການຄັດລອກດີແລະລ້າງອອກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແຊ່ໃນນ້ໍາຮ້ອນສໍາລັບ 5 ນາທີ. ໃນຖັງທີ່ມີມະຫາສະມຸດ, ກະກຽມຢາຢານ້ໍາແລະເພີ່ມ prunes. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນແລະຫຼັງຈາກຄຶ່ງຫນຶ່ງຂອງຊົ່ວໂມງເພີ່ມ raisins ແລະ apricots ແຫ້ງນ້ອຍພຽງເລັກນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກ 3 ນາທີ, ເອົາແກງຈາກຫມໍ້ຮ້ອນ.
້ໍາຕານບໍ່ສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນເຄື່ອງດື່ມ, ນອກຈາກມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດວ່າມັນບາງຄັ້ງກໍ່ນໍາໄປສູ່ການສ້າງກ໊າຊ. ນອກຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເປັນການລະນຶກເຖິງວ່າ apricots ແຫ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ດື່ມຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຖອກທ້ອງ, ສະນັ້ນຢ່າໃຫ້ອາຈົມຫຼາຍ.