ບໍ່ດົນມານີ້, ທ່ານຫມໍກໍາລັງປະເຊີນຫນ້າກັບປະກົດການດັ່ງກ່າວເຊັ່ນ neurosis asthenic ຫຼື neurasthenia. ສະພາບນີ້ແມ່ນສາເຫດຂອງຄວາມອຶດອັດຫຼື ຄວາມກົດດັນ ປົກກະຕິ. ນີ້ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດໃນການສຸມໃສ່, ບຸກຄົນບໍ່ສາມາດດຶງຕົນເອງຮ່ວມກັນ.
ອາການຂອງ neurosis asthenic
- ອາການທໍາອິດຂອງ neurasthenia ແມ່ນການເພີ່ມຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ການລະຄາຍເຄືອງແລະຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນບັນທຶກໄວ້. ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກຽດຊັງຫລາຍຂຶ້ນ.
- ຄົນເຈັບ Neurotic ມັກຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ອາການນອນບໍ່ສະບາຍ, ຫຼືນອນໄມ່ຫລັບ. ອາດຈະມີ tachycardia, ຂີ້ເຫງື່ອຢ່າງຮຸນແຮງ, ການລະເມີດລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະ urogenital.
- ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ເຮັດຫຍັງ, ອາການຈະເລີ່ມເພີ່ມຂຶ້ນ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ມີຈຸດອ່ອນແລະລັດທີ່ແຕກຫັກ.
ການປິ່ນປົວຂອງ neurosis asthenic
- ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງພະຍາດ, ການປ່ຽນແປງແບບງ່າຍດາຍໃນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍໄດ້. ຄົນເຈັບຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະສົມທົບການເຮັດວຽກແລະການພັກຜ່ອນ, ອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິແລະນອນ. ສະພາບທົ່ວໄປຈະຊ່ວຍເພີ່ມປະລິມານ ວິຕາມິນ ແລະບັນຍາກາດສະບາຍໃນຄອບຄົວ.
- ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ສົນໃຈ, ຄົນເຈັບຟື້ນຕົວຊ້າໆແລະສໍາລັບເວລາດົນນານ. ຖ້າຫາກວ່າອາການສະແດງອອກດ້ວຍຕົນເອງເກີນຄວາມຮຸນແຮງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ນັກແພດສາດຜູ້ທີ່ຈະກໍາຈັດຢາເສບຕິດ neurotropic. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ດັ່ງນັ້ນຄົນເຈັບສາມາດເຮັດສຸຂະພາບຂອງຕົນໃນສະພາບທີ່ຜ່ອນຄາຍຫຼາຍ.
- ຖ້າ neurasthenia ຜ່ານກັບບາງສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕິດຕໍ່ກັບນັກຈິດຕະວິທະຍາຜູ້ທີ່ຈະເລືອກເອົາໂຄງການປິ່ນປົວສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບຄົນເຈັບແລະຖ້າຈໍາເປັນຕ້ອງກໍານົດຢາທີ່ເຫມາະສົມ.