ຂາທີ່ມີສຸຂະພາບແມ່ນພື້ນຖານສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນມູນຄ່າການດູແລຂອງພວກເຂົາຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກ່ຽວກັບພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ. ການເຊື່ອມຕໍ່ເນື່ອງຈາກຄວາມສັບສົນສູງແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຂດທີ່ມີບັນຫາຂອງຂາ. ກ່ຽວກັບມັນແລະຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດ. ກັບພະຍາດທົ່ວໄປຂອງກະດູກແຂນຂາແມ່ນບາດແຜຂອງຫົວເຂົ່າ.
ອາການຂອງບາດແຜຂອງຫົວເຂົ່າ
ອາການຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນຫນ້ອຍ, ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າຊີ້ບອກຢ່າງຊັດເຈນວ່າບັນຫາຢູ່ໃນຫົວເຂົ່າ:
- ຄວາມເຈັບປວດ
- ການໃຄ່ບວມຂອງຫົວເຂົ່າ.
ຄວາມເຈັບປວດໃນໂລກນີ້ສາມາດມີລັກສະນະແຕກຕ່າງກັນ. ມັນສາມາດເປັນແບບຖາວອນຫຼືເປັນໄລຍະເວລາ, ຫາຍໄປເມື່ອປ່ຽນຕໍາແຫນ່ງຂອງຮ່າງກາຍຫຼືໃນເວລາຍ່າງ. ມີຄວາມກົດດັນໃນພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບຫຼືຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຂາຢູ່ຂາ, ຄວາມເຈັບປວດສາມາດເພີ່ມຂື້ນ.
ສາເຫດຂອງບາດແຜຂອງຫົວເຂົ່າ
ປັດໄຈທີ່ມີຜົນຕໍ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດ:- joint trauma
- supercooling
- ໂລກຂໍ້ອັກເສບ
- ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍສູງ.
ການບາດເຈັບແມ່ນເປັນສາເຫດສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງໂລກຫົວໃຈ. ພະຍາດນີ້ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີວຽກງານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະຕິບັດວຽກງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງຮຸນແຮງ. ມັນສາມາດເປັນ, ເຊັ່ນນັກກິລາ, ແລະ loaders, builders ແລະພະນັກງານຂອງພິເສດອື່ນໆ. ປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍທາງດ້ານການຜ່າຕັດຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
ການປິ່ນປົວພະຍາດບາດແຜຂອງຫົວເຂົ່າ
ການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່ອມລູກຫມາກຂອງຫົວເຂົ່າບໍ່ແມ່ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໂດຍສະເພາະ. ເວລາຂອງການປິ່ນປົວສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມໄວໃນການສ້ອມແປງຂອງຈຸລັງ. ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການປິ່ນປົວບາດແຜແມ່ນມີດັ່ງນີ້:
- ການຜ່າຕັດຫົວເຂົ່າແບບສ້ວຍແຫຼມແມ່ນຖືກປິ່ນປົວດ້ວຍຢາທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ steroid. ພວກມັນມີຜົນຕໍ່ຕ້ານການອັກເສບແລະມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການປິ່ນປົວ.
- ການເຄື່ອນໄຫວໃນການຮ່ວມກັນຂອງມັນເອງຄວນຈະຫຼີກເວັ້ນ, ຢ່າງຫນ້ອຍໃນສອງສາມມື້ທໍາອິດ. ການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງເຕັມທີ່ແມ່ນ contraindicated. ເພື່ອແກ້ໄຂການໃຊ້ຮ່ວມກັນແລະຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວ
bandages ພິເສດ. - ບາດກ້າວທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ໄປໃນການປິ່ນປົວແມ່ນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ມີການປິ່ນປົວຈໍານວນຫຼາຍສໍາລັບໃນມື້ນີ້, ແລະປົກກະຕິແລ້ວພວກເຂົາໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ພ້ອມໆກັນກັບຫຼາຍໆຄັ້ງ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍ laser infrared ທົ່ວໄປທີ່ສຸດ, ການປິ່ນປົວແມ່ເຫຼັກແຮງດັນສູງ, electrophoresis , ແລະ ultraphonophoresis. Cryotherapy ແມ່ນຫນ້າສົນໃຈແລະປະສິດທິພາບຫຼາຍ. ໃນເວລາດຽວກັນຂ້ອຍນໍາໃຊ້ອາກາດແຫ້ງແລ້ງເຢັນໃຫ້ແກ່ຫົວເຂົ່າ.
- ການຟື້ນຕົວແມ່ນແນ່ນອນທີ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສະລັບສັບຊ້ອນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທາງຮ່າງກາຍແລະການນວດ.