ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້, ພູມຕ້ານທານຂອງເດັກນ້ອຍແມ່ນອ່ອນແອຫຼາຍກ່ວາຜູ້ໃຫຍ່. "ມັນເຊື່ອມຕໍ່ກັບມັນ, ແລະວິທີການພູມຕ້ານທານໃນເດັກຄວນຈະພັດທະນາແນວໃດ? ການກະກຽມເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເດັກນ້ອຍແມ່ນຫຍັງ? "- ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ທ່ານອາດຈະຖາມ. ພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມຕອບຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ໃນອຸປະກອນມື້ນີ້.
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ພວກເຮົາກໍາລັງຄິດກ່ຽວກັບການມີພູມຕ້ານທານໃນໄລຍະການເປັນພະຍາດ (ພວກເຮົາບອກຄວາມຈິງຂອງການບໍ່ມີ), ຫຼືຢູ່ໃນທ່າມກາງການເກີດ ARVI (ດ່ວນເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ). ແລະພູມຕ້ານທານແມ່ນສິ່ງດັ່ງກ່າວ, ທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຊື້ທັນທີ. ດັ່ງນັ້ນ, ເວລານັ້ນ, ດື່ມເມັດຢາ - ມີພູມຕ້ານທານ. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍລິສັດ pharmacological ຈາກຫນ້າຈໍໂທລະພາບຮ້ອງຂໍໃຫ້ກົງກັນຂ້າມທຸກໆມື້. ແຕ່ຖ້າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນງ່າຍດາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນອາດຈະບໍ່ເປັນເດັກທີ່ເຢັນໆເລີຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາແນະນໍາວ່າທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການເພີ່ມການຕໍ່ຕ້ານຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ກັບພະຍາດໂດຍບໍ່ມີຢາ.
ການເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານຂອງເດັກທີ່ມີວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ
- ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ອາດຈະ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ມີການແກ້ໄຂອາຫານຂອງເດັກໄດ້. ຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານຂອງເດັກທຸກໆຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ (ໂກມ, ໂຄລາ, ຊິບ, ຜັກຊີ, ແລະອື່ນໆ). ຫນ້າທໍາອິດ, ອາຫານດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ນໍາເອົາສິ່ງໃດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງສັດ, ແລະອັນທີສອງ, ມັນເຮັດໃຫ້ການປົກປ້ອງລູກຂອງທ່ານອ່ອນລົງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີກວ່າຖ້າເດັກນ້ອຍກິນອາຫານທີ່ມີອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນ - ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວແລະຜັກສົດ (ຜັກກາດ, ຫມາກພິກ, ຫມາກພິກ, ອື່ນໆ), ຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້, ແລະຜະລິດຕະພັນນົມ.
- ຄິດວ່າພືດດັ່ງກ່າວເປັນສິ່ງມະຫັດເປັນ dogrose ເປັນ. ມັນປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງວິຕາມິນ, ເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນເດັກນ້ອຍ. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ dogrose ສົດຫຼືຕາກແດດ, ນ້ໍາແລະ thermos. ງາມຫມາກໄມ້ປ່າເມັດກ່ອນລ້າງໃນ thermos ໄດ້, ງາມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີນ້ໍາຕົ້ມ. ເອົານ້ໍາເຂົ້າໄປໃນເວລາ 10-12 ຊົ່ວໂມງ (ໃສ່ຕະຫຼອດຄືນ). ໃນມື້ທີ່ເດັກຄວນດື່ມຢ່າງຫນ້ອຍ 100 ມລຂອງທໍາມະຊາດເພີ່ມຂຶ້ນ 10 ກກຂອງນ້ໍາຫນັກ. ແຕ່ພວກເຮົາດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານວ່າສຸນັກໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນແມ່ນເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແລະການດູດນ້ໍາເລື້ອຍໆບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ທ່ານຢ້ານກົວ. ການໃຫ້້ໍາເຜີ້ງຂອງຫມາເພີ່ມຂຶ້ນແມ່ນອັນຕະລາຍແທ້ໆ, ແຕ່ຖ້າເດັກມີໂຣກຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບໍ່ຄວນດື່ມເຄື່ອງດື່ມຈາກຫມາເພີ່ມຂຶ້ນ, ທ່ານຄວນຈະພັກຜ່ອນເລື້ອຍໆ. ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດວຽກອອກກໍານົດເວລາສະເພາະໃດຫນຶ່ງ - ດື່ມທຸກໆມື້, ຫຼືດື່ມອາທິດ - ໃຫ້ເຮົາຂ້າມອາທິດ.
- ທ່ານກຽດຊັງເດັກເມື່ອເຂົາຍ່າງບໍ່ມີເກີບ? ແລະນີ້ແລະໃນ vain! ການກະຕຸ້ນຂອງຈຸດທີ່ມີຊີວິດຊີວະສາດທີ່ຕັ້ງຢູ່ຕີນຂອງເດັກ, ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພູມຕ້ານທານ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດທີ່ຈະຍ່າງຕີນເປົ່າໃນພື້ນດິນໃນລະດູຮ້ອນ, ດິນຊາຍ, ແກ້ວ. ແລະໃນລະດູຫນາວທ່ານສາມາດຍ່າງຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ມີເກີບແລະເກີບ (ຖ້າອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງນັ້ນສູງກວ່າ 22 ອົງສາ). ແຕ່ຢ່າໄປຫາເຂດທີ່ສຸດ, ຢ່າຟ້າວຖອນຖົງຕີນຈາກລູກໃນຕອນນີ້. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຄວນຈະຄ່ອຍໆ. ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະທໍາຄວາມສະອາດຂາໃນທາງນີ້ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນເພື່ອໃຫ້ການສູນເສຍອຸນຫະພູມເກີດຂື້ນຄ່ອຍໆ.
- ມີວິທີການປິ່ນປົວຄົນອື່ນທີ່ປະເສີດທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເດັກ. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນ 1 ຫົວຜັກທຽມແລະ 100 ກຼາມ້ໍາເຜີ້ງປູນຂາວ.
ຜັກທຽມຕ້ອງໄດ້ຖືກຜັກໃຫ້ລະອຽດ (ທ່ານສາມາດຜ່ານແກ່ນຊີ້ນ) ແລະປົນກັບນໍ້າເຜິ້ງ. ການປະສົມນີ້ແມ່ນຍືນຍັນສໍາລັບຫນຶ່ງອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວນໃຫ້ເດັກ 1 ບ່ວງກາເຟ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ມັນດີກວ່າຖ້າມັນເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງອາຫານ. ການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບເດັກທີ່ອາຍຸຫລາຍກວ່າ 10 ປີແລະຖ້າເດັກບໍ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ນໍ້າເຜິ້ງ. - ແລະ, ສຸດທ້າຍ, ສຸດທ້າຍ. ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນບໍ່ຄວນໃຊ້ເວລາແລະເງິນສໍາລັບການຟື້ນຕົວຂອງເດັກ. ຖ້າທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະເອົານ້ໍາທະເລ - ດີ! ແລະຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໄປຫາບ້ານກັບພໍ່ຂອງທ່ານ, ຫຼືໃນທ້າຍອາທິດເພື່ອເອົາເດັກນ້ອຍໄປຫາຫນອງ. ລະບຽບການນ້ໍາປະສົມປະສານກັບອາກາດສົດແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດໃນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນເດັກນ້ອຍ.