ເມນູຂອງເດັກໃນ 5 ເດືອນ

ເດັກນ້ອຍຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນມີຄວາມຄິດຄືກັນວ່າການໃຫ້ອາຫານເດັກໃນ 5 ເດືອນຄວນຈະອີງໃສ່ນົມແມ່ຂອງແມ່ຫຼືປະສົມປອມ. ແຕ່ຖ້າເດັກທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍບໍ່ກິນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພໍ່ແມ່ມີຄໍາຖາມທໍາມະຊາດຢ່າງແທ້ຈິງກວ່າທີ່ທ່ານສາມາດລ້ຽງລູກໃນ 5 ເດືອນເພື່ອບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງລາວ.

ພວກເຮົາແນະນໍາການຫລອກລວງໃນ 5 ເດືອນ

ໃນວັນເວລາຂອງແມ່ແລະເມຍຂອງພວກເຮົາມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າການລໍ່ລ້ຽງເດັກນ້ອຍ 5 ເດືອນຄວນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍນ້ໍາຜົນລະໄມ້ແລະຫມາກໄມ້. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງແທ້, ເພາະວ່າຫມາກໄມ້ດິບແລະນ້ໍາຫມາກມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງເດັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໃນເດັກນ້ອຍທີ່ຕັບບໍ່ແມ່ນສຸກເພື່ອຮັບອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນ. ການໃຫ້ອາຫານໃນໄວເດັກແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຜັກບົ່ວ monocomponent, kefir ຫຼື porridge.

ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນເຫັນວ່າມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກໍານົດຜະລິດຕະພັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນໃຫ້ກິນ. ຖ້າເດັກມີບັນຫາກ່ຽວກັບນ້ໍາຫນັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະແນະນໍາ porridge ຄັ້ງທໍາອິດ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນປະໂຫຍດທີ່ມີປະໂຫຍດແລະປະກອບສ່ວນກັບການອີ່ມຕົວທີ່ດີຂອງເດັກ. ແຕ່ຍັງສາມາດ "ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ" ໃຫ້ແກ່ລູກ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບອາຈົມ, ເລີ່ມຕົ້ນລ້າໆກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນ. Kefir ແມ່ນທີ່ໃກ້ຊິດກັບອົງປະກອບແລະລົດຊາດຂອງນົມສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ເດັກນ້ອຍຈໍານວນຫຼາຍສະເຫນີໃຫ້ແນະນໍາໃຫ້ເລີ້ມກັບຜະລິດຕະພັນນີ້. ການບໍລິໂພກຜັກບົ່ວແມ່ນຖືກດູດຊຶມດີໂດຍຮ່າງກາຍ, ມີວິຕາມິນແລະຈຸລິນຊີທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນກັບຜັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບອາຫານເສີມທີ່ທໍາອິດແມ່ນຜັກ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກບົ່ວ.

ເມນູຕົວແບບຕົວຢ່າງ 5 ເດືອນ

ເມນູຂອງເດັກໃນ 5 ເດືອນບໍ່ຄວນຫຼາກຫຼາຍ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການຊ້າກ່ວາທ່ານເລີ່ມແນະນໍາຜະລິດຕະພັນໃຫມ່, ການເກີດອາການແພ້ຫນ້ອຍລົງ.

ອາຫານປະຈໍາວັນຂອງເດັກໃນ 5 ເດືອນຄວນຈະຄືແນວນີ້:

• 6.00 - ການໃຫ້ນົມແມ່ຫຼືປະສົມ (200 g);
• 1000 - ແກງ / kefir / ຜັກທີ່ບໍລິສຸດ (ປະມານ 150 g) + ນົມແມ່ຫຼືປະສົມ;
• 14 00 - ນົມແມ່ຫຼືປະສົມ (200 g);
• 18 00 - ນົມຂອງແມ່ຫຼືປະສົມ (200 g);
• 2200 - ນົມແມ່ຫຼືປະສົມ (200 g).

ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຫຼືການປະສົມທີ່ເຫມາະສົມຍັງຄົງເປັນອາຫານຫລັກສໍາລັບເດັກທີ່ມີອາຍຸ 5 ເດືອນ. ປະເພດຂອງແມ່ເມັດສະບຽງອາຫານເສີມທີ່ເລືອກເປັນອິດສະຫຼະ, ຫຼັງຈາກປຶກສາຫາລືກັບ pediatrician. ການໃຫ້ອາຫານມື້ລະເທື່ອຄ່ອຍໆທົດແທນນົມແມ່ຫຼືປະສົມປະສານໂດຍຜ່ານການແຜ່ລາມຢ່າງໄວຈາກຕໍາ່ສຸດທີ່ 1/3 ບ່ວງກາເຟເປັນ 150 ກຼາມ.

ສູດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ 5 ເດືອນ

1. ຜັກໃນເຕົາອົບໄດ້ . ປອກເປືອກຜັກຂະຫນາດນ້ອຍ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ໃສ່ເຂົ້າຈີ່ຫຼືອາຫານອື່ນໆທີ່ຢູ່ດ້ານລຸ່ມເຊິ່ງທ່ານຄວນຖອກນ້ໍາຫນ້ອຍລົງ. ຈືນຢູ່ 180 ° C ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ຜັກຄວນໄດ້ຮັບການເຮັດໃຫ້ເຢັນແລະເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງລະອຽດໂດຍຜ່ານການແກ້ວທີ່ດີ.
2. ຫອຍຢູ່ໃນອາຍແກັສ . ສູດງ່າຍໆແລະງ່າຍດາຍສໍາລັບການປຸງແຕ່ງ zucchini (ທ່ານຍັງສາມາດແຕ່ງກິນຜັກ, ມັນເບີ, ມັນຕົ້ນ, ຫຼືດອກບົວ) ໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມສອງເທົ່າ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເຮັດຄວາມສະອາດຜັກຈາກ peel ໄດ້, ຕັດເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍແລະແຕ່ງກິນສໍາລັບ 20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກທີ່ຂີ້ຝຸ່ນຢ່າງລະມັດລະວັງກັບບ່ວງຈົນກ່ວາລຽບ.
3. Kefir ຜູ້ທີ່ຕັດສິນໃຈເລີ້ມຕົ້ນກັບ kefir, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະກຽມຕົວຜະລິດຕະພັນຕົວເອງ. ສໍາລັບການກະກຽມ kefir ຕົ້ມ້ໍານົມໃນເຕົາອາລູມິນຽມ, ເຢັນແລະເພີ່ມບ່ວງ leaven ຫຼື kefir. ສວມໃສ່ຜ້າຂົນຫນູທີ່ອົບອຸ່ນແລະອອກຈາກສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງ. ຖ້າຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ "ບ່ວງ" ເລີ່ມຕິດກັບບ່ວງ, ແລ້ວນົມສົ້ມແມ່ນກຽມພ້ອມ.
4. Porridge ສໍາລັບເດັກອາຍຸ 5 ເດືອນ, ແກ້ວທັງຫມົດຄວນຈະຢູ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງ. ສູດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ porridge ສໍາລັບເດັກນ້ອຍແມ່ນງ່າຍດາຍ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານປະເພດເມັດປະເພດໃດຫນຶ່ງ (ດີກວ່າຫນຶ່ງໃນເວລາ), ຈັດຮຽງມັນອອກ, ລ້າງໃຫ້ຫຼາຍໆຄັ້ງແລະຂັດນ້ໍາຕົ້ມໃນອັດຕາສ່ວນ 1 ສ່ວນຂອງເມັດພືດແລະ 2 ສ່ວນຂອງນ້ໍາ. ຖ້າກິນເຂົ້າຫນົມຂີ້ເຫຍື້ອກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງແລ້ວ, ຈົ່ງສ້ອມແຊ່ນ້ໍາຂີ້ເຫຍື້ອໂດຍຜ່ານການຫຼົ່ນລົງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ້ໍານົມຫນ້ອຍຫຼືປະສົມ , ດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ແຫ້ງເກີນໄປ.