ຫຼາຍຂອງພະລັງງານພາຍໃນແມ່ນໃຊ້ເວລາຫຼາຍກ່ຽວກັບວຽກງານປະຈໍາວັນແລະປະສົບການຕ່າງໆ. ແລະເລື້ອຍໆ, ດ້ວຍຄວາມເສຍຫາຍຂອງການສະຫງວນພະລັງງານ, ຄວາມບໍ່ສະຫງົບ ເລີ່ມຕົ້ນ, ແລະບຸກຄົນບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງມັນຮ້າຍແຮງໃນຈິດວິນຍານຂອງລາວ. ໃນອາການທໍາອິດຂອງສະພາບການດັ່ງກ່າວທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມຊ່ວຍຕົວເອງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນອາດຈະມີອາການຊຶມເສົ້າທີ່ prolonged ເຊິ່ງຈະປິດການໃຊ້ງານດົນນານ.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າຫາກວ່າຈິດວິນຍານບໍ່ດີຫຼາຍ?
ເມື່ອມີຄວາມຊົ່ວຮ້າຍໃນຈິດວິນຍານ, ຄົນຫນຶ່ງຮູ້ສຶກ oppressed, ບໍ່ພໍໃຈ, ອ່ອນແອ, ບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ເພື່ອຊອກຫາຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະກໍາຈັດສະພາບນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຈຮ້າຍກັບຕົວທ່ານເອງ, ຄວາມໃຈຮ້າຍຈະກົດດັນຕໍ່ການປະຕິບັດຕໍ່ຄວາມອ່ອນແອແລະຄວາມບໍ່ມີປະສິດທິພາບຂອງທ່ານເອງ. ຖ້າຫາກຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະປະຕິບັດໄດ້ປາກົດຂື້ນແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດກັບມັນ, ທ່ານຕ້ອງການໂຫຼດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທາງດ້ານຮ່າງກາຍ - ໄປເຮັດວຽກ, ເຕັ້ນ, ຈັດການເຮັດຄວາມສະອາດພາກຮຽນ spring, ແລະອື່ນໆ.
ສະພາບທີ່ທຸກຍາກຂອງຈິດວິນຍານມັກຈະນໍາໄປສູ່ການຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະການຮັກສາປະສົບການທາງລົບແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະ. ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດ, ທ່ານສາມາດຮ້ອງສຽງດັງ (ມັກຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ຢູ່ໄກຢູ່ໃນທໍາມະຊາດ), ຕີຫມອນຫຼືເປຍມວຍ. ການຜ່ອນຄາຍດັ່ງກ່າວຊ່ວຍໃນວິທີໃຫມ່ເພື່ອເບິ່ງບັນຫາຕ່າງໆແລະຊອກຫາວິທີທາງອອກຈາກຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງຊີວິດ.
ຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບ ຄວາມສະຫນຸກສະຫນານ ໃນສະພາບທີ່ບໍ່ດີຂອງຈິດວິນຍານແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທໍາມະຊາດທີ່ສາມາດປຽບທຽບກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຕົ່າເພື່ອເຊື່ອງໄວ້ໃນແກະຂອງມັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຖອນເງິນດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ນໍາໄປສູ່ການແກ້ໄຂບັນຫາແຕ່ກໍ່ເຮັດໃຫ້ພວກມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ເພື່ອປັບປຸງສະພາບການຂອງຕົນເອງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ໄປຍ່າງ, ເດີນທາງ.
ແລະສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ໃນເວລາທີ່ມັນຮ້າຍແຮງຢູ່ໃນຫົວໃຈ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຄິດວ່ານີ້ແມ່ນຕະຫຼອດໄປ. ໄລຍະເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຈະບໍ່ສິ້ນສຸດຕະຫຼອດໄປ, ໄວໆນີ້ຈະມີການປັບປຸງ. ຈາກບັນຫາທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ບົດຮຽນ, ພິຈາລະນາຕົນເອງຈຸດປະສົງທີ່ສຸດ, ແລະບັນຫາຕ່າງໆໃນເວລາຕໍ່ໄປຈະມີປະສົບການຫຼາຍຂຶ້ນ.