ນ້ໍາຫນັກທີ່ເຕີບໂຕຄົງທີ່ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນຫາທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຫຍິງຕົກຕະລຶງໃນເວລາທີ່ເປັນສິ່ງມະຫັດເປັນການຖືພາ. ບາງຄົນເຫັນວ່ານີ້ເປັນ "ຈຸດເດັ່ນ" ພິເສດແລະມີຄວາມຍິນດີກັບຮູບແບບຟຸ່ມເຟືອຍໃຫມ່, ແລະຫຼາຍທີ່ສຸດ sadly ປະຕິບັດຕາມການເຄື່ອນໄຫວຂອງລູກສອນໃນເກັດໄດ້. ແລະມີພຽງແຕ່ທ່ານຫມໍທີ່ສົນໃຈໃນອັດຕາການໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ເຊິ່ງເປັນຫນຶ່ງໃນຕົວຊີ້ວັດຂອງວິທີການປົກກະຕິຂອງມັນ. ໃນປັດຈຸບັນທຸກໆການກວດກາທີ່ກໍານົດໄວ້ຈະຕ້ອງຢືນຢູ່ເທິງເກັດແລະສະຫຼຸບຂໍ້ມູນ.
ອັດຕາການໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກໃນການຖືພາ
ຕາມກົດລະບຽບ, ຄູ່ຜົວເມຍທໍາອິດຂອງເດືອນຫຼັງຈາກການ ຍຽວຢາ ເກີດຂື້ນໂດຍບໍ່ມີການປ່ຽນແປງໃດໆ. ນີ້ແມ່ນອໍານວຍຄວາມສະດວກໂດຍການປັບຕົວຂອງຮ່າງກາຍໄປສູ່ຕໍາແຫນ່ງໃຫມ່ແລະ, ແນ່ນອນ, toxicosis. ມັນແມ່ນລາວທີ່ສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແທນທີ່ຈະເປັນໂລກອ້ວນ. ແມ່ຍິງສາມາດເກັບກໍາບໍ່ຫຼາຍກ່ວາສອງກິໂລກຣາມສໍາລັບໄຕມາດທໍາອິດຂອງການຖືພາ.
ການເພີ່ມສູງສຸດຂອງນ້ໍາຫນັກໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນໄດ້ສັງເກດເຫັນໃນໄຕມາດທີສອງແລະທີສາມ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ກະດາດຈະ "ຂົ່ມເຫັງ" ແມ່ຍິງທີ່ມີອັດຕາການເພີ່ມຂຶ້ນ 250 ກິໂລແມັດ, ແລະເຖິງ 300 ກຼາມ.
ຕາມກົດລະບຽບ, ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນ 10 ຫາ 12 ກຼາມ. ທ່ານຫມໍເຊື່ອວ່າເລີ່ມຈາກອາທິດທີ 30, ນ້ໍາຫນັກຂອງແມ່ຍິງຈະເພີ່ມຂຶ້ນບໍ່ເກີນ 50 ກຼາມຕໍ່ມື້, ເຊິ່ງແມ່ນ 300-400 ຕໍ່ອາທິດຫຼື 2 ກິໂລຣາມຕໍ່ເດືອນ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຜູ້ປິ່ນປົວວິທະຍາສາດໃຊ້ຕາຕະລາງພິເສດຂອງການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ເພື່ອຈະຕັດສິນໃຈວ່ານ້ໍາຫນັກຂອງອຸປະຖໍາແມ່ນເປັນປົກກະຕິ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຂະຫນາດຂອງການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍຕ້ອງໄດ້ compulsorily compiled, ຂໍ້ມູນທີ່ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງໂດຍສະເພາະໃນສາມເດືອນສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາ.
ຄວາມແຕກຕ່າງຈາກກໍານົດເວລາຂອງການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກໃນເວລາຖືພາແມ່ນຫຍັງ?
ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈວ່າຕົວຊີ້ວັດທັງຫມົດທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຈິງຫຼາຍ, ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ແຕ່ລະບຸກຄົນມີລັກສະນະຂອງຕົນເອງ, ເຊິ່ງສາມາດສະແດງອອກໃນໄລຍະເວລາທີ່ມີລູກໄດ້. ປັດໄຈທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກໃນເວລາທີ່ຖືພາແມ່ນ:
- ອາຍຸສູງສຸດ - ການຖືພາອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງຂອງ recruiting ນ້ໍາເກີນ;
- heredity;
- ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຮໍໂມນ
- propensity to fullness
- ກິນຢາປິ່ນປົວທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ;
- ພະຍາດຕ່າງໆ
- ຫມາກໄມ້ຂະຫນາດໃຫຍ່;
- ມີປະສົບການຫລາຍມາຍ.
ວິທີການຄິດໄລ່ນ້ໍາຫນັກໃນລະຫວ່າງການຖືພາໂດຍຕົວທ່ານເອງ?
ເພື່ອທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່ານ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານເປັນປະກະຕິ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ທ່ານຫມໍຄິດໄລ່ຕົວເລກທີ່ຕ້ອງການ. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍການຫມູນໃຊ້ງ່າຍດາຍ. ເພື່ອຄິດໄລ່ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກໃນເວລາຖືພາທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ຄວາມສູງແລະນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານກ່ອນການຖືພາ. ມັນແມ່ນຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮຽກວ່າດັດຊະນີ BMI ທີ່ໄດ້ຮັບຕາມວິທີນີ້: BMI = ນ້ໍາຫນັກ (ກົກ) ແບ່ງອອກເປັນ [ສູງ (ໃນແມັດ)]?
ຖ້າແມ່ຍິງຮູ້ສຶກວ່າມີນ້ໍາຫນັກເກີນກ່ອນທີ່ຈະຖືພາຫຼືໃນທາງກັບກັນກໍ່ມີຫນ້ອຍເກີນໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນ້ໍາຫນັກທັງຫມົດ deviates ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກມາດຕະຖານທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໂດຍແພດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ທີ່ມີບາງຄົນອາດຈະໄດ້ຮັບປະມານ 12 ຫາ 15 ກິໂລ, ເຊິ່ງແມ່ນຂຶ້ນກັບການຂາດດຸນຂອງຮ່າງກາຍກ່ອນທີ່ຈະຖືພາ. ແຕ່ແມ່ຍິງທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນຈະຟື້ນຕົວຈາກ 8-10 ກິໂລກຣາມ.
ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ກໍານົດອັດຕານ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານເທົ່າກັບໄລຍະຂອງການຖືພາ, ການບໍາລຸງຮັກສາປະຕິທິນຂອງການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກໃນເວລາຖືພາຈະຊ່ວຍໄດ້. ລາວຈະໃຫ້ໂອກາດທີ່ຈະປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກ ນ້ໍາຫນັກເກີນໄປ , ເຊິ່ງເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການເກີດລູກທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະການຟື້ນຕົວຄືນຫຼັງຈາກການແກ້ໄຂຄວາມທຸກຍາກ. ແຕ່ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນ້ໍາຫນັກນ້ອຍໆແມ່ນເກີດຂື້ນກັບການຫຼຸດລົງໃນການພັດທະນາຂອງລູກໃນມົດລູກເນື່ອງຈາກຂາດສານອາຫານທັງຫມົດ.
ການຢູ່ໃນຄວາມຫວາດຢ້ານຈາກອະນາຄົດຂອງການເປັນແມ່, ທ່ານບໍ່ຄວນສູນເສຍການເບິ່ງວ່າທ່ານກໍາລັງຟື້ນຕົວ. ເລື່ອງດັ່ງກ່າວເປັນເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆນັ້ນອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານ.