ການກຽມທາດເຫຼັກສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ

ຫນຶ່ງໃນບັນດາພະຍາດທົ່ວໄປໃນການຖືພາແມ່ນພະຍາດເລືອດຈາງ. ອີງຕາມອົງການອະນາໄມໂລກ, ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນປະມານ 51% ຂອງແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງກຽມພ້ອມທີ່ຈະກາຍເປັນແມ່. ມີຫລາຍປະເພດຂອງເລືອດ, ແຕ່ວ່າໃນເວລາທີ່ມັນກ່ຽວກັບການຖືພາ, ມັນມີຄວາມຫມາຍວ່າເປັນພະຍາດຂາດພະລັງງານທາດເຫຼັກ. ຈາກຊື່ມັນຈະກາຍເປັນທີ່ຊັດເຈນວ່າບັນຫາແມ່ນການຂາດທາດເຫຼັກໃນເລືອດ.

ມາດຕະຖານທາດເຫຼັກປະຈໍາວັນສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນ 20 ມລກ. ດ້ວຍອາຫານປະຈໍາວັນ, ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາດູດຊຶມພຽງ 2 ມລກ. ແລະໃນເວລາທີ່ການຖືພາເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການຂອງທາດສໍາລັບທາດເຫຼັກ, ແລະບັນຫາເລີ່ມຕົ້ນ.

ອາການຂອງພະຍາດເລືອດຈາງໃນການຖືພາ

ຮູບພາບດ້ານການປິ່ນປົວຂອງການຂາດທາດເຫຼັກເບິ່ງຄືວ່ານີ້:

• pallor
• ເພີ່ມຄວາມເຫນື່ອຍລ້າແລະຄວາມອ່ອນເພຍ;
• ການຫາຍໃຈສັ້ນ;
• fainting
• heart palpitations

ພະຍາດຫືດໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນອັນຕະລາຍບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບແມ່ໃນອະນາຄົດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ສໍາລັບລູກ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມີ hemoglobin ຫຼຸດລົງ, ຈຸລັງບໍ່ມີອົກຊີເຈນ, ການພັດທະນາໂດຍບໍ່ມີສິ່ງທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ເລື້ອຍໆ, ເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂື້ນກັບການພັດທະນາຈິດໃຈແລະການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານແລະສະຫມອງ.

ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຂາດທາດເຫຼັກໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ດູແລອາຫານຂອງທ່ານລ່ວງຫນ້າ. ປະກອບໃນຜັກອາຫານຂອງທ່ານ (broccoli, beets, carrots), ຫມາກໄມ້ (ຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກໂປມ), ຊີ້ນແດງແລະເມັດທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດເຫຼັກ. ແຕ່ຖ້າທຸກໆອາການຂອງໂລກນີ້ຢູ່ໃນໃບຫນ້າ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານຜູ້ທີ່ຈະສັ່ງໃຫ້ທ່ານກຽມພ້ອມທາດເຫຼັກພິເສດສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ.

ການກະກຽມທາດເຫຼັກທັງຫມົດແມ່ນແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດ: ການກະກຽມ ionic ແລະ nonionic. ການປິ່ນປົວທາດໄອໂອນສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນມີຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງເກືອທາດເຫຼັກ (gluconate, chloride, sulfate ທາດເຫຼັກ). ການດູດຊຶມຂອງສານປະກອບດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນໃນຮູບແບບ divalent. ການແຜ່ລາມຜ່ານລະບົບທາງຍ່າງອາຫານ, ຖືກດູດຊືມເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງຂອງຫອຍພາຍໃນຂອງລໍາໄສ້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າສູ່ເລືອດ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ພົວພັນກັບອາຫານແລະຢາອື່ນໆ, ສະນັ້ນພວກເຂົາຕ້ອງຖືກກິນແຍກຕ່າງຫາກຈາກອາຫານຫຼືຢາອື່ນໆ. ທາດແຫຼວທີ່ເກີດຈາກທາດເຫຼັກ irritate mucosa gastric, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປວດຮາກ, ການປວດຮຸ່ງເຮືອງ, ການຊຶມເຊື້ອກະເພາະລໍາໄສ້ຫຼືພະຍາດຕັບ. ແຕ່ຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະໄຫມຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຮັບການດ້ອຍໂອກາດຂອງຜົນຂ້າງຄຽງ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນເກົ່າໄດ້ຖືກຖອນອອກຈາກການຜະລິດ. ແຕ່ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ຍິງຖືພາຄວນປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຂອງຢາແລະໃຊ້ຢາທີ່ໃຫ້ທາດເຫຼັກສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາເທົ່ານັ້ນຕາມຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ.

ວິທີການກິນຢາທາດເຫຼັກຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນເວລາຖືພາ?

• ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມຢາທີ່ມີນ້ໍາ (ບໍ່ແມ່ນນ້ໍາແລະບໍ່ແມ່ນ້ໍານົມ);
• ຢ່າສົມທົບການຮັບຂອງພວກເຂົາກັບຢາອື່ນໆ;
• ບໍ່ກິນອາຊິດອາຊິດ; ບັນຈຸທາດແຄຊຽມພາຍໃນສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນຢາ. ພວກເຂົາເຈົ້າ disrupt absorption intestinal;
• ຖ້າທ່ານພາດການນັດຫມາຍ, ຢ່າໃຊ້ຢາສອງຄັ້ງຕໍ່ມາ;
• ໃຫ້ລະວັງບໍ່ໃຫ້ເກີນປະລິມານທີ່ກໍານົດ, ເພາະວ່າທາດເຫຼັກເກີນສາມາດຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າກ່ວາການຂາດຂອງມັນ.

ຮູບແບບຂອງການກະກຽມທີ່ມີທາດເຫຼັກ

ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢາທີ່ຖືກກໍານົດໄວ້ໃນເມັດ, ຢາຢອດຫຼືຢອດ. ການສັກຢາທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍຈະເປັນຍ້ອນການພັດທະນາທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງສະຖານະການຊ໊ອກ, ອົມແລະບັນຫາທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຄັດໃນເລືອດ. ພວກເຂົາສາມາດຖືກກໍານົດໄວ້ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ມີພະຍາດຂີ້ທູດສ້ວຍແຫຼມ ທໍ່ (gastric ulcer). ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ເມັດຢາແມ່ນຖືກກໍານົດ.

ໃນປັດຈຸບັນຢາເສບຕິດໃຫມ່ໄດ້ປາກົດຢູ່ໃນຕະຫຼາດ pharmacological, ດ້ອຍໂອກາດຂອງຜົນກະທົບທາງລົບຂອງການນໍາໃຊ້ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທາດເຫຼັກໃນເມັດສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນຮູບແບບສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ກາຍເປັນການກວດສອບຄຸນນະພາບທີ່ປອດໄພຫຼາຍແລະຜ່ານການກວດສອບ.

ການຮັກສາພະຍາດເລືອດຈາງຢ່າງຍາວນານ, ລະດັບຂອງ hemoglobin ສາມາດຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກເຂົ້າປະມານສາມອາທິດ. ແລະຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຂອງແມ່ຍິງຖືພາມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໃນໄລຍະເວລາທັງຫມົດຂອງການຖືພາແລະ lactation, ເພື່ອໃຊ້ວິຕາມິນທາດເຫຼັກສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ.