ບາງຄັ້ງຫຼັງຈາກການເກີດລູກ, ການຂາດການນອນຫລັບຂອງແມ່ທີ່ອ່ອນແອກໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ, ອາລົມແລະສະຫວັດດີການຂອງລາວ, ແລະຄວາມສໍາພັນໃນຄອບຄົວ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ໄວທີ່ສຸດທີ່ຈະສອນໃຫ້ເດັກນ້ອຍເກີດໃຫມ່ທັງຫມົດໃນຕອນກາງຄືນແລະເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດເຂົາຈາກນິໄສທີ່ບໍ່ດີຢູ່ສະເຫມີ.
ວິທີສອນເດັກນ້ອຍນອນຫລັບທັງຫມົດ?
ພໍ່ແມ່ຫນຸ່ມຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມສອນລູກໃຫ້ນອນໃນຕອນກາງຄືນ, ວິທີການທີ່ມີຊື່ສຽງເປັນວິທີການຂອງ Esteville, ຈະເຮັດແນວໃດ. ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບແມ່ຍິງບາງຄົນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າສະລັບສັບຊ້ອນແລະຮຸກຮານຕໍ່ເດັກນ້ອຍ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນແມ່ນເຕັກນິກທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແລະມັກໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ໃຫຍ່ເດັກນ້ອຍ.
ວິທີການຂອງການກະທໍາຂອງພໍ່ແມ່ໄວຫນຸ່ມໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ ວິທີ Esteville ຄວນຈະຄືດັ່ງນີ້:
- ສືບຕໍ່ເຮັດສິ່ງທັງຫມົດທີ່ມັກຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະຫງົບແລະງຽບສະຫງົບ - ຫຼີ້ນໃນມືຫຼືບານຂອງທ່ານ, ຮ້ອງເພງຕື່ນເຕັ້ນ, ອ່ານເລື່ອງເທວະດາແລະອື່ນໆ. ເມື່ອເດັກນ້ອຍເລີ່ມນອນຫລັບແລ້ວ, ແຕ່ກ່ອນທີ່ລາວຈະນອນຫລັບຫມົດແລ້ວ, ໃຫ້ໃສ່ຕຽງນອນ. ຖ້າລາວຮ້ອງໄຫ້, ເອົາລາວເຂົ້າໃນແຂນຂອງລາວ, ກະຕຸ້ນເລັກຫນ້ອຍແລະເອົາເຂົ້າໄປໃນຕຽງນອນ. ສືບຕໍ່ເຮັດແນວນັ້ນຈົນກວ່າເດັກນ້ອຍຈະບໍ່ສະຫງົບແລະບໍ່ສາມາດນອນຫລັບໄດ້ດ້ວຍຕົນເອງ. ຕາມກົດລະບຽບ, ການປະຕິບັດດັ່ງກ່າວໃຊ້ເວລາໃນຕອນກາງຄືນຄັ້ງທໍາອິດຈາກ 30 ນາທີຕໍ່ຊົ່ວໂມງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເດັກນ້ອຍບາງຄົນກໍ່ເລີ່ມປະຕິບັດຢ່າງກະຕືລືລົ້ນຕໍ່ການກະທໍາຂອງພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຂົາທີ່ຜິດປົກກະຕິສໍາລັບພວກເຂົາ, ວ່າຂະບວນການນີ້ສາມາດໃຊ້ເວລາເຖິງ 3-5 ຊົ່ວໂມງ. ແນ່ນອນວ່າແມ່ແລະພໍ່ທຸກຄົນບໍ່ມີຄວາມອົດທົນທີ່ຈະທົນຕໍ່ການທົດສອບດັ່ງກ່າວ, ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສອນລູກໃຫ້ນອນໃນຕອນກາງຄືນ, ທ່ານຄວນຈະຢູ່ໃນສະພາບດີແລະບໍ່ຢູ່ໃນສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມ.
- ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານສາມາດສົບຜົນສໍາເລັດກັບຂັ້ນຕອນທໍາອິດ, ທັນທີທີ່ດໍາເນີນການທີສອງ. ໃນປັດຈຸບັນ, ຖ້າເດັກກໍ່ເລີ່ມຮ້ອງໄຫ້ຫຼັງຈາກວາງໃສ່ຕຽງນອນແລະບໍ່ສາມາດສະຫງົບລົງໄດ້, ຢ່າກິນມັນຢູ່ໃນແຂນຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ງຽບຢູ່ໃນຕຽງນອນ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບຫົວແລະຄໍາເວົ້າທີ່ຫນ້າຮັກທີ່ຫນ້າຮັກ. ຖ້າເດັກນ້ອຍຕົກຢູ່ໃນຄວາມກັງວົນ, ໃຫ້ຄິດເຖິງຄວາມຄິດນີ້ແລະກັບຄືນສູ່ຂັ້ນຕອນທໍາອິດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຈັດການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ crumb ກັບນອນໂດຍໃຊ້ວິທີການນີ້, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງພະຍາຍາມໄປໂດຍຜ່ານຂັ້ນຕອນທີສອງ.
- ຫລັງຈາກໄດ້ຮຽນຮູ້ຂັ້ນຕອນທີສອງແລ້ວ, ຈົ່ງໄປທີສາມ - ພະຍາຍາມເອົາໃຈໃສ່ເດັກນ້ອຍທີ່ນອນໃນແບບດຽວກັນ, ແຕ່ປະຕິເສດການສະຫມອງ. ໂດຍບໍ່ສໍາຜັດກັບຮ່າງກາຍຂອງລູກຂອງທ່ານ, ຄ່ອຍໆປະສົບຜົນສໍາເລັດທີ່ລາວສາມາດນອນຫລັບໄດ້ໃນຕຽງນອນຂອງລາວຢ່າງປອດໄພ. ໃນກໍລະນີຂອງ hysteria, ກັບຄືນທັນທີໃນໄລຍະທີ່ຜ່ານມາ.
- ສຸດທ້າຍ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບສາມຂັ້ນຕອນທໍາອິດ, ໄປຫາບ່ອນວາງໄຂ່ໃນໄລຍະຫ່າງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນອ່າງອາບນ້ໍາແລະທັນທີກັບຄືນໄປບ່ອນປະຕູຫ້ອງ, ເວົ້າຄໍາທີ່ຮັກແພງ. ສະນັ້ນ, ຄ່ອຍໆ, ລູກຂອງທ່ານຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະນອນຫລັບດ້ວຍຕົນເອງແລະຢຸດເຊົາປະສົບຄວາມຕ້ອງການທີ່ເຂັ້ມແຂງດັ່ງກ່າວສໍາລັບການຕິດຕໍ່ກັບລູກຂອງທ່ານ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການສອນເດັກນ້ອຍໃຫ້ນອນໃນຕອນກາງຄືນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄໍາແນະນໍາດັ່ງກ່າວຄື:
- ຍົກເລີກການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ;
- ອາຫານ crumb ບໍ່ເກີນກ່ວາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ;
- ຄ່ອຍໆຖອນເດັກອອກຈາກ ການກິນອາຫານໃນຕອນກາງຄືນ, ທຸກໆມື້ຫຼຸດຜ່ອນອາຫານທີ່ບໍລິໂພກ;
- ໃຊ້ຕຽງນອນພຽງແຕ່ສໍາລັບການນອນ, ບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ crumbs ໃນມັນຄືກັນກັບວ່າ;
- ລ້າເວລາຂອງການພັກຜ່ອນໃນມື້ຂອງເດັກ.