ວິທີການເບິ່ງຫນຸ່ມ?

ຮູບລັກສະນະຂອງພວກເຮົາແມ່ນຕົວຊີ້ບອກຂອງສຸຂະພາບໂດຍລວມແລະການດູແລຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມລັບວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຍັງສໍາຄັນ, ເພື່ອນໍາໄປສູ່ ຊີວິດສຸຂະພາບ , ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ຖ້າຫາກວ່າ, ແນ່ນອນ, ທ່ານມີເປົ້າຫມາຍ, ວິທີເບິ່ງອ່ອນ.

ເຕັກໂນໂລຊີທີ່ທັນສະໄຫມແລະອາຍຸຂອງການຜ່າຕັດສຕິກສ້າງຄວາມມະຫັດສະຈັນທີ່ແທ້ຈິງ, ການປ່ຽນແປງ, ແກ້ໄຂແລະແກ້ໄຂຮູບລັກສະນະຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ແຕ່ມາດຕະການຮາກຖານດັ່ງກ່າວຄວນຖືກນໍາໃຊ້ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງ, ແລະເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຊາວຫນຸ່ມແລະຄວາມດຶງດູດໃຫ້ມີວິທີການແລະຄວາມລັບອື່ນໆ.

ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີເບິ່ງອ່ອນກວ່າ

1. ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ. ກິນອາຫານຫລາຍໆຜັກ, ຫມາກໄມ້, ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໄຍ, ດື່ມນ້ໍາປະລິມານຫລາຍ. ກ່ຽວກັບ ອາຫານທີ່ໄວ ແລະອາຫານຂົ້ວດີກວ່າທີ່ຈະລືມ, ນາງຈະບໍ່ເພີ່ມສຸຂະພາບໃຫ້ແກ່ເຈົ້າ. ຢ່າກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ. ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະແບ່ງປັນອາຫານໃນ 4-5 ຊຸດ, ໃນສ່ວນທີ່ນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະມີເວລາທີ່ຈະກິນອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບປະໂຫຍດທີ່ສຸດຈາກມັນ.
2. ນອນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ພະຍາຍາມຈັດຕັ້ງວັນຂອງທ່ານໃນແບບທີ່ນອນຢູ່ໃນເວລາ 8 ຊົ່ວໂມງ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຫຼາຍຄົນທີ່ສະເຫຼີມສະຫຼອງໃຊ້ການນອນເປັນ elixir ທີ່ແທ້ຈິງຂອງຊາວຫນຸ່ມ, arguing ວ່າເວລາຫຼາຍຄົນແມ່ຍິງໃຊ້ໃນຕຽງນອນ, ການເບິ່ງສົດແລະທີ່ນາງເບິ່ງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຕົວທ່ານເອງຮູ້ວ່າຫຼັງຈາກນອນຢ່າງເຕັມທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະພະລັງງານທີ່ແທ້ຈິງ.
3. Hairstyle ບໍ່ວ່າມັນຈະເປັນແນວໃດກໍ່ຕາມ, ແຕ່ວ່າຈາກການເລືອກເອົາແບບຢ່າງທີ່ເຫມາະສົມກໍ່ສາມາດຂຶ້ນກັບວິທີທີ່ທ່ານເບິ່ງອ່ອນໆ. ວິທີການຕັດຜົມຂອງທ່ານໃຫ້ນ້ອຍກວ່າປີຂອງທ່ານ? ຮູບແບບຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນຮຽບຮ້ອຍແລະຫມາກຖົ່ວ. ມີຫຼາຍແນວພັນຂອງ quads, ໃນທີ່ນີ້ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຈາກປະເພດຂອງບຸກຄົນ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ຕັດຜົມທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກຄົນ. ຖ້າທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງຜົມຍາວ, ລອງໃສ່ຖົງຕີນທີ່ມີສູງ. hairstyle ນີ້ຈະດຶງດູດສາຍຕາອອກຂອງຕົວເລກແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານ slimmer. ເພື່ອຊ່ອນຄວາມຄຽດທີ່ປາກົດຢູ່ຫນ້າຜາກຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນແບບຫຍິບ stylish ທີ່ມີສຽງປັ້ງ. ຂີ້ຝຸ່ນບາງໆ, ບາງໆຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືກັບວຽກງານຂອງວິທີການເບິ່ງອ່ອນກວ່າປີຂອງທ່ານ.
4. ພັກຜ່ອນ. ການກັງວົນຕົວເອງດ້ວຍການເຮັດວຽກແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຖືໃນທຸກຄໍາສັບຂອງຄໍາສັບຕ່າງໆ. ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ດີ, ແຕ່ຍັງມີສ່ວນທີ່ເຫຼືອດີ. ພະຍາຍາມໃຊ້ເວລາຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບການຍ່າງ, ໄປຊື້ເຄື່ອງ, ໄປຢ້ຽມຢາມເຫດການວັດທະນະທໍາ. ການຮຽນຮູ້ທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼືບົດຮຽນທີ່ຫນ້າສົນໃຈກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການລົບກວນຈາກການເປັນປະຈໍາແລະໄດ້ຮັບຄວາມສຸກຫລາຍ, ເຊິ່ງມັນກໍ່ຈະມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສະພາບຜິວຂອງທ່ານ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຈົ່ງໄປທ່ຽວປະເທດອື່ນໆ, ເອົາໃຈໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກແລະອາລົມໃຫມ່, ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະໄດ້ຮັບການ sunbathing. ຜ່ອນຄາຍແລະ tanned, ທ່ານແນ່ນອນຈະສູນເສຍສອງປີ, ຫຼືເຖິງສິບແກັດ, ໂດຍອີງຕາມຄຸນລັກສະນະທີ່ທ່ານພັກຜ່ອນ.
5. ຕູ້ເສື້ອຜ້າ. ເມື່ອພວກເຮົາເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງໃນການເລືອກເສື້ອຜ້າ. ສິ່ງທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ໃສ່ຢູ່ທີ່ 20 ປີແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມແລະ funny funny ຢ່າງແທ້ຈິງໃນ 40. ວິທີການເບິ່ງເດັກນ້ອຍທີ່ມີເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ? ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກັບແບບຄລາສສິກຂອງ dress. Elegance ແລະ femininity ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າຈະເບິ່ງອ່ອນໆ. ໃນ wardrobe ຂອງທ່ານຕ້ອງໄດ້ນໍາສະເຫນີສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: skirt pencil, skirt gypsy ຍາວ, trousers ແຄບທີ່ມີລູກສອນ, dress silhouette ຊື່, jackets ສັ້ນ, cardigans, blouses, ເສື້ອທີເຊີດທີ່ໃກ້ຊິດຂອງ fabrics ທໍາມະຊາດ.

ແລະແນ່ນອນ, ວິທີການເຮັດໃຫ້ເຖິງການເບິ່ງຫນຸ່ມ? ໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການໃຫ້ມີສຽງທີ່ມີຄຸນນະພາບສໍາລັບໃບຫນ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນ້າ, mascara, ຫນ້າຢ້ານກົວແລະຜິວຫນັງອ່ອນ.

ໃນທຸກດ້ານການວັດແທກແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ຈະໃຫ້ຄວາມປະທັບໃຈຂອງແມ່ຍິງທີ່ແທ້ຈິງທີ່ບໍ່ມີອາຍຸ.