ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດມີກິ່ນຫອມແລະໂພຊະນາການ: ພວກເຂົາສາມາດກິນໄດ້ສົດ, ພວກເຂົາຈະປັບປຸງລົດຊາດຂອງຢາບ້າໃດໆ, ພວກເຂົາສາມາດຜະລິດຊາຊາທີ່ປະເສີດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລື. ມັນເບິ່ງຄືວ່າການດື່ມຊາບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ສັບສົນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວິທີທີ່ຈະໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກ hawthorn, ແລະໃນກໍລະນີນີ້, ຍ້ອນວ່າມັນເປັນໄປໄດ້, ມີຄວາມລັບ.
ຊາແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ?
ຊານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເຄື່ອງດື່ມ, ແຕ່ເປັນການກະກຽມທີ່ມີປະໂຫຍດພິເສດ, ທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນຊີ, ເຊິ່ງໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ:
- ອາການເຈັບຫົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ;
- insomnia ແລະຄວາມຜິດປະຕິເຫດ, ຄວາມກົດດັນແລະຊຶມເສົ້າ;
- obesity
- ພະຍາດຂອງກະເພາະລໍາໄສ້.
ເນື່ອງຈາກວ່າພະຍາດໃດຫນຶ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ວິທີການປິ່ນປົວຂອງຕົນເອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄຸນສົມບັດຂອງຮໍວອນຈະສະແດງຕົວເອງໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ອີງຕາມສິ່ງທີ່ເຮົາຈະປິ່ນປົວ.
ວິທີການເຮັດຊາຈາກ hawthorn?
ການປຸງແຕ່ງຊາຊາສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດຫຼືນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ.
ຖ້າເຄື່ອງດື່ມແນະນໍາໃຫ້ເປັນເຄື່ອງມືເພີ່ມເຕີມໃນການປິ່ນປົວພະຍາດ cardiovascular, ມັນຄວນໄດ້ຮັບການກະກຽມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- 1 ບ່ວງຜັກບົ່ວຫວານຈອກຈອກນ້ໍາຕົ້ມແລະຈືນໃສ່ໄຟຈົນກ່ວາປະລິມານຂອງວັດຖຸດິບຖືກຫຼຸດລົງ 2 ເທື່ອ.
- ເຢັນ, ແຊກຊ້ອນແລະກິນກ່ອນອາຫານ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
ຖ້າສູດນີ້ສະແດງເຖິງການກະກຽມຊາຈາກວັດຖຸດິບສົດໆແລະທ່ານບໍ່ຮູ້ວິທີການຜະລິດແປ້ງສົດ, ໃຫ້ມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຢ້ານກົວ, ເພາະວ່າລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນການຂຸດຫມາກໄມ້.
ການບໍລິໂພກສະບຽງອາຫານແບບປົກກະຕິນີ້ເຮັດໃຫ້ວຽກງານຂອງກ້າມຊີ້ນມີຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີແລະຊ່ວຍແກ້ໄຂ plaque cholesterol, ເຊິ່ງໃນນັ້ນຈະມີຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ລະບົບການໄຫຼວຽນ.
ຖ້າພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວຂອງ hypertension, ຄວາມກົດດັນແລະເງື່ອນໄຂທີ່ຊຶມເສົ້າແລະພະຍາດອື່ນໆ, ຮໍອໍອານແຫ້ງແມ່ນມັກຈະໃຊ້, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວິທີການຜະລິດຊາກັບຫມາກໄມ້ແຫ້ງເພື່ອຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກເຄື່ອງດື່ມ.
ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ປົກກະຕິແລ້ວກິນຜັກຕົ້ມຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ເຮັດຈອກນ້ໍາຮ້ອນແລະສໍາລັບສອງຊົ່ວໂມງໃສ່ບ່ອນອົບອຸ່ນ. ຫຼັງຈາກນີ້, ເມື່ອຍ, ກິນກ່ອນກິນອາຫານ.
ບາງຄັ້ງທ່ານຕ້ອງການການເຊື່ອມໂລຫະພິເສດໃນ thermos, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະກຽມເຄື່ອງດື່ມໃນມັນ, ເຊື່ອຢ່າງຖືກຕ້ອງວ່າດ້ວຍວິທີການຜະລິດຊານີ້ຢູ່ຕໍ່ໄປແລະບໍ່ສູນເສຍຄຸນສົມບັດຢາຂອງມັນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເປັນການປິ່ນປົວແທ້ໆ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວິທີທີ່ຈະສາມາດຜະລິດ hawthorn ໃນ thermos.
ກົດລະບຽບສໍາລັບ brewing ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນ thermos ໄດ້
ຄໍາສັ່ງຂອງການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມປະກອບດ້ວຍຫຼາຍຂັ້ນຕອນ:
- ໃນກະປ໋ອງຮ້ອນ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທັງຫມົດແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍ (ບໍ່ວ່າຈະສົດຫຼືແຫ້ງ).
- ວັດຖຸດິບຈະຖືກນໍາໄປໃສ່ດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງປະລິມານທີ່ຕ້ອງການ, ແຕ່ວ່າສະສານບໍ່ເຂົ້າ "ຄໍ" ຂອງຄວາມຮ້ອນ.
- ເຕັມໄປດ້ວຍຫມາກໄມ້ຫມາກໄມ້ທີ່ຕົ້ມສຸກເປັນເວລາຫ້ານາທີແມ່ນດູດຊຶມດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ (ບໍ່ໃຫ້ກວມເອົາຝານັ້ນ!).
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, thermos ແມ່ນປິດແຫນ້ນ, ແລະເນື້ອໃນໄດ້ຖືກຢືນຢັນຄືນ.