ໃນຈັງຫວະທີ່ທັນສະໄຫມຂອງຊີວິດ, ຄວາມກົດດັນຕ່າງໆທີ່ອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາທຸກບ່ອນ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະສາມາດຈັດການກັບບັນຫາທັງຫມົດທັກສະ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຢູ່ສະເຫມີໃນການເຕືອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນກໍລະນີນີ້, ພວກເຮົາມີຄວາມກັງວົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຄ່ອຍໆນີ້ກາຍເປັນຫຼາຍເກີນໄປແລະນີ້, undoubtedly, ລົບກວນຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ມີອັດຕາດັ່ງກ່າວມັນງ່າຍທີ່ຈະມາສູ່ການຊຶມເສົ້າ, ອາການເຈັບຫົວຄົງທີ່, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຊຶມເສົ້າ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການສ້າງ cellulite, ນ້ໍາຫນັກເກີນແລະບັນຫາອື່ນໆ, ເຖິງບ່ອນນອນໂຮງຫມໍ.
ທ່ານສາມາດສະຫງົບເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດ?
ຖ້າສະຖານະການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງເກີນໄປແລະບັນຫາທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການແຊກແຊງຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ທ່ານກໍ່ຄວນຕິດຕໍ່ທ່ານແລະທ່ານຈະສາມາດສັ່ງໃຫ້ຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ສັນຕິພາບຂອງທ່ານສະຫງົບ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນສັງເກດວ່າມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສະຫງົບເສັ້ນປະສາດຢູ່ເຮືອນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຮຽນຮູ້ທີ່ຖືກຕ້ອງໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຢູ່ແລ້ວແລະໃນປັດຈຸບັນນີ້ເພື່ອຢຸດເວລາ, ຢ່າກັງວົນ. ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນປ່ອຍໃຫ້ສະຖານະການ, ຜ່ອນຄາຍ. ການເຮັດວຽກ - ບໍ່ wolf, ໃນປ່າໄມ້ຈະບໍ່ແລ່ນຫນີ. ແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ - ສາມາດ. ເອົາລົມຫາຍໃຈລຶກໆ, ໃຫ້ນັບສິບ, ຮູ້ສຶກຕົວເອງ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນໂລກແທ້, ຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ແລະໃນປັດຈຸບັນ. ສະຫງົບຫາຍໃຈຂອງທ່ານຢ່າງຫນ້ອຍສາມສິບນາທີ, ແລະທ່ານກໍ່ຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຫາຍໃຈໃນວິທີໃດຫນຶ່ງ, ຢູ່ໃນຈັງຫວະຫຼືຈັງຫວະສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະຮູ້ແລະຮູ້ສຶກວ່າການຫາຍໃຈທັງຫມົດຂອງທ່ານ, ໂດຍສຸມໃສ່ມັນ, ທ່ານຈະຍຽວຢາພຽງເລັກນ້ອຍຈາກສະຖານະການຄຽດ.
ວິທີການສະຫງົບເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານກັບວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ?
- ສິ່ງທີ່ຈະດື່ມເພື່ອໃຫ້ສັນຕິພາບ? ນໍ້າຫອມ, ຜັກທຽມແລະຜັກນ້ໍາຜັກເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດສະຫງົບຂອງທ່ານ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດີສໍາລັບການ overloads ປະສາດ, overfatigue, ຄວາມກົດດັນຕ່າງໆແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສັງເກດເບິ່ງກົດລະບຽບສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ນ້ໍານີ້. ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍສາມາດໃຊ້ໄດ້, ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້, ມັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ສໍາລັບການໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 6 ຊົ່ວໂມງ, ທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງສໍາລັບລົດຊາດທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ.
- ສິ່ງທີ່ອາຫານສະບາຍໃຈບໍ? ຕົວແທນຮັກສາສະຫມອງຍັງປະກອບມີ tincture pion, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສັງເກດວ່າມັນເພີ່ມທະວີຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ tincture ດັ່ງກ່າວທ່ານຕ້ອງການ 1 tsp. ຮາກ peony ແຕກ, poured 3 ຈອກນ້ໍາຮ້ອນຕົ້ມ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ໃຊ້ເວລາ 10 ນາທີກ່ອນອາຫານ 2 ຫຼື 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
- ເພື່ອຮັກສາເສັ້ນປະສາດຂອງເກມປະກອບດ້ວຍຕົວຢ່າງເຊັ່ນ chess, checkers, rosary, drawing ແລະດີກວ່າ, ຍ່າງຕາມຖະຫນົນ, ໃນອາກາດທາງອາກາດສົດໆຈະສະຫງົບລົງ.
ວິທີທີ່ຈະສະຫງົບເສັ້ນປະສາດ
- ມີແທ້ໆພວກມັນຫຼາຍ. ຫນຶ່ງໃນວິທີການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເພື່ອຊຸກດັນຈຸດທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ດັງຢູ່ຂ້າງເທິງຂອງປາກ. ກົດລົງດ້ວຍພະລັງທັງຫມົດຂອງທ່ານສໍາລັບເວລາຢ່າງຫນ້ອຍສາມວິນາທີ, ແລະນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດຶງຕົວຂອງທ່ານຮ່ວມກັນ.
- ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ວິໄສທັດທີ່ນໍາເອົາພວກເຮົາມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂລກພາຍນອກ, ກ່ຽວກັບສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາ, ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າໃນສະຕິປັນຍາມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສ້າງຮູບພາບ fictitious ຂອງສິ່ງທີ່ເປັນສຸກແລະສະບາຍ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນຮູບພາບທີ່ມີສີຟ້າແລະສີຂາວ. ຈິນຕະນາການນ້ໍາສີຟ້າທີ່ເຢັນດ້ວຍໂຟມສີຂາວ, ຈິນຕະນາການວ່າມັນສໍາຜັດກັບທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຈິນຕະນາການວ່ານ້ໍາທັງຫມົດນີ້ໄຫຼເຂົ້າໄປໃນອຸໂມງ, ແລະທາງຫລັງຂອງມັນແມ່ນບັນຫາ, ຄວາມກົດດັນແລະເຫດຜົນຂອງປະສົບການ. - ວິທີທີ່ງ່າຍແລະມີປະສິດທິພາບແມ່ນໄປຫ້ອງນ້ໍາ, ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາເຢັນ, ລ້າງມືແລະມືເຢັນໆຊ້າໆແຕະໃບຫນ້າ, ຄໍ, ເຮັດໃຫ້ນວດສະບາຍໃນຄໍ, ມັນກໍ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ.
ຄໍາແນະນໍາແບບງ່າຍໆດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍອາລົມຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ເວົ້າ, ການປະຊຸມຫຼືເປັນກອງປະຊຸມທີ່ສໍາຄັນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຈື່ໄວ້ວ່າໃນຊີວິດຂອງເຮົາບໍ່ມີເຫດຜົນຫຼາຍປານໃດທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂອງຈຸລັງເສັ້ນປະສາດຂອງພວກເຮົາ.