ອາໄສຢູ່ກັບດັງດັງທີ່ບໍ່ສາມາດທົນທານໄດ້. ທຸກຄົນຮູ້ວ່າຜູ້ທີ່ເຄີຍໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສໍາລັບຄວາມເຢັນ. ໃນເວລາທີ່ດັງໄດ້ຖືກວາງໄວ້, ພຽງແຕ່ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ກັບມັນຢູ່ເຮືອນ, ແຕ່ໃນໄວໆນີ້. ໂຊກດີ, ຢາປົວພະຍາດທີ່ງ່າຍດາຍໄດ້ຄົ້ນພົບຢາທີ່ບໍ່ທັນສະໄຫມພຽງພໍ. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ສະນັ້ນທ່ານສາມາດທົດລອງຫນ້ອຍຫນຶ່ງແລະເລືອກເອົາວິທີການທີ່ເຫມາະສົມ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າວ່າບໍ່ມີຮູຂີ້ເຫຍື້ອແລະມີດັງຢູ່?
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ດັງ, ດັງດັງ ບໍ່ຈໍາເປັນ. ບາງຄັ້ງຮ່າງກາຍກໍ່ປະຕິບັດເຊັ່ນດຽວກັນກັບກະຕຸ້ນພາຍນອກ. ແລະເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ການຫາຍໃຈ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ຽນແປງບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຊີວິດຂອງທ່ານ:
- ມັກຈະຫມູກຖືກຈ່າຍເພາະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ບໍ່ພຽງພໍໃນຫ້ອງ. ໂດຍສະເພາະໃນລະດູຫນາວ. ເພາະສະນັ້ນ, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດເພື່ອຄົນທີ່ມີນ້ໍາຈືດ, ແລະບໍ່ມີຫູ, ແມ່ນການຊື້ຄວາມຊຸ່ມຫຼືເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ. ເຄື່ອງໃຊ້ພິເສດແມ່ນຂາຍໃນທຸກຮ້ານຂອງເຄື່ອງໃຊ້ຂອງຄົວເຮືອນ. ແຕ່ຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ພວກມັນກໍ່ສາມາດປ່ຽນແທນນ້ໍາສາມັນທີ່ຢູ່ທົ່ວບ່ອນຢູ່ໃກ້ກັບແຫລ່ງຄວາມຮ້ອນ.
- ອາກາດສົດຊ່ວຍໃຫ້ຫາຍໃຈງ່າຍຂຶ້ນ. ຫ້ອງພັກທີ່ທ່ານຢູ່ໃນເວລາດົນກໍ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການລະບາຍອາກາດຢ່າງຫນ້ອຍເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນພະຍາຍາມຍ່າງຕາມຖະຫນົນທຸກໆມື້. ນີ້ຈະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ ລະບົບພູມຕ້ານທານ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນ.
- ຖ້າຫາກວ່າດັງໄດ້ຖືກວາງໄວ້ໃນເດືອນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດສິ່ງທີ່ມີອາຫານຂອງທ່ານເອງ. ອາດຈະ, ທ່ານກິນບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບຫນ້ອຍກວ່າສານອາຫານທີ່ມັນຕ້ອງການ. ແນ່ນອນ, ເມນູຄວນເພີ່ມອາຫານວິຕາມິນທໍາມະຊາດຫຼາຍຂຶ້ນ. ແລະປະຊາຊົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກບັນຫາປອດຈະຕ້ອງເອົານໍ້ານົມອອກຈາກອາຫານ - ມັນປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຜະລິດກະເພາະອາຫານ.
- ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ເຂົ້າໄປໃນການກິລາ. ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແບບປົກກະຕິຈະຊ່ວຍຮັກສາຮ່າງກາຍໃນໂຕນ. ໃນຂະນະທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນການຝຶກອົບຮົມ, ການຝຶກອົບຮົມບາງຄັ້ງກໍມີຜົນສັກສິດຫຼາຍກວ່າການປ້ອງກັນຢາເສບຕິດ.
ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າດັງຂອງຂ້ອຍຂື້ນຫຼາຍ?
ການດັງດັງຂື້ນແລະການຮັກສາ snot ໄດ້ງ່າຍ - ໂດຍການຕິດຕັ້ງຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງອາກາດຫຼືຍ່າງ - ຈະບໍ່ເຮັດວຽກ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແມ່ນພິເສດ, ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດ, ມັນຈະບໍ່ມີ:
- ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການຟື້ນຟູການຫາຍໃຈແມ່ນຊາຮ້ອນ. ໃນທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າດັງຂອງທ່ານກໍາລັງຂື້ນ, ດື່ມ້ໍາຕົ້ມໃຫ້ທ່ານ, ຈົ່ງຕື່ມຊ້ອນຂອງນາວ (ຫຼືບີບນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ) ແລະນໍ້າເຜິ້ງໃສ່ມັນ. ໃນສອງສາມນາທີທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຫາຍໃຈໄດ້ອີກ. ຊາທີ່ສາມາດປິ່ນປົວເຈັບຄໍໄດ້.
- ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ມີການເຮັດໃຫ້ມີອາການດັງນຽນຍາວຈະຊ່ວຍຫຼຸດລົງດ້ວຍຕົນເອງສໍາລັບດັງ. ການກະກຽມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈາກນ້ໍາ beet, aloe ຫຼື calanchoe. ລ້າງໃນນ້ໍາຫຼືປະສົມກັບສິ່ງອື່ນໆ
ສ່ວນປະກອບບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີແຫຼວ. ນ້ໍາຫມາກໄມ້ທີ່ຍືດຫຍຸ່ນທັນທີທັນໃດຄວນໄດ້ຮັບການຍ່ອຍອາຫານໃນຮູດັງ. ຫນຶ່ງຫຼືສອງຢອດຈະພຽງພໍ. - ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈາະນ້ໍາມັນກາຊວນນ້ໍາຕາ. ເອົາຜ້າປັກເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາມັນເຊື້ອໄຟແລະນ້ໍາມັນອວບນ້ໍາມັນແລະລົງໃສ່ຫລອດເສັ້ນຂ້າງສອງສາມນາທີ. ດໍາເນີນຂັ້ນຕອນນີ້ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບສອງສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ.
- ບາງຄັ້ງວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການສະກັດກັ້ນຈະກາຍເປັນຄວາມຮ້ອນ. ມັນສາມາດເຮັດຈາກຖົງເກືອທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຫຼືໄຂ່ຕົ້ມສຸກສະເຫມີທີ່ຫໍ່ຢູ່ໃນກະດູກ. ສະຫມັກຂໍເອົາຜ້າໃຫ້ຂ້າງນອກຂອງ sinus ດັງ. ການຊ່ວຍເຫຼືອມາທັນທີ.
- ຖ້າດັງມັກວາງໄວ້ແລະສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຫາຍໃຈໄດ້, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຫັນມາຫາມາດຕະການຮາກ. ທ່ານສາມາດແຕ້ມຄູ່ນ່ຶສອງຄັ້ງດ້ວຍດັງຂອງຄວັນຢາສູບຈາກເປືອກເປືອກ. ມີກິ່ນຫອມ, ໃນເວລາດຽວກັນພວກເຮົາເຕືອນ, ບໍ່ມັກ, ແຕ່ວິທີການທີ່ດີເລີດ!