ການທີ່ຈັງຫວະທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຂອງຊີວິດເຮັດໃຫ້ເກີດສະຖານະການໂຣກດັ່ງກ່າວເປັນໂຣກ fatigue ຊໍາເຮື້ອ, ອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບປະຊາຊົນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດທີ່ທັນສະໄຫມຫຼາຍຄົນ. ພວກເຮົາກໍາລັງພະຍາຍາມຮັກສາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນໂລກ: ເຮັດວຽກທັງຫມົດ, ຫາເງິນທັງຫມົດ, ມີເວລາສໍາລັບກິດຈະກໍາທັງຫມົດ, ໃນຂະນະທີ່ລືມຫມົດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຮ່າງກາຍລົ້ມເຫລວແລະນໍາພວກເຮົາອອກຈາກກິດຈະກໍາທີ່ສໍາຄັນໃນເວລາດົນນານ. ແນ່ນອນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ນີ້, ແລະໃນເວລາອັນເຫມາະສົມຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການຂອງໂຣກ fatigue ຊໍາເຮື້ອແລະລົບລ້າງສາເຫດ.
Chronic Fatigue Syndrome - ສາເຫດ
- ຄວາມກົດດັນປະສາດສະເຫມີ, ຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈແລະຈິດໃຈທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ. ຫລັງຈາກນີ້, ພູມຕ້ານທານຫຼຸດລົງ, ແລະຮ່າງກາຍກາຍເປັນໂຣກທີ່ມັນໃຊ້ເພື່ອແກ້ໄຂ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງໄດ້ຮັບປັດໄຈຄວາມກົດດັນໃຫມ່ເຊັ່ນ: ສຸຂະພາບບໍ່ດີແລະຢາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນແມ່ນແຕກ, ຊຶ່ງເປັນສາເຫດຂອງການທໍາລາຍຂອງຮ່າງກາຍ, swing ໂປຣໄຟລແລະຕິກິລິຍາແຫຼມທີ່ເປັນອຸປະສັກຫນ້ອຍໃນທາງ.
- ເງື່ອນໄຂທາງດ້ານນິເວດກະສິກໍາທີ່ບໍ່ດີ, ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ຈັງຫວະການເຄື່ອນໄຫວຂອງກິດຈະກໍາທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ, ທີ່ທ່ານໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບແລະບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະຟື້ນຟູມັນ, ທັງຫມົດນັ້ນຈະນໍາໄປສູ່ຄວາມອຶດອັດອົກຊີເຈນທີ່ເອີ້ນວ່າ hypoxia. ມັນເປັນສາເຫດຂອງການຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ຂະບວນການອັນສໍາຄັນເລີ່ມຕົ້ນໄຫຼຊ້າໆແລະຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຜະລິດສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຫມົດສິ້ນແລະບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະຟື້ນຕົວໃນໄລຍະເວລາລະຫວ່າງການໂຫຼດ.
ອາການຂອງໂຣກ fatigue ຊໍາເຮື້ອ
ໂດຍທົ່ວໄປ, ອາການບົ່ງມະຕິຕົ້ນຕໍແມ່ນຄວາມອຶດອັດແລະນອນບໍ່ສະບາຍ, ເຫດຜົນທີ່ຍາກທີ່ຈະແຍກແຍະ, ເນື່ອງຈາກວ່າຜູ້ທີ່ມີອາການດັ່ງກ່າວລ່ວງລ້ໍານັ້ນໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຢ່າງງ່າຍດາຍ. ຖ້າຫາກວ່າສະພາບດັ່ງກ່າວເປັນການສັງເກດເຫັນຢ່າງຫນ້ອຍ 6 ເດືອນແລ້ວ, ມັນເປັນຄໍາຖາມຂອງໂຣກທີ່ເກີດຂຶ້ນແລ້ວ, ເພື່ອຮັບມືກັບການຕິດຕາມຂອງທ່ານຫມໍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການສະແດງອອກໃນເວລານັ້ນ, ການພັດທະນາສາມາດປ້ອງກັນໄດ້.
ທ່ານຄວນໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນກ່ຽວກັບອາການຂອງຄວາມອ່ອນເພຍຊໍາເຮື້ອ:
- ຄວາມອ່ອນແອທີ່ອ່ອນແອບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຊັດເຈນ;
- ຄວາມອ່ອນແອຈະກ້າວໄປແລະບໍ່ຫາຍໄປຫຼັງຈາກທີ່ພັກຜ່ອນທີ່ດີ;
- ການຫຼຸດລົງທີ່ສໍາຄັນໃນປະສິດທິພາບ;
- ອາການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ອາການໄຂ້ເລັກນ້ອຍ, ອາການເຈັບຫົວທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ໂຣກ lymph nouns ແລະເຈັບປວດ, ເຈັບຄໍ, ກ້າມເນື້ອອ່ອນແລະເຈັບປວດກ້າມຊີ້ນ;
- manifestations neuropsychiatric: irritability, forgetfulness, decreased activity mental, difficulty in concentration of attention, disturbance visual, reaction to pain to bright light;
- ການຊຶມເສົ້າ.
ຖ້າທ່ານພົບເຫັນອາການຂອງໂຣກ fatigue ຊໍາເຮື້ອ, ພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະປິ່ນປົວຕົວເອງຢ່າງລະມັດລະວັງທີ່ສຸດ.