Positive Thinking-Exercises

ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ມີຊີວິດຢູ່ໃນທາງບວກ, ມີຄວາມສຸກກັບອຸປະສັກທັງຫມົດໃນທາງຂອງລາວ. ນີ້ແມ່ນການເລືອກຂອງທຸກຄົນທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດ - ເພື່ອກາຍເປັນຜູ້ສ້າງທີ່ດີຂອງອະນາຄົດຂອງເຂົາເຈົ້າຫລືຈະທົນທຸກທໍລະມານແລະຢຸດຢູ່ຈຸດ. ບຸກຄົນທຸກຄົນມີຄຸນນະພາບທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ບົດຄວາມທີ່ຮັກແພງ, ມີຄວາມສຸກແລະມີຄວາມສຸກ. ໃນອະນາຄົດແມ່ນຜົນຂອງການຄິດໃນມື້ນີ້, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າ ແຮງຈູງໃຈ ໃນທາງບວກເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສາມາດປ່ຽນແປງຊີວິດໃຫ້ດີຂຶ້ນ.

ທ່ານຈະປັບປຸງແນວຄິດແນວໃດ?

ຫນ້າທໍາອິດທັງຫມົດ, ບຸກຄົນຄວນຈະເຂົ້າໃຈວ່າໄດ້ນໍາສະເຫນີໃນຊີວິດຂອງຕົນເຊັ່ນ: ນິໄສເປັນຄວາມຄິດຄົງທີ່ກ່ຽວກັບການລົບ, ພວກເຮົາຕົວເອງສ້າງສະຖານະການທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບພວກເຮົາໃນອະນາຄົດ. ດັ່ງນັ້ນ, ການອອກກໍາລັງກາຍມີຢູ່ໃນການກໍາຈັດຄວາມບໍ່ສະຫງົບຂອງຄວາມບໍ່ສະຫງົບທີ່ມີຢູ່ໃນຫົວຂອງເຮົາທຸກໆມື້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າ, ໃນວັດທະນະທໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດວຽກຫນັກແຫນ້ນແລະຫນັກແຫນ້ນ. ຕາມວິທະຍາສາດ, ເພື່ອພັດທະນານິໄສໃຫມ່, ສະຫມອງຕ້ອງມີໄລຍະເວລາ 21 ຫາ 60 ວັນ.

ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບຄວາມຄິດໃນທາງບວກຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້ຮັບການກໍາຈັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເປັນທາງລົບ. ພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປະຕິເສດຄໍາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ຄໍາສັບທີ່ບໍ່ແນ່ນອນ. ພະຍາຍາມປ່ຽນແຕ່ລະຄໍາປະໂຫຍກທີ່ເປັນຕົວບວກ.

ໃຊ້ສະມາທິເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄວາມຮູ້.

ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຄວາມກະຕັນຍູ. ມັນແມ່ນຄວາມກະຕັນຍູທີ່ຖືກພິຈາລະນາເປັນຫນຶ່ງໃນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະມີປະສິດທິພາບ. ຂໍຂອບໃຈສໍາລັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສະຖານະການທາງລົບຫຼືທາງບວກ. ການລົບແມ່ນປະສົບການແລະໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫມ່, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສິ່ງລົບກວນ. ວິທີການຂອງຈິດໃຈທາງດ້ານບວກໃຫ້ສໍາລັບການບັນທຶກປະຈໍາວັນຂອງຫ້າປັດຈຸບັນໃນທາງບວກໃນຊີວິດ, ທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄວາມກະຕັນຍູ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ປະໂຫຍກທີ່ເປັນປະໂຫຍດເລື້ອຍໆ, ປັບສໍາລັບຊີວິດ, ເພາະວ່າບໍ່ມີສິ່ງທີ່ສວຍງາມກວ່າການດໍາລົງຊີວິດແລະເພີດເພີນກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ຄິດກ່ຽວກັບຄໍາເຫຼົ່ານີ້. ທ່ານມີສຸຂະພາບດີ, ມີຄວາມສຸກ, ທ່ານຖືກອ້ອມຮອບດ້ວຍຄວາມຮັກແລະໂປຣໄຟລທີ່ດີ. ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ໃນສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆ, ທັນທີທີ່ທ່ານກໍ່ສ້າງຕົວທ່ານເອງໃນທາງດັ່ງກ່າວ, ສິ່ງທັງຫມົດຈະເຂົ້າໄປໃນພູ, ແລະທ່ານຈະເຂົ້າໃຈວ່າເຕັກນິກນີ້ປ່ຽນແປງຊີວິດ.

ຜູ້ຊ່ວຍທີ່ດີໃນກໍລະນີນີ້ຈະເປັນ ການຢືນຢັນ . ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າບັນດາບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕົວແທນຂອງມະນຸດທີ່ເຄິ່ງງາມຂອງມະນຸດ, ມີການຢືນຢັນໃນທາງບວກສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະມີຜົນສໍາເລັດຫຼາຍ.