ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເສຍຊີວິດໄວກວ່ານັ້ນຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນຈະໄປຢ້ຽມຢາມທຸກໆຄົນ. ພວກເຮົາກໍາລັງຄິດວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນໂລກນີ້ແລະໃນຊີວິດຂອງເຮົາຈະສິ້ນສຸດລົງ. ຄົນທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວນີ້ສະແດງອອກໃນຮູບແບບຂອງຄວາມກັງວົນທົ່ວໄປຫຼືຖືກປອມແປງເປັນບັນຫາທາງຈິດໃຈອີກ. ແລະມີຜູ້ທີ່ສະແດງອອກເລື້ອຍໆວ່າມັນຈະເລີນເຕີບໂຕເປັນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ແທ້ຈິງ (ຕົວຢ່າງທີ່ເປັນຕົວຢ່າງແມ່ນການກະກຽມຄົນບາງຄົນສໍາລັບ Apocalypse ໃນເດືອນທັນວາປີຫນ້າ) ຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ດີທີ່ສຸດເຊັ່ນ: ການດູດຊືມ, ທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ - thanatophobia (ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເສຍຊີວິດ).
ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເສຍຊີວິດ, ຄ່ອຍໆປ່ຽນເປັນ phobia, ແມ່ນບັນຫາທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂດ້ວຍ. ມັນມີອາການເຊັ່ນ:
- ມີບາງພຶດຕິກໍາທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ (ຕົວຢ່າງ, ບຸກຄົນທີ່ຢ້ານກົວທີ່ຈະເສຍຊີວິດຈາກໂຣກມະເຮັງ, ດັ່ງນັ້ນລາວມັກຈະສາມາດພົບເຫັນຢູ່ພາຍໃຕ້ຫ້ອງການຂອງທ່ານຫມໍ, ຊຶ່ງຈະທົດສອບການທົດສອບຂອງລາວ, ຖືກມອບໃຫ້ແລ້ວໃນເວລາສິບ).
- ນອນບໍ່ສະບາຍ (ຫຼືບຸກຄົນທີ່ທົນທຸກຈາກການນອນໄມ່ຫລັບ).
- ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ.
- ກິດຈະກໍາທາງເພດທີ່ຕໍ່າ.
- ການເຕືອນໄພອົດທົນແລະຄວາມກັງວົນ.
- ຫຼາຍອາລົມທາງລົບ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການປະພຶດທີ່ບໍ່ພຽງພໍ.
ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຫນ້າສັງເກດຄວາມຕາຍ
ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເສຍຊີວິດບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຕົວຂອງມັນເອງຈົນກວ່າຄົນຈະໄປເຖິງໄວລຸ້ນ. ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເສຍຊີວິດເວົ້າຢ່າງແທ້ຈິງກ່ຽວກັບຕົວຂອງມັນເອງໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງເຮັດໃຫ້ໄວລຸ້ນ: ໄວລຸ້ນໄດ້ຄິດຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບການເສຍຊີວິດ, ບາງຄົນໃນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແມ່ນຄິດກ່ຽວກັບການລ່ວງລັບໄປ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເສຍຊີວິດເປັນ obsession. ໄວລຸ້ນບາງຄົນຕໍ່ຕ້ານຄວາມຢ້ານກົວດັ່ງກ່າວກັບຊີວິດທີ່ມີຊີວິດທີ່ແຂງແຮງ. ພວກເຂົາເຈົ້າຫລິ້ນເກມຄອມພິວເຕີທີ່ມີລັກສະນະຕົ້ນຕໍທີ່ຕ້ອງຖືກຂ້າຕາຍ, ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າຕົວເອງເປັນຜູ້ຊະນະໃນການເສຍຊີວິດ. ຄົນອື່ນຈະກາຍເປັນທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ, ສົງໄສກ່ຽວກັບການເສຍຊີວິດ, ເຍາະເຍີ້ຍ, ຮ້ອງເພງທີ່ຫນ້າກຽດຊັງ, ຕິດກັບ thrillers ແລະ horrors. ແລະບາງຄົນເຂົ້າໄປໃນຄວາມສ່ຽງທີ່ບໍ່ແນ່ນອນ, ການຫຼີກລ້ຽງການເສຍຊີວິດ.
ໃນຊຸມປີທີ່ຜ່ານມາ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເສຍຊີວິດຫຼຸດລົງເມື່ອຄົນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້າງວຽກເຮັດງານທໍາແລະສ້າງຄອບຄົວໃນອະນາຄົດຂອງເຂົາ. ແຕ່ເມື່ອມັນເປັນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍຜູ້ໃຫຍ່ຈະອອກຈາກເຮືອນ, ຍ້າຍອອກໄປຫາຄອບຄົວທີ່ສ້າງໃຫມ່ຫຼືພໍ່ແມ່ເພື່ອສ້າງວຽກງານຂອງພວກເຂົາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄື້ນໃຫມ່ຂອງຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເສຍຊີວິດ, ວິກິດການທີ່ມີອາຍຸກາງເປັນມາ. ເຖິງວ່າໄດ້ມີຊີວິດຢູ່ເທິງສຸດຂອງຊີວິດ, ປະຊາຊົນໄດ້ວິເຄາະໄລຍະຜ່ານມາແລະຮັບຮູ້ວ່າໃນປັດຈຸບັນເສັ້ນທາງຊີວິດຈະນໍາໄປສູ່ການເລີ້ມຕົ້ນທີ່ສໍາຄັນ. ແລະຈາກປັດຈຸບັນນັ້ນ, ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວບໍ່ອອກຈາກຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການເສຍຊີວິດ.
ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເສຍຊີວິດມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນກັບພວກເຮົາຫລັງຈາກການເສຍຊີວິດ. ແຕ່ມີຄົນທີ່ເຂົ້າໃຈວ່າບາງຄັ້ງພວກມັນຖືກຂົ່ມຂູ່ໂດຍຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເສຍຊີວິດຂອງຄົນໃກ້ຊິດກັບພວກເຂົາ, ການຂາດຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບວິທີທີ່ພວກເຂົາສາມາດສືບຕໍ່ດໍາລົງຊີວິດຖ້າບໍ່ມີຍາດພີ່ນ້ອງຂອງຕົນເອງ. ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເສຍຊີວິດຂອງຄົນທີ່ຮັກເປັນສິ່ງຈໍາເປັນແລະສາມາດເອົາຊະນະໄດ້.
ວິທີການກໍາຈັດຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເສຍຊີວິດ?
ການເອົາຊະນະຄວາມໂກດແຄ້ນຫຼືຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເສຍຊີວິດບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍດາຍ, ແຕ່ວ່າຊີວິດຍັງບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເສຍຊີວິດຈະເປີດໂອກາດໃຫ້ແກ່ຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກຫລາຍກ່ວາມັນ. ແນ່ນອນ, ການສູນເສຍຄວາມຢ້ານກົວນີ້ແມ່ນບໍ່ສົມບູນສິ່ງທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ. ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເສຍຊີວິດ, ວ່າ, ມີປະເພດຂອງການບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສາມາດທໍາລາຍຕົນເອງຂອງວິທີການຂັ້ນພື້ນຖານທີ່ສຸດຂອງການລະມັດລະວັງ, ເຊິ່ງມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຫນ້າເສຍດາຍສໍາລັບຊີວິດຂອງຕົນ.
ວິທີການເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຕາຍແມ່ນອະທິບາຍໄວ້ໃນຄໍາພີໄບເບິນ. ແຕ່ນັກຈິດຕະສາດສາມາດຊ່ວຍໃນການແກ້ໄຂບັນຫານີ້ໄດ້.
ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເບິ່ງຊີວິດຂອງທ່ານຈາກມຸມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ພະຍາຍາມທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດຫນຶ່ງມື້. ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງບໍ່ຮູ້ຈັກອະນາຄົດຂອງລາວ, ດັ່ງນັ້ນຢ່າເຮັດແຜນການໄກໆສໍາລັບອະນາຄົດ.
ຈິດຕະສາດແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ທໍາອິດກໍານົດທັດສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບບັນຊີຂອງຊີວິດຫຼັງໄດ້. ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າຊີວິດຫລັງເກີດຢູ່ແລ້ວ, ທ່ານຈະເຂົ້າໃຈວ່າມີພຽງແຕ່ຮ່າງກາຍທີ່ເສຍຊີວິດ, ແລະຈິດວິນຍານເປັນອະມະຕະ. ແລະນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າການເສຍຊີວິດສໍາລັບທ່ານຈະບໍ່ເປັນປະກົດການທີ່ສໍາຄັນ. ມີການຕັດສິນໃຈດ້ວຍທັດສະນະດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຈະຊ່ວຍຍົກເລີກຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຮູ້ຈັກ, ທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບຄວາມຄິດຂອງການເສຍຊີວິດ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ວິທີການທົ່ວໄປໃນການກໍາຈັດຄວາມຢ້ານກົວ. ຫນ້າທໍາອິດ, ແຕ້ມຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະອົດທົນທຸກສິ່ງລົບກວນທີ່ໄດ້ສະສົມພາຍໃນທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເວົ້າລົມກັບຄວາມຢ້ານກົວ. ບອກທ່ານທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ຍອມຮັບມັນ, ຍອມຮັບວ່າລາວເປັນແລະເວົ້າດີກັບເຂົາຕະຫລອດໄປ, ຮູ້ສຶກວ່າທ່ານມີພຽງຕົວເມຍຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານມີອໍານາດເຫນືອຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທໍາລາຍຮູບແຕ້ມ (ເລືອກວິທີທີ່ທ່ານຕ້ອງການນໍາໃຊ້ໃນປັດຈຸບັນ).
ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະບໍ່ພຽງແຕ່ສະກັດຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເສຍຊີວິດຈາກຕົວທ່ານເອງ, ແຕ່ຍັງໄດ້ຮັບການກໍາຈັດມັນແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງຮູ້ສຶກວ່າມັນຫມາຍຄວາມວ່າຈະມີຊີວິດທີ່ເຕັມໄປແລະມີຄວາມສຸກ.