ຕົວຊີ້ວັດທີ່ສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບຂອງມະນຸດແມ່ນຄວາມດັນໂລຫິດເຊິ່ງມັກຈະຖືກລວມຢູ່ໃນສະພາບການວິນິດໄສທີ່ຈໍາເປັນໃນເວລາທີ່ທ່ານຕິດຕໍ່ກັບແພດທີ່ມີຂໍ້ຮ້ອງຮຽນບາງຢ່າງແລະສາມາດຕິດຕາມກວດກາໂດຍຜູ້ເປັນພະຍາດຢູ່ເຮືອນ. ໃນເວລາທີ່ tonometer ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມກົດດັນຂອງ 140 ເຖິງ 90, ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ, ພິຈາລະນາຕໍ່ມາ.
ຄວາມກົດດັນ 140 ເຖິງ 90 - ແມ່ນນີ້ປົກກະຕິ?
ການນໍາໃຊ້ tonometer, ຫນຶ່ງຄວນຈະເຂົ້າໃຈວ່າຕົວຊີ້ວັດທີ່ຖືກພິຈາລະນາທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແລະທີ່ມີການເພີ່ມຂຶ້ນຫຼືຫຼຸດລົງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ນໍາໃຊ້ເຂົ້າໃນບັນຊີບໍ່ພຽງແຕ່ຂໍ້ມູນສະຖິຕິສະເລ່ຍທີ່ຍອມຮັບສໍາລັບມາດຕະຖານ, ແຕ່ວ່າຍັງມີຄ່າຂອງແຕ່ລະຄົນຂອງຄວາມດັນເລືອດທີ່ມີຢູ່ໃນຄົນເຈັບສະເພາະ. ຖ້າຄວາມກົດດັນຖືກກໍານົດຢູ່ທີ່ 140 ຫາ 90, ສິ່ງນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ແນ່ນອນທີ່ຈະເວົ້າ.
ມັນເຊື່ອວ່າສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີອາຍຸແຕ່ມີນ້ໍາສະອາດ, ຄວາມດັນທີ່ເຫມາະສົມຄວນຈະສູງເຖິງ 120 ຫາ 80 ມມ. ແລະການບີບຕົວຂອງຕົວຊີ້ວັດບໍ່ຄວນເກີນ 10-15 ຫນ່ວຍໃນຫນຶ່ງແລະຂ້າງອີກ. ມູນຄ່າເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນປົກກະຕິທີ່ສູງກວ່າສໍາລັບນັກກິລາຜູ້ສູງອາຍຸແລະລະດັບສູງ, ເຖິງ 135 ຫາ 85. ດ້ວຍຄວາມຄິດນີ້, 140 ຫາ 90 ແມ່ນຄວາມກົດດັນສູງ, ແລະເຖິງລະດັບດັ່ງກ່າວຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການສໍ້ລາດບັງຫຼວງຂອງຮ່າງກາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການວິນິດໄສຂອງ "hypertension ລະດັບທໍາອິດ, ຂັ້ນຕອນທໍາອິດ" ສາມາດເຮັດໄດ້.
ຄວາມກົດດັນ 140 ຫາ 90 ສາເຫດ
ແຕ່ລະຄົນມີຄວາມກົດດັນເລືອດໃນໄລຍະສັ້ນ, ລວມທັງ 140-90 ເວລາຂອງຄວາມກົດດັນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະແຍກຄວາມແຕກຕ່າງຂອງລະບົບໃນເວລາທີ່ຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວຂອງ tonometer ບໍ່ແມ່ນອັນຕະລາຍຈາກການພັດທະນາ hypertension. ໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມກົດດັນແມ່ນຖືກກໍານົດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຫຼືເປັນປົກກະຕິ, ແລະຄວາມກົດດັນທາງດ້ານຊີວະສາດສາມາດກະຕຸ້ນໂດຍເຫດຜົນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຄວາມກົດດັນອາລົມ, ຄວາມກົດດັນ;
- ເພີ່ມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ;
- ກິນຫລາຍເກີນໄປ
- ດື່ມເຫຼົ້າ, ຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ກາເຟ;
- ກິນຢາບາງຊະນິດ;
- ການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນໃນຄວາມກົດດັນບັນຍາກາດ.
ຖ້າປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ຖືກລົບລ້າງ, ຄວາມກົດດັນຈະເປັນປົກກະຕິຖ້າຄົນນັ້ນມີສຸຂະພາບດີ. ແຕ່ຖ້າຄົນໃດກໍ່ພັດທະນາຄວາມດັນເລືອດສູງແລ້ວ, ນີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຢືນຢັນໂດຍການວັດແທກຄວາມກົດດັນຈໍານວນຫລາຍທີ່ຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນເຮືອນຫຼືໃນໂຮງຫມໍອີງຕາມໂຄງການທີ່ແນ່ນອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາແມ່ນໄດ້ຖືກດໍາເນີນເພື່ອກໍານົດຕົ້ນກໍາເນີດຂອງ hypertension ແລະລະດັບຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ອະໄວຍະວະເປົ້າຫມາຍ (ຫົວໃຈ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຕາ, ສະຫມອງ).
ຄວາມກົດດັນ 140 ຫາ 90 ໃນຕອນແລງ
ໃນປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ, ຄວາມດັນເລືອດສູງຈະຖືກແກ້ໄຂໃນຕອນແລງ, ໃນເວລາທີ່ຊັບພະຍາກອນພະລັງງານຂອງຮ່າງກາຍແຂງກະດ້າງ, ແລະລະບົບ cardiovascular ແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ບາງຄັ້ງມັນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນຫຼັງຈາກມື້ເຮັດວຽກຫນັກ, ປະສົບກັບສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ເກີນຄວາມຮັບຜິດຊອບດ້ານຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເປັນອາຫານຄ່ໍາ. ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ຖ້າຄວາມກົດດັນສູງເຖິງ 140 ຫາ 90 ໃນຕອນແລງ, ມັນມັກຈະມີອາການທາງດ້ານພະຍາດແລະພະຍາດດັ່ງກ່າວ:
- osteochondrosis (ໃນຕອນແລງການໂຫຼດສຸດກະດູກສັນຫຼັງແມ່ນສູງ);
- ການເຮັດວຽກຂອງໄຕທີ່ມີຄວາມບົກພ່ອງ (ເນື່ອງຈາກການຮັກສານ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ);
- obesity
ຄວາມກົດດັນ 140 ຫາ 90 ໃນຕອນເຊົ້າ
ໃນຕອນເຊົ້າ, ທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ຕື່ນ, ຄວາມດັນເລືອດຂອງ 140 ຫາ 90 ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ບຸກຄົນເນື່ອງຈາກເຫດຜົນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂ້ອນຂ້າງ:
- ກິນອາຫານເຄັມກ່ອນນອນ;
- ຈໍານວນຂອງເຫລົ້າທີ່ເຫຼົ້າໃນຕອນກາງຄືນ;
- ຂາດການນອນ, ນອນບໍ່ສະບາຍ;
- posture ບໍ່ສະດວກໃນເວລານອນ;
- ກິນຢາປິ່ນປົວໃນຕອນກາງຄືນ (ຕົວຢ່າງ, ຢາຄຸມກໍາເນີດ).
ຕາມກົດລະບຽບ, ຫຼັງຈາກສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ຄວາມກົດດັນໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຍ້ອນປັດໃຈຂ້າງເທິງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມຫມັ້ນຄົງ. ຄໍາເຕືອນຄວນຈະເປັນ tonometer ສູງ, ບັນທຶກໃນຕອນເຊົ້າສໍາລັບໄລຍະເວລາດົນນານ, ເຊິ່ງສາມາດສົນທະນາກ່ຽວກັບພະຍາດຕ່າງໆ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນ:
- ໂລກຮໍໂມນ
- atherosclerosis
- cardiac diseases pathologies
- dystonia vascular-vascular;
- ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
ຄວາມກົດດັນຄົງທີ່ 140 ເຖິງ 90
ໃນເວລາທີ່ມີຄວາມກົດດັນຂອງໂຣກລະຄັງ 140 ຫາ 90, ສິ່ງນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດແລະສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາໂດຍຕິດຕໍ່ກັບທ່ານຫມໍ. ໃນຄັ້ງທໍາອິດ, hypertension ບໍ່ສາມາດສະແດງຕົນເອງໃນວິທີໃດກໍ່ຕາມ, ມັນອາດຈະບໍ່ສະບາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງໃນການເຮັດວຽກຂອງອົງການທັງຫມົດ. ໃຫ້ບອກບັນດາເຫດຜົນຕົ້ນຕໍທີ່ວ່າຄວາມກົດດັນຖືກເກັບຢູ່ທີ່ 140 ເຖິງ 90:
- ການສູບຢາໃນໄລຍະຍາວ;
- ການດື່ມເຫຼົ້າ
- ກິນອາຫານທີ່ບໍ່ສຸພາບ;
- ຊີວິດການດໍາລົງຊີວິດ;
- heredity;
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, adrenal, ເຮືອ, ຕ່ອມໄຫຼ,
- sclerotic vascular lesions
- craniocerebral trauma
- ພະຍາດຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຫົວໃຈ, ເຮືອ.
ຄວາມກົດດັນ 140 ຫຼື 90 ອັນຕະລາຍບໍ?
ຖ້າຄວາມກົດດັນຂອງມະນຸດຈາກ 140 ຫາ 90 ແມ່ນສັງເກດເຫັນໂດຍສະເພາະຍ້ອນເຫດຜົນທີ່ຊັດເຈນ (ການດື່ມເຫຼົ້າ, ຄວາມກົດດັນ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະອື່ນໆ), ແລະດັດຊະນີ tonometer ຢ່າງດຽວກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິໂດຍບໍ່ມີຢາ, ເງື່ອນໄຂດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ເປັນອັນຕະລາຍ. ມັນເປັນເລື່ອງຫນຶ່ງທີ່ຄົນອື່ນໄດ້ສັງເກດເຫັນໃນເວລາດົນນານໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຊັດເຈນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າເຮືອສາມາດຕ້ານຄວາມດັນເລືອດດັ່ງກ່າວແລະຍັງບໍ່ມີເຫດຜົນສໍາລັບຄວາມສັບສົນ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າສະພາບນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ລະບົບ cardiovascular ຕໍ່ໄປອີກແລ້ວຈະເຮັດວຽກພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້, ມັນຈະສ່ຽງຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດມາດຕະການໃດໆ, ຄວາມກົດດັນສາມາດເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ວິກິດການ hypertensive, ການພະຍາດຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນ.
ຄວາມກົດດັນ 140 ຫາ 90 ໃນການຖືພາ
ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ກໍາລັງກະກຽມທີ່ຈະກາຍເປັນແມ່ຄວນຕິດຕາມກວດກາຄວາມດັນເລືອດແລະການໄປຢ້ຽມຢາມແມ່ຍິງທຸກໆຄັ້ງແມ່ນມີການວັດແທກຕົວຊີ້ວັດນີ້. ຄວາມກົດດັນສູງໃນຕໍາແຫນ່ງນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ hypoxia fetal, ການເຕີບໂຕຂອງ embryo ຊ້າ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງສະຕິປັນຍາ, ການ ລ່ວງລະ ເບື້ອງຕົ້ນແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນໆ. ຄວາມກົດດັນໃນແມ່ຍິງຖືພາເຖິງ 140 ຫາ 90 ແມ່ນເສັ້ນຊາຍແດນ, ແລະຖ້າຕົວເລກດັ່ງກ່າວຖືກແກ້ໄຂຄົງທີ່, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາເຫດຜົນແລະສັ່ງໃຫ້ປິ່ນປົວ.
ຄວາມກົດດັນ 140 ຫາ 90 ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ
ໃນທັດສະນະຂອງຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຊີວິດແລະພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນ, ຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ 140 ຫາ 90 ໃນຜູ້ຊາຍບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ, ແລະໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ຄຸນຄ່າດັ່ງກ່າວຂອງ tonometer ຖືກກໍານົດໃນກຸ່ມອາຍຸຫຼາຍກວ່າຫ້າສິບ. ພາລະບົດບາດຕັດສິນໃຈໃນການພິຈາລະນາວ່ານີ້ແມ່ນວິທະຍາສາດທີ່ມີຢູ່ໂດຍຄວາມເປັນປົກກະຕິທີ່ຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນຖືກກໍານົດແລະວິທີທີ່ຄົນເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄ່າດັ່ງກ່າວຂອງ tonometer.
ຄວາມກົດດັນ 140 \ 90 ໃນເດັກ
ມາດຕະຖານຂອງຄວາມດັນເລືອດໃນເດັກນ້ອຍແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກຜູ້ທີ່ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເດັກນ້ອຍ 3-5 ປີມັນບໍ່ຄວນເກີນ 116 ຫາ 76 ມມ Hg. ໃນເດັກນັກຮຽນ 6-9 ປີ - ບໍ່ເກີນ 122 ຕໍ່ 78 mm Hg. ໃນໄວລຸ້ນ, ຕົວເລກສູງສຸດສາມາດ 136 ຫາ 86. ຖ້າເດັກນ້ອຍຫລືໄວລຸ້ນມີຄວາມກົດດັນຈາກ 140 ຫາ 90, ນີ້ກໍ່ອາດເປັນປະກົດການທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆເກີດຈາກປະສົບການດ້ານຈິດໃຈທີ່ແຂງແຮງ, ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະອື່ນໆ. ສະແດງໃຫ້ເຫັນເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບຄວາມກົດດັນຂອງເດັກ 140 ຫາ 90 - ນີ້ແມ່ນອາການຂອງພະຍາດ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເບິ່ງທ່ານຫມໍ.
ຄວາມກົດດັນ 140 ເຖິງ 90 - ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ?
ຖ້າ tonometer ຄັ້ງທໍາອິດສະແດງໃຫ້ເຫັນຕົວເລກສູງ, ກ່ວາເອົາລົງຄວາມກົດດັນ 140 ໂດຍ 90, ແມ່ນຂຶ້ນກັບປັດໄຈເພີ່ມເຕີມບາງຢ່າງ, ລວມທັງສະພາບຂອງສຸຂະພາບຂອງຄົນ. ມີຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄົນຫນຶ່ງອາດຮູ້ສຶກວ່າໄຂ້, ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ, ເຈັບຫົວ, ຄວາມອ່ອນເພຍ, ເລື້ອຍໆຂອງໃບຫນ້າແລະການໃຄ່ບວມຂອງເສັ້ນເລືອດ. ມັນເປັນໄປໄດ້ແລະຄົບຖ້ວນສົມບູນຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍ. ໃນເວລາທີ່ຄວາມກົດດັນ 140 ເທື່ອ 90 ຖືກແກ້ໄຂຫລາຍຄັ້ງ, ສິ່ງທີ່ຕ້ອງໃຊ້ແມ່ນການປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍທີ່ແນະນໍາຢາຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ:
- ປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ;
- ລົດນ້ໍາຫນັກ
- ຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການທີ່ຄຽດ
- ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ;
- ຍ່າງຫຼາຍຂຶ້ນໃນອາກາດເປີດ;
- ເພີ່ມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍປະຈໍາວັນ;
- ພັກຜ່ອນຢ່າງເຕັມສ່ວນ.
ມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນ 140 ຫາ 90?
ກ່ຽວກັບຄໍາຖາມທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ 140/90, ຊ່ຽວຊານຕອບວ່າໃນຄັ້ງທໍາອິດຄວນໃຊ້ກົນລະຍຸດທີ່ຄາດຫວັງ, ນອນລົງຫຼືນັ່ງລົງ, ພະຍາຍາມທີ່ຈະພັກຜ່ອນແລະພັກຜ່ອນຢ່າງສົມບູນ. ບາງທີໃນສອງສາມນາທີຕົວຊີ້ວັດຈະຄົງຕົວໂດຍບໍ່ມີການແຊກແຊງໃດໆ. ຖ້າຄວາມກົດດັນຍັງສືບຕໍ່ເພີ່ມຂື້ນ, ແນະນໍາໃຫ້ຕິດຕາມຂົນສົ່ງຄົນເຈັບ. ມີຄວາມກົດດັນຊ້ໍາຊ້າ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄໍາສັ່ງຂອງທ່ານຫມໍຜູ້ທີ່ຈະກໍານົດການປິ່ນປົວຫຼັງຈາກປະຕິບັດມາດຕະການວິນິດໄສທີ່ຈໍາເປັນ.
ສິ່ງທີ່ດື່ມຈາກຄວາມກົດດັນຂອງ 140 ຫາ 90?
ຖ້າເຫດຜົນສໍາລັບຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງແຫຼມ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນມັນໂດຍການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບປັດໃຈນີ້. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ສິ່ງທີ່ຄວນດື່ມທີ່ມີຄວາມກົດດັນຂອງ 140 ຫາ 90, ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກະຕຸ້ນເຕືອນ, ແມ່ນຢາເສບຕິດ sedatives (Sedariton, Novopassit, decoction ຂອງ motherwort). ຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນທີ່ເກີດຈາກການ overstrain ຈິດ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະຫງົບ, ບໍ່ມີ Shpa ຫຼື Drotaverin ສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ຢາທີ່ໃຊ້ຢາທີ່ມີນ້ໍາຫນັກທີ່ມີຄວາມກົດດັນຈາກ 140 ຫາ 90 ຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ເທົ່ານັ້ນຕາມທີ່ທ່ານຫມໍບອກແລະມັກຈະຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດທີ່ກໍານົດໄວ້ໃນຢາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຢາ antidepressants, tranquilizers (Diazepam, Amitriptyline);
- diuretics (Furosemide, Hypothiazide);
- sympatholytics (Clophelin, Dopegit);
- vasodilators (Vazonite, Apressin)
- beta-blockers (bisoprolol, Acebutolol);
- ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B.